뭘 준비해야할까요??
러닝화만 있습니다.
뭘 준비해야할까요??
러닝화만 있습니다.
그거면 되겠어요
핸드폰넣을 러닝벨트
썬글라스, 폰가방, 러닝양말, 러닝캡, 무릎보호띠?, 러닝조끼 등등...
이거 5킬로 뛰는 덴 안 필요한거죠? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
러닝벨트랑 핸드폰, 무릎보호대만 있음 돼요. 겨울빼고는 땀나면 닦는 손목밴드 추가해요
제생각에 10키로까지는 그냥 러닝화면 됩니다..
주머니있는 레깅스나 바지에 핸드폰꼽거나 아님 5키로면 그냥 손에 쥐고 뛰어도..ㅎㅎㅎ
저는 햇빛이 눈부시면 집에 굴러다니는 모자하나 쓰고 러닝화에 추우면 후리스하나더 입고 나갔네요.
나가보시면 알겠지만 다들 집에서 입던 츄리닝입고 나왔나싶은 사람도 있고 멋지게 입고 나온사람있고 가지각색이니 신경쓰지마세요..
마음의 부담 갖지 말고 잘 다녀오세요.
안 뛰던 분이면 아침에 밥은 아니라도 에너지바라도 먹고
준비 운동 잘 하시고
5킬로는 매일 뛰는 사람도 있는 거리니깐요.
에어팟도 있으면 좋고
그냥 뛰시면 됩니다. 5키로면 그냥 아무 운동화나 신으셔도 되요
근데 런닝하시는 분들 물 안 드세요?
전 금방 목 말라서..물 때문에 고민이네요. 어케 가지고 다녀야 할지..
뭐 걸을 때도 보부상이긴 해요. ㅎㅎ
5키로면 시작하면 끝나는거라 운동화 잘신고 날씨 변수가 있으니 잘챙겨 입고 가시면 됍니다 화이팅
5km는 급수 필요 없어요 겨울이라
5키로면 대화 가능한 속도로 설렁설렁 뛰어도 50분이에요
50분은 급수 없어도 됩니동
5키로는 젤 마지막에 출발하는데 하프보다 먼저 들어오는 매직!
러닝화면 됩니다
화이팅!!!
저도 5키로 하는데 원글님 올리신중 선글, 조끼 빼고 다삼 ㅋㅋㅋ
뭐든 장비빨
무릎 보호대도 사실 필요 없음.
급수 전혀 필요 없고 그냥 달리고 들어 오시길.
3~40분이면 끝날 걸.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1777801 | 대홍수 넷플릭스 15 | 총총 | 2025/12/23 | 3,299 |
| 1777800 | 환율 1,484,10 50 | .. | 2025/12/23 | 3,219 |
| 1777799 | 옷 욕심… 12 | ss_123.. | 2025/12/23 | 3,175 |
| 1777798 | 15년이상 된 차 타고 다니시는 분 계신가요? 20 | ... | 2025/12/23 | 2,431 |
| 1777797 | “내 결혼식에 축가 가수 소개해 달라”… 군 간부 ‘아이돌 훈련.. 1 | ㅇㅇ | 2025/12/23 | 2,513 |
| 1777796 | 정희원 여자한테 야설 보낸것도 여자가 시켰다고 주장하네요 10 | 00 | 2025/12/23 | 4,388 |
| 1777795 | 사실적시 명예훼손죄 찬성하는 사람들은 어떤 사람들이에요? 6 | .. | 2025/12/23 | 769 |
| 1777794 | 어깨 이런 경우 병원 가야 할까요? 2 | 어깨 | 2025/12/23 | 766 |
| 1777793 | 이대 문과vs 한양대 문과 33 | ㅇㅇ | 2025/12/23 | 2,371 |
| 1777792 | 온수매트 3 | 전자파 | 2025/12/23 | 682 |
| 1777791 | 이 음악 제목 좀 6 | 클알못 | 2025/12/23 | 501 |
| 1777790 | 팔이 등뒤로 2 | 안가요 | 2025/12/23 | 1,312 |
| 1777789 | 딸의 고백 9 | 하하엄마 | 2025/12/23 | 3,737 |
| 1777788 | 하이닉스... 어떻게 보세요? 1 | ..... | 2025/12/23 | 1,667 |
| 1777787 | 박나래 매니저가 이기기는 힘들껍니다. 64 | 아마도 | 2025/12/23 | 22,566 |
| 1777786 | 영업정지 했으면 5 | 쿠팡 | 2025/12/23 | 1,033 |
| 1777785 | etf 수익률 얼마세요? 5 | ㄷㄷ | 2025/12/23 | 2,526 |
| 1777784 | 자식에게 투자는 얼마나 해야되나요 12 | .... | 2025/12/23 | 2,843 |
| 1777783 | 친절할 때 내 몸에서 일어나는 호르몬의 변화 6 | 음.. | 2025/12/23 | 2,119 |
| 1777782 | 퍼즐할 때 딱딱한 판이나 앨범요. 7 | .. | 2025/12/23 | 438 |
| 1777781 | 왜 늙어갈수록 아픈걸까요 13 | … | 2025/12/23 | 3,451 |
| 1777780 | 부동산과 통화 후 전화달래면 그냥 무시하나요? 5 | 부동산 | 2025/12/23 | 1,092 |
| 1777779 | 유로환율은 완전 미쳤네요 23 | ㅁㅁ | 2025/12/23 | 5,859 |
| 1777778 | 소소한 잔소리 안하게 된 깨닳음ㅎㅎ 6 | 배우자사랑 | 2025/12/23 | 3,479 |
| 1777777 | 어제 지하철광고보는데 한돈의 효능 3 | ㅇㅇ | 2025/12/23 | 1,513 |