82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

5킬로 러닝나가는데요.

..... 조회수 : 2,416
작성일 : 2025-11-17 15:20:59

뭘 준비해야할까요??

 

러닝화만 있습니다.

 

IP : 112.145.xxx.70
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.11.17 3:21 PM (118.235.xxx.231)

    그거면 되겠어요

  • 2. ㅇㅇ
    '25.11.17 3:22 PM (223.39.xxx.239)

    핸드폰넣을 러닝벨트

  • 3. 제생각
    '25.11.17 3:26 PM (112.145.xxx.70)

    썬글라스, 폰가방, 러닝양말, 러닝캡, 무릎보호띠?, 러닝조끼 등등...

    이거 5킬로 뛰는 덴 안 필요한거죠? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 4.
    '25.11.17 3:31 PM (220.126.xxx.178)

    러닝벨트랑 핸드폰, 무릎보호대만 있음 돼요. 겨울빼고는 땀나면 닦는 손목밴드 추가해요

  • 5. ㅋㅎㅎㅎ
    '25.11.17 3:32 PM (125.186.xxx.10)

    제생각에 10키로까지는 그냥 러닝화면 됩니다..
    주머니있는 레깅스나 바지에 핸드폰꼽거나 아님 5키로면 그냥 손에 쥐고 뛰어도..ㅎㅎㅎ
    저는 햇빛이 눈부시면 집에 굴러다니는 모자하나 쓰고 러닝화에 추우면 후리스하나더 입고 나갔네요.
    나가보시면 알겠지만 다들 집에서 입던 츄리닝입고 나왔나싶은 사람도 있고 멋지게 입고 나온사람있고 가지각색이니 신경쓰지마세요..

  • 6. 고인물
    '25.11.17 3:41 PM (118.235.xxx.138) - 삭제된댓글

    마음의 부담 갖지 말고 잘 다녀오세요.
    안 뛰던 분이면 아침에 밥은 아니라도 에너지바라도 먹고
    준비 운동 잘 하시고
    5킬로는 매일 뛰는 사람도 있는 거리니깐요.
    에어팟도 있으면 좋고

  • 7.
    '25.11.17 3:47 PM (125.130.xxx.138)

    그냥 뛰시면 됩니다. 5키로면 그냥 아무 운동화나 신으셔도 되요

  • 8. 묻어서
    '25.11.17 3:54 PM (218.155.xxx.188)

    근데 런닝하시는 분들 물 안 드세요?
    전 금방 목 말라서..물 때문에 고민이네요. 어케 가지고 다녀야 할지..
    뭐 걸을 때도 보부상이긴 해요. ㅎㅎ

  • 9.
    '25.11.17 4:26 PM (175.197.xxx.135)

    5키로면 시작하면 끝나는거라 운동화 잘신고 날씨 변수가 있으니 잘챙겨 입고 가시면 됍니다 화이팅
    5km는 급수 필요 없어요 겨울이라

  • 10. ㅇㅇ
    '25.11.17 4:33 PM (211.118.xxx.162)

    5키로면 대화 가능한 속도로 설렁설렁 뛰어도 50분이에요
    50분은 급수 없어도 됩니동

  • 11. ...
    '25.11.17 5:30 PM (211.198.xxx.165)

    5키로는 젤 마지막에 출발하는데 하프보다 먼저 들어오는 매직!
    러닝화면 됩니다
    화이팅!!!

  • 12. @@
    '25.11.17 6:55 PM (61.85.xxx.123)

    저도 5키로 하는데 원글님 올리신중 선글, 조끼 빼고 다삼 ㅋㅋㅋ
    뭐든 장비빨

  • 13.
    '25.11.18 10:28 AM (112.216.xxx.18)

    무릎 보호대도 사실 필요 없음.
    급수 전혀 필요 없고 그냥 달리고 들어 오시길.
    3~40분이면 끝날 걸.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1776977 나이트 클럽 웨이터들 궁금한게 있어요 2 ... 2025/12/20 1,147
1776976 인덕션으로 바꾸었는데 번거롭네요 13 질문 2025/12/20 4,228
1776975 과방위, '쿠팡 청문회 불출석' 김범석·박대준 등 검찰 고발 쿠팡 2025/12/20 600
1776974 18억 현금 뿌린 백만장자, 26년 숨긴 정체 드러나자…수만 명.. 4 .... 2025/12/20 5,235
1776973 노인 운전면허 갱신 아시는분? 1 적성검사 2025/12/20 916
1776972 "서울에서 기차 타고 해남·완도 거쳐 제주 가자” 고속.. 4 링크 2025/12/20 1,764
1776971 정부, 농협에 칼 빼들었다…내년 선거·유통·지배구조 등 대수술 9 ㅇㅇ 2025/12/20 2,193
1776970 '비상계엄 시국선언'고등학생, 하버드대 합격 16 ㅇㅇ 2025/12/20 4,595
1776969 이사를 앞둔 공사 질문입니다. ... 2025/12/20 610
1776968 나비약이 식욕억제제 맞나요? 6 ㅇㅇ 2025/12/20 2,949
1776967 전화추합도 돌긴 도나요?? 6 전화 2025/12/20 1,324
1776966 수서역에 벨트 파는 곳 있나요.. 5 혹시 2025/12/20 555
1776965 자급제폰은 기존 통신사에 따로 연락해야하나요? 6 자급제폰 2025/12/20 797
1776964 보톡스 비싼건 뭐 해주는 건가요? 4 57세 2025/12/20 1,917
1776963 떡은 역시 맛있군요 :) 12 ㅇㅇ 2025/12/20 2,869
1776962 어설프게 아는 사람일 수록 인터넷에 단정적으로 글 쓰는 것 같아.. 17 .. 2025/12/20 2,378
1776961 은퇴하니 겨울바지 4개도 많네요 7 ㅇㅇㅇ 2025/12/20 3,665
1776960 해외 진보 단체들, 내란전담재판부 설치 특별법 조속 통과 촉구 18 light7.. 2025/12/20 1,190
1776959 7~8년전 인테리어가 지금과 비교해서 너무 촌(?)스럽네요 17 ??? 2025/12/20 3,532
1776958 배당금으로 먹고살게 하겠다고 선동하더니만 개뿔 31 ㅇㅇㅇ 2025/12/20 5,223
1776957 정시 발표 후 대학별 미달 여부는 어떻게 확인하나요? 2 ㅇㅇ 2025/12/20 783
1776956 대학 전화추합이요??!!!!! 6 간절 2025/12/20 1,856
1776955 숫컷만 도태공포 있고 암컷은 없다는 것 24 음.. 2025/12/20 3,195
1776954 [은퇴 후 5대 리스크] 중대질병, 황혼이혼, 금융사기, 성인자.. 5 ㅅㅅ 2025/12/20 2,746
1776953 카톡업데이트 6 @@ 2025/12/20 1,309