82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

5킬로 러닝나가는데요.

..... 조회수 : 2,415
작성일 : 2025-11-17 15:20:59

뭘 준비해야할까요??

 

러닝화만 있습니다.

 

IP : 112.145.xxx.70
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.11.17 3:21 PM (118.235.xxx.231)

    그거면 되겠어요

  • 2. ㅇㅇ
    '25.11.17 3:22 PM (223.39.xxx.239)

    핸드폰넣을 러닝벨트

  • 3. 제생각
    '25.11.17 3:26 PM (112.145.xxx.70)

    썬글라스, 폰가방, 러닝양말, 러닝캡, 무릎보호띠?, 러닝조끼 등등...

    이거 5킬로 뛰는 덴 안 필요한거죠? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 4.
    '25.11.17 3:31 PM (220.126.xxx.178)

    러닝벨트랑 핸드폰, 무릎보호대만 있음 돼요. 겨울빼고는 땀나면 닦는 손목밴드 추가해요

  • 5. ㅋㅎㅎㅎ
    '25.11.17 3:32 PM (125.186.xxx.10)

    제생각에 10키로까지는 그냥 러닝화면 됩니다..
    주머니있는 레깅스나 바지에 핸드폰꼽거나 아님 5키로면 그냥 손에 쥐고 뛰어도..ㅎㅎㅎ
    저는 햇빛이 눈부시면 집에 굴러다니는 모자하나 쓰고 러닝화에 추우면 후리스하나더 입고 나갔네요.
    나가보시면 알겠지만 다들 집에서 입던 츄리닝입고 나왔나싶은 사람도 있고 멋지게 입고 나온사람있고 가지각색이니 신경쓰지마세요..

  • 6. 고인물
    '25.11.17 3:41 PM (118.235.xxx.138) - 삭제된댓글

    마음의 부담 갖지 말고 잘 다녀오세요.
    안 뛰던 분이면 아침에 밥은 아니라도 에너지바라도 먹고
    준비 운동 잘 하시고
    5킬로는 매일 뛰는 사람도 있는 거리니깐요.
    에어팟도 있으면 좋고

  • 7.
    '25.11.17 3:47 PM (125.130.xxx.138)

    그냥 뛰시면 됩니다. 5키로면 그냥 아무 운동화나 신으셔도 되요

  • 8. 묻어서
    '25.11.17 3:54 PM (218.155.xxx.188)

    근데 런닝하시는 분들 물 안 드세요?
    전 금방 목 말라서..물 때문에 고민이네요. 어케 가지고 다녀야 할지..
    뭐 걸을 때도 보부상이긴 해요. ㅎㅎ

  • 9.
    '25.11.17 4:26 PM (175.197.xxx.135)

    5키로면 시작하면 끝나는거라 운동화 잘신고 날씨 변수가 있으니 잘챙겨 입고 가시면 됍니다 화이팅
    5km는 급수 필요 없어요 겨울이라

  • 10. ㅇㅇ
    '25.11.17 4:33 PM (211.118.xxx.162)

    5키로면 대화 가능한 속도로 설렁설렁 뛰어도 50분이에요
    50분은 급수 없어도 됩니동

  • 11. ...
    '25.11.17 5:30 PM (211.198.xxx.165)

    5키로는 젤 마지막에 출발하는데 하프보다 먼저 들어오는 매직!
    러닝화면 됩니다
    화이팅!!!

  • 12. @@
    '25.11.17 6:55 PM (61.85.xxx.123)

    저도 5키로 하는데 원글님 올리신중 선글, 조끼 빼고 다삼 ㅋㅋㅋ
    뭐든 장비빨

  • 13.
    '25.11.18 10:28 AM (112.216.xxx.18)

    무릎 보호대도 사실 필요 없음.
    급수 전혀 필요 없고 그냥 달리고 들어 오시길.
    3~40분이면 끝날 걸.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1775996 "입는 순간 성큼"...1kg 초경량 '근력 .. 3 2025/12/17 2,715
1775995 요즘 전업이면 이혼당하는 세상 107 ... 2025/12/17 15,727
1775994 아이고 당 떨어져요 ... 2025/12/17 549
1775993 학군지 시험 몹시 어려운 학교 포기하지 않는 방법 5 음.. 2025/12/17 955
1775992 2번장례식 치르고 남은 물품들 9 123 2025/12/17 2,373
1775991 말조심 하려구요 1 ... 2025/12/17 1,148
1775990 박나래가 참 인정머리없는게 35 2025/12/17 18,999
1775989 보통 재수는 언제부터 하나요? 시대인재 4 2025/12/17 958
1775988 jepi jepq사보려구요 & 스태그플레이션 질문드려요 8 주식 2025/12/17 829
1775987 '내란 연루' 추경호.정진석.김성훈이 APEC 공로자? 2 그냥 2025/12/17 1,070
1775986 sk유심소송 참여하시는분 계신가요? 4 ㄹㄹ 2025/12/17 445
1775985 쳇지피티로 해외 여행동선 유료버전이 나은가요? 3 ㅎㄴ 2025/12/17 756
1775984 모처럼 도미노 시켯어요 t-day 50% 할인이라 7 피자 2025/12/17 1,701
1775983 안녕 82쿡 친구들 6 친구들 2025/12/17 1,116
1775982 윤석열은 어떻게 될까요? 14 .... 2025/12/17 2,275
1775981 50대 남편 패딩점퍼 어떤게 이쁜가요? 12 패딩 2025/12/17 2,213
1775980 흑백요리사 2 안보세요? 20 000 2025/12/17 3,102
1775979 친구네 엄마도 저희 엄마도 자녀 학대했었는데 6 ... 2025/12/17 2,705
1775978 두꺼운 몰딩 걸레받이 교체 해보셨어요? 1 궁금 2025/12/17 499
1775977 스벅 잔(컵)중 200미리~300미리 이하 종류 2 스벅쿠폰 2025/12/17 631
1775976 내일 새벽에 마이크론 실적 나오면 삼전도 쏠까요? 2 반도체 2025/12/17 1,723
1775975 또다른 월급루팡 석유공사 사장 10 그냥 2025/12/17 1,547
1775974 스케일링하고왔는데 신경치료 하래요 4 ㅇㅇ 2025/12/17 1,568
1775973 워싱턴 시민사회, 송년모임 열고 연대와 결의로 한 해 마무리 light7.. 2025/12/17 332
1775972 전업이신분들 남편 내조를 어느선까지 하세요 28 .... 2025/12/17 3,155