82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

5킬로 러닝나가는데요.

..... 조회수 : 2,415
작성일 : 2025-11-17 15:20:59

뭘 준비해야할까요??

 

러닝화만 있습니다.

 

IP : 112.145.xxx.70
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.11.17 3:21 PM (118.235.xxx.231)

    그거면 되겠어요

  • 2. ㅇㅇ
    '25.11.17 3:22 PM (223.39.xxx.239)

    핸드폰넣을 러닝벨트

  • 3. 제생각
    '25.11.17 3:26 PM (112.145.xxx.70)

    썬글라스, 폰가방, 러닝양말, 러닝캡, 무릎보호띠?, 러닝조끼 등등...

    이거 5킬로 뛰는 덴 안 필요한거죠? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 4.
    '25.11.17 3:31 PM (220.126.xxx.178)

    러닝벨트랑 핸드폰, 무릎보호대만 있음 돼요. 겨울빼고는 땀나면 닦는 손목밴드 추가해요

  • 5. ㅋㅎㅎㅎ
    '25.11.17 3:32 PM (125.186.xxx.10)

    제생각에 10키로까지는 그냥 러닝화면 됩니다..
    주머니있는 레깅스나 바지에 핸드폰꼽거나 아님 5키로면 그냥 손에 쥐고 뛰어도..ㅎㅎㅎ
    저는 햇빛이 눈부시면 집에 굴러다니는 모자하나 쓰고 러닝화에 추우면 후리스하나더 입고 나갔네요.
    나가보시면 알겠지만 다들 집에서 입던 츄리닝입고 나왔나싶은 사람도 있고 멋지게 입고 나온사람있고 가지각색이니 신경쓰지마세요..

  • 6. 고인물
    '25.11.17 3:41 PM (118.235.xxx.138) - 삭제된댓글

    마음의 부담 갖지 말고 잘 다녀오세요.
    안 뛰던 분이면 아침에 밥은 아니라도 에너지바라도 먹고
    준비 운동 잘 하시고
    5킬로는 매일 뛰는 사람도 있는 거리니깐요.
    에어팟도 있으면 좋고

  • 7.
    '25.11.17 3:47 PM (125.130.xxx.138)

    그냥 뛰시면 됩니다. 5키로면 그냥 아무 운동화나 신으셔도 되요

  • 8. 묻어서
    '25.11.17 3:54 PM (218.155.xxx.188)

    근데 런닝하시는 분들 물 안 드세요?
    전 금방 목 말라서..물 때문에 고민이네요. 어케 가지고 다녀야 할지..
    뭐 걸을 때도 보부상이긴 해요. ㅎㅎ

  • 9.
    '25.11.17 4:26 PM (175.197.xxx.135)

    5키로면 시작하면 끝나는거라 운동화 잘신고 날씨 변수가 있으니 잘챙겨 입고 가시면 됍니다 화이팅
    5km는 급수 필요 없어요 겨울이라

  • 10. ㅇㅇ
    '25.11.17 4:33 PM (211.118.xxx.162)

    5키로면 대화 가능한 속도로 설렁설렁 뛰어도 50분이에요
    50분은 급수 없어도 됩니동

  • 11. ...
    '25.11.17 5:30 PM (211.198.xxx.165)

    5키로는 젤 마지막에 출발하는데 하프보다 먼저 들어오는 매직!
    러닝화면 됩니다
    화이팅!!!

  • 12. @@
    '25.11.17 6:55 PM (61.85.xxx.123)

    저도 5키로 하는데 원글님 올리신중 선글, 조끼 빼고 다삼 ㅋㅋㅋ
    뭐든 장비빨

  • 13.
    '25.11.18 10:28 AM (112.216.xxx.18)

    무릎 보호대도 사실 필요 없음.
    급수 전혀 필요 없고 그냥 달리고 들어 오시길.
    3~40분이면 끝날 걸.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1782793 공통과학 인강으로 미리 선행(?)하는 경우 공부내용은 어디까지?.. 1 레몬 2026/01/07 475
1782792 식세기 문 5 주부 2026/01/07 864
1782791 삼전 하이닉스 현대차 주식 갖고 계신 분들 15 .... 2026/01/07 6,020
1782790 젤네일 아니면 오래 안가나요? 4 111 2026/01/07 787
1782789 몸이 너무 아파서 3 .. 2026/01/07 2,016
1782788 "너무 일찍 팔지 마라"…맥쿼리, 삼전 24만.. 3 ㅇㅇ 2026/01/07 3,865
1782787 니콜 키드먼 또 이혼했네요. 11 링크 2026/01/07 15,187
1782786 이재명 시진핑 부부들 셀카 찍은거 보셨어요? 11 ㅇㅇ 2026/01/07 3,612
1782785 내년 5월 종합소득세 신고 원천징수영수증 첨부 .. 2026/01/07 608
1782784 에이*침대사려고 하는데 매장과 인터넷제품이 다른가요? 6 혼수 2026/01/07 1,232
1782783 군산숙소 추천 부탁드려도될까요 6 남학생 2026/01/07 912
1782782 치과 과잉진료 기준은??? 7 궁금 2026/01/07 1,167
1782781 작은집보다 큰집자식들이 잘 되는것 같아오 28 2026/01/07 5,375
1782780 스지가 기름덩어리인가요? 4 ㅇㅇ 2026/01/07 2,526
1782779 흑백요리사 스포대로 가니 살짝 노잼 ㅠ (스포) 6 ㅇㅇ 2026/01/07 2,987
1782778 원룸 계약과 동시에 입주 가능할까요? 9 MM 2026/01/07 852
1782777 궁상떠는 엄마를 보는 괴로움 8 00 2026/01/07 4,107
1782776 신경치료치아뚜껑이 크라운과함께 떨러졌어요 4 치아 2026/01/07 833
1782775 정말 겨울엔 이제 어디 나가기가 싫고 귀찮네요 17 789 2026/01/07 3,085
1782774 원희는 교정이 잘못된건지 9 .. 2026/01/07 3,017
1782773 마늘가루 유용합니다. 10 마늘 2026/01/07 2,209
1782772 어제 오늘 주식으로 돈 번 지인들이 점심 사주네요. 12 빨간불 2026/01/07 12,902
1782771 오늘 염색하고 2 2026/01/07 1,183
1782770 카카오주식ㅠ 6 .. 2026/01/07 3,596
1782769 美국무 “트럼프 진짜 목표, 그린란드 침공 아닌 ‘매입’” 27 ㅇㅇ 2026/01/07 2,959