82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

5킬로 러닝나가는데요.

..... 조회수 : 2,413
작성일 : 2025-11-17 15:20:59

뭘 준비해야할까요??

 

러닝화만 있습니다.

 

IP : 112.145.xxx.70
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.11.17 3:21 PM (118.235.xxx.231)

    그거면 되겠어요

  • 2. ㅇㅇ
    '25.11.17 3:22 PM (223.39.xxx.239)

    핸드폰넣을 러닝벨트

  • 3. 제생각
    '25.11.17 3:26 PM (112.145.xxx.70)

    썬글라스, 폰가방, 러닝양말, 러닝캡, 무릎보호띠?, 러닝조끼 등등...

    이거 5킬로 뛰는 덴 안 필요한거죠? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 4.
    '25.11.17 3:31 PM (220.126.xxx.178)

    러닝벨트랑 핸드폰, 무릎보호대만 있음 돼요. 겨울빼고는 땀나면 닦는 손목밴드 추가해요

  • 5. ㅋㅎㅎㅎ
    '25.11.17 3:32 PM (125.186.xxx.10)

    제생각에 10키로까지는 그냥 러닝화면 됩니다..
    주머니있는 레깅스나 바지에 핸드폰꼽거나 아님 5키로면 그냥 손에 쥐고 뛰어도..ㅎㅎㅎ
    저는 햇빛이 눈부시면 집에 굴러다니는 모자하나 쓰고 러닝화에 추우면 후리스하나더 입고 나갔네요.
    나가보시면 알겠지만 다들 집에서 입던 츄리닝입고 나왔나싶은 사람도 있고 멋지게 입고 나온사람있고 가지각색이니 신경쓰지마세요..

  • 6. 고인물
    '25.11.17 3:41 PM (118.235.xxx.138) - 삭제된댓글

    마음의 부담 갖지 말고 잘 다녀오세요.
    안 뛰던 분이면 아침에 밥은 아니라도 에너지바라도 먹고
    준비 운동 잘 하시고
    5킬로는 매일 뛰는 사람도 있는 거리니깐요.
    에어팟도 있으면 좋고

  • 7.
    '25.11.17 3:47 PM (125.130.xxx.138)

    그냥 뛰시면 됩니다. 5키로면 그냥 아무 운동화나 신으셔도 되요

  • 8. 묻어서
    '25.11.17 3:54 PM (218.155.xxx.188)

    근데 런닝하시는 분들 물 안 드세요?
    전 금방 목 말라서..물 때문에 고민이네요. 어케 가지고 다녀야 할지..
    뭐 걸을 때도 보부상이긴 해요. ㅎㅎ

  • 9.
    '25.11.17 4:26 PM (175.197.xxx.135)

    5키로면 시작하면 끝나는거라 운동화 잘신고 날씨 변수가 있으니 잘챙겨 입고 가시면 됍니다 화이팅
    5km는 급수 필요 없어요 겨울이라

  • 10. ㅇㅇ
    '25.11.17 4:33 PM (211.118.xxx.162)

    5키로면 대화 가능한 속도로 설렁설렁 뛰어도 50분이에요
    50분은 급수 없어도 됩니동

  • 11. ...
    '25.11.17 5:30 PM (211.198.xxx.165)

    5키로는 젤 마지막에 출발하는데 하프보다 먼저 들어오는 매직!
    러닝화면 됩니다
    화이팅!!!

  • 12. @@
    '25.11.17 6:55 PM (61.85.xxx.123)

    저도 5키로 하는데 원글님 올리신중 선글, 조끼 빼고 다삼 ㅋㅋㅋ
    뭐든 장비빨

  • 13.
    '25.11.18 10:28 AM (112.216.xxx.18)

    무릎 보호대도 사실 필요 없음.
    급수 전혀 필요 없고 그냥 달리고 들어 오시길.
    3~40분이면 끝날 걸.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1778318 서울 전시회 추천해주세요 9 지금 2025/12/24 1,341
1778317 통화 스와프 하면 좀 도움 되지 않나요? 2 .. 2025/12/24 567
1778316 우리나라가 넷플릭스 영화, 요리 예능 1위네요. 11 대세 2025/12/24 2,905
1778315 (기사)김종대 의원 신부전증 말기로 수술 11 ㅜㅜ 2025/12/24 4,033
1778314 강선우 보낸 사람 7 2025/12/24 2,708
1778313 왜저렇게 잠만 잘까요? 11 ..... 2025/12/24 3,019
1778312 취미로 댄스 배우러다니는데 80%이상이 싱글이네요 13 .. 2025/12/24 4,233
1778311 .......... 18 ........ 2025/12/24 1,932
1778310 아빠를 위한 요리 5 요리 2025/12/24 1,015
1778309 얼굴살없고 축쳐진 탄력없는얼굴엔 4 너알 2025/12/24 2,294
1778308 가시없는 생선살 추천해주실것 있을까요? 21 .. 2025/12/24 1,409
1778307 “세금 최대 100% 깎아준다”…환율 1500원 육박에 정부 ‘.. 23 ㅇㅇ 2025/12/24 3,565
1778306 쿠팡 안 쓰니 10 오호 2025/12/24 2,384
1778305 수시 다 떨어지고 이제 정시..전문대 9 ... 2025/12/24 2,120
1778304 크리스마스 장식을 하고, 전구를 켜는 마음 6 ... 2025/12/24 1,157
1778303 필라테스하시는 분 9 초보자 2025/12/24 1,863
1778302 문체부 예당 신년음악회 티켓오픈 오늘2시에요 4 오페라덕후 2025/12/24 873
1778301 엄마 돌아가신지 2달 5 2025/12/24 3,074
1778300 예쁜마음이랑 예쁜댓글 쓰는 분들 그런 마음이 신기해요 5 2025/12/24 1,084
1778299 67년생 이신분. 아직도 요리 재밌으세요? 22 연말 2025/12/24 3,080
1778298 이선균과 박나래 41 ㅠㅎㅎ 2025/12/24 15,786
1778297 얼굴에 흑자 제거 해보신 분 28 질문 2025/12/24 4,460
1778296 회사내 손톱 깎는것만큼이나 칫솔 탁탁 치는 소리도 듣기싫네요 9 으휴 2025/12/24 1,832
1778295 크리스마스에는 집만두죠 20 만두여사 2025/12/24 3,431
1778294 부모님 잘 버티고계시니 4 ㅇㅇ 2025/12/24 2,174