82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

5킬로 러닝나가는데요.

..... 조회수 : 2,415
작성일 : 2025-11-17 15:20:59

뭘 준비해야할까요??

 

러닝화만 있습니다.

 

IP : 112.145.xxx.70
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.11.17 3:21 PM (118.235.xxx.231)

    그거면 되겠어요

  • 2. ㅇㅇ
    '25.11.17 3:22 PM (223.39.xxx.239)

    핸드폰넣을 러닝벨트

  • 3. 제생각
    '25.11.17 3:26 PM (112.145.xxx.70)

    썬글라스, 폰가방, 러닝양말, 러닝캡, 무릎보호띠?, 러닝조끼 등등...

    이거 5킬로 뛰는 덴 안 필요한거죠? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 4.
    '25.11.17 3:31 PM (220.126.xxx.178)

    러닝벨트랑 핸드폰, 무릎보호대만 있음 돼요. 겨울빼고는 땀나면 닦는 손목밴드 추가해요

  • 5. ㅋㅎㅎㅎ
    '25.11.17 3:32 PM (125.186.xxx.10)

    제생각에 10키로까지는 그냥 러닝화면 됩니다..
    주머니있는 레깅스나 바지에 핸드폰꼽거나 아님 5키로면 그냥 손에 쥐고 뛰어도..ㅎㅎㅎ
    저는 햇빛이 눈부시면 집에 굴러다니는 모자하나 쓰고 러닝화에 추우면 후리스하나더 입고 나갔네요.
    나가보시면 알겠지만 다들 집에서 입던 츄리닝입고 나왔나싶은 사람도 있고 멋지게 입고 나온사람있고 가지각색이니 신경쓰지마세요..

  • 6. 고인물
    '25.11.17 3:41 PM (118.235.xxx.138) - 삭제된댓글

    마음의 부담 갖지 말고 잘 다녀오세요.
    안 뛰던 분이면 아침에 밥은 아니라도 에너지바라도 먹고
    준비 운동 잘 하시고
    5킬로는 매일 뛰는 사람도 있는 거리니깐요.
    에어팟도 있으면 좋고

  • 7.
    '25.11.17 3:47 PM (125.130.xxx.138)

    그냥 뛰시면 됩니다. 5키로면 그냥 아무 운동화나 신으셔도 되요

  • 8. 묻어서
    '25.11.17 3:54 PM (218.155.xxx.188)

    근데 런닝하시는 분들 물 안 드세요?
    전 금방 목 말라서..물 때문에 고민이네요. 어케 가지고 다녀야 할지..
    뭐 걸을 때도 보부상이긴 해요. ㅎㅎ

  • 9.
    '25.11.17 4:26 PM (175.197.xxx.135)

    5키로면 시작하면 끝나는거라 운동화 잘신고 날씨 변수가 있으니 잘챙겨 입고 가시면 됍니다 화이팅
    5km는 급수 필요 없어요 겨울이라

  • 10. ㅇㅇ
    '25.11.17 4:33 PM (211.118.xxx.162)

    5키로면 대화 가능한 속도로 설렁설렁 뛰어도 50분이에요
    50분은 급수 없어도 됩니동

  • 11. ...
    '25.11.17 5:30 PM (211.198.xxx.165)

    5키로는 젤 마지막에 출발하는데 하프보다 먼저 들어오는 매직!
    러닝화면 됩니다
    화이팅!!!

  • 12. @@
    '25.11.17 6:55 PM (61.85.xxx.123)

    저도 5키로 하는데 원글님 올리신중 선글, 조끼 빼고 다삼 ㅋㅋㅋ
    뭐든 장비빨

  • 13.
    '25.11.18 10:28 AM (112.216.xxx.18)

    무릎 보호대도 사실 필요 없음.
    급수 전혀 필요 없고 그냥 달리고 들어 오시길.
    3~40분이면 끝날 걸.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1781917 백악관 게시물 올라왔는데 트럼프와 김해공항이 49 //// 2026/01/04 6,190
1781916 여기도저기도 다들 돈돈돈돈 돈얘기만 14 지긋지긋 2026/01/04 4,571
1781915 ㅆㄱㅈ 없는 식당 알바생 제가 예민한지 봐주실래요. 18 2026/01/04 5,289
1781914 먹을게 없어서 배고파요. 후원광고 정말 화나네요 14 화난다 2026/01/04 4,352
1781913 드라마 극본 도전해볼꺼예요 2 ... 2026/01/04 1,308
1781912 만세력에 나온게 제대로된 사주인거에요? 2026/01/04 659
1781911 다이소 표 수채화 물감, 아크릴 물감 3 .. 2026/01/04 1,653
1781910 드디어 싸구려?소재 옷에 완전히 정착했습니다. 26 음.. 2026/01/04 14,097
1781909 미성년자 sns 그리고 당근도 금지해야해요 5 .. 2026/01/04 1,953
1781908 이런 경우에 1 .. 2026/01/04 465
1781907 궁금해요 얼마전 남편폰을 같이보다가 4 외도 2026/01/04 3,451
1781906 귤을 자꾸 먹고 있네요.. 6 ㅜㅜ 2026/01/04 3,025
1781905 60대후반 엄마 선물 뭐가 좋을까요. ?? 9 .. 2026/01/04 1,698
1781904 프리랜서인데 IRP? ISA? 어떤걸 넣는게 나을까요? 6 IRP? I.. 2026/01/04 1,933
1781903 미우새에 일본 손금보는 할아버지가나왔는데요 4 지난번 2026/01/04 4,522
1781902 출국할때 지문인식 4 2026/01/04 1,604
1781901 민주당은 왜 이명박처럼 공급을 못하나요? 13 ... 2026/01/04 2,252
1781900 우리집 효자 3 .. 2026/01/04 2,203
1781899 최고의 성격 끝판왕은 3 ㅗㅗㅎㅎ 2026/01/04 3,334
1781898 저 말하는게 웃기대요 2 또도리 2026/01/04 1,503
1781897 극우 "우리가 쿠팡이다" 혐중 부채질 4 그냥3333.. 2026/01/04 742
1781896 김나영 남편 마이큐 그림은 잘 팔리나요 3 마이큐 2026/01/04 5,655
1781895 아바타 감상평 1 오늘 2026/01/04 2,058
1781894 코인이 스물스물오르네요.. 5 내돈 2026/01/04 3,861
1781893 국제 유가 엄청 낮네요 3 .. 2026/01/04 1,257