82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

5킬로 러닝나가는데요.

..... 조회수 : 2,415
작성일 : 2025-11-17 15:20:59

뭘 준비해야할까요??

 

러닝화만 있습니다.

 

IP : 112.145.xxx.70
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.11.17 3:21 PM (118.235.xxx.231)

    그거면 되겠어요

  • 2. ㅇㅇ
    '25.11.17 3:22 PM (223.39.xxx.239)

    핸드폰넣을 러닝벨트

  • 3. 제생각
    '25.11.17 3:26 PM (112.145.xxx.70)

    썬글라스, 폰가방, 러닝양말, 러닝캡, 무릎보호띠?, 러닝조끼 등등...

    이거 5킬로 뛰는 덴 안 필요한거죠? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 4.
    '25.11.17 3:31 PM (220.126.xxx.178)

    러닝벨트랑 핸드폰, 무릎보호대만 있음 돼요. 겨울빼고는 땀나면 닦는 손목밴드 추가해요

  • 5. ㅋㅎㅎㅎ
    '25.11.17 3:32 PM (125.186.xxx.10)

    제생각에 10키로까지는 그냥 러닝화면 됩니다..
    주머니있는 레깅스나 바지에 핸드폰꼽거나 아님 5키로면 그냥 손에 쥐고 뛰어도..ㅎㅎㅎ
    저는 햇빛이 눈부시면 집에 굴러다니는 모자하나 쓰고 러닝화에 추우면 후리스하나더 입고 나갔네요.
    나가보시면 알겠지만 다들 집에서 입던 츄리닝입고 나왔나싶은 사람도 있고 멋지게 입고 나온사람있고 가지각색이니 신경쓰지마세요..

  • 6. 고인물
    '25.11.17 3:41 PM (118.235.xxx.138) - 삭제된댓글

    마음의 부담 갖지 말고 잘 다녀오세요.
    안 뛰던 분이면 아침에 밥은 아니라도 에너지바라도 먹고
    준비 운동 잘 하시고
    5킬로는 매일 뛰는 사람도 있는 거리니깐요.
    에어팟도 있으면 좋고

  • 7.
    '25.11.17 3:47 PM (125.130.xxx.138)

    그냥 뛰시면 됩니다. 5키로면 그냥 아무 운동화나 신으셔도 되요

  • 8. 묻어서
    '25.11.17 3:54 PM (218.155.xxx.188)

    근데 런닝하시는 분들 물 안 드세요?
    전 금방 목 말라서..물 때문에 고민이네요. 어케 가지고 다녀야 할지..
    뭐 걸을 때도 보부상이긴 해요. ㅎㅎ

  • 9.
    '25.11.17 4:26 PM (175.197.xxx.135)

    5키로면 시작하면 끝나는거라 운동화 잘신고 날씨 변수가 있으니 잘챙겨 입고 가시면 됍니다 화이팅
    5km는 급수 필요 없어요 겨울이라

  • 10. ㅇㅇ
    '25.11.17 4:33 PM (211.118.xxx.162)

    5키로면 대화 가능한 속도로 설렁설렁 뛰어도 50분이에요
    50분은 급수 없어도 됩니동

  • 11. ...
    '25.11.17 5:30 PM (211.198.xxx.165)

    5키로는 젤 마지막에 출발하는데 하프보다 먼저 들어오는 매직!
    러닝화면 됩니다
    화이팅!!!

  • 12. @@
    '25.11.17 6:55 PM (61.85.xxx.123)

    저도 5키로 하는데 원글님 올리신중 선글, 조끼 빼고 다삼 ㅋㅋㅋ
    뭐든 장비빨

  • 13.
    '25.11.18 10:28 AM (112.216.xxx.18)

    무릎 보호대도 사실 필요 없음.
    급수 전혀 필요 없고 그냥 달리고 들어 오시길.
    3~40분이면 끝날 걸.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1776514 연금복권 긁음 안되는건지 몰랐어요ㅠ 4 . . 2025/12/18 4,977
1776513 취업성공했거나 취업전 자녀 사주보신분들 7 Oo 2025/12/18 2,192
1776512 혹시 만성안검염 완치하신분 저좀 도와주세요 3 안질환 2025/12/18 638
1776511 중국 연예인 총살 시켰네요 22 //// 2025/12/18 23,100
1776510 HDL 수치가 높게 나온 이유?(이모튼) 3 혹시 2025/12/18 3,013
1776509 나 싫다는 남편 63 저도 2025/12/18 19,296
1776508 이마트에서 다이소 잡겠다고 초저가샵 운영한대요 17 ........ 2025/12/18 6,664
1776507 adhd 진단으로 처방전이 나왔어요 8 2025/12/18 2,230
1776506 홈쇼핑에 백지연나왔는데 조명이 너무밝아 눈코입도 잘안보여요 16 세상에나 2025/12/18 10,515
1776505 내일 서울 날씨 어떤가요? 6 남쪽에서 2025/12/18 2,189
1776504 kbs2 에서 스즈메의 문단속 해요 ... 2025/12/18 1,307
1776503 농어촌공사 11 흰수국 2025/12/18 2,262
1776502 분노한 추미애, "그런데 오늘 조지호는!".... 4 추미애잘한다.. 2025/12/18 2,956
1776501 대전충남특별시가 급물살을 타네요 8 00 2025/12/18 3,651
1776500 당근거래 끌어올리기 15회 다 사용하면 3 당근 2025/12/18 1,636
1776499 성형이 너무 흔해서 15 뭐냥 2025/12/18 5,520
1776498 쿠팡이 얼마나 악질기업인지. 38 쿠팡불매 2025/12/18 4,036
1776497 백반집말고 덮밥집좀 생겼음 좋겠어요 12 ㄷㄷ 2025/12/18 3,372
1776496 식당 가면 반찬들 많이 먹으세요???? 10 궁금해요 2025/12/18 3,662
1776495 피아노곡 제목 좀 알려주세요 3 궁금 2025/12/18 855
1776494 카톡 차단친구를 다시 추가 어찌하나요 7 2025/12/18 1,794
1776493 밥안먹게 되는 날들 3 나이먹고 2025/12/18 2,403
1776492 외국에서 튀긴음식 사와도 되나요? 8 공항 2025/12/18 1,705
1776491 미국증시 24일 25일 휴장이던데 언제까지 팔아야할까요?(양도세.. 2 ㅇㅇ 2025/12/18 1,440
1776490 대통령도 "대책 없다"는 서울 집값…1년 만에.. 15 ... 2025/12/18 3,034