82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

5킬로 러닝나가는데요.

..... 조회수 : 2,415
작성일 : 2025-11-17 15:20:59

뭘 준비해야할까요??

 

러닝화만 있습니다.

 

IP : 112.145.xxx.70
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.11.17 3:21 PM (118.235.xxx.231)

    그거면 되겠어요

  • 2. ㅇㅇ
    '25.11.17 3:22 PM (223.39.xxx.239)

    핸드폰넣을 러닝벨트

  • 3. 제생각
    '25.11.17 3:26 PM (112.145.xxx.70)

    썬글라스, 폰가방, 러닝양말, 러닝캡, 무릎보호띠?, 러닝조끼 등등...

    이거 5킬로 뛰는 덴 안 필요한거죠? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 4.
    '25.11.17 3:31 PM (220.126.xxx.178)

    러닝벨트랑 핸드폰, 무릎보호대만 있음 돼요. 겨울빼고는 땀나면 닦는 손목밴드 추가해요

  • 5. ㅋㅎㅎㅎ
    '25.11.17 3:32 PM (125.186.xxx.10)

    제생각에 10키로까지는 그냥 러닝화면 됩니다..
    주머니있는 레깅스나 바지에 핸드폰꼽거나 아님 5키로면 그냥 손에 쥐고 뛰어도..ㅎㅎㅎ
    저는 햇빛이 눈부시면 집에 굴러다니는 모자하나 쓰고 러닝화에 추우면 후리스하나더 입고 나갔네요.
    나가보시면 알겠지만 다들 집에서 입던 츄리닝입고 나왔나싶은 사람도 있고 멋지게 입고 나온사람있고 가지각색이니 신경쓰지마세요..

  • 6. 고인물
    '25.11.17 3:41 PM (118.235.xxx.138) - 삭제된댓글

    마음의 부담 갖지 말고 잘 다녀오세요.
    안 뛰던 분이면 아침에 밥은 아니라도 에너지바라도 먹고
    준비 운동 잘 하시고
    5킬로는 매일 뛰는 사람도 있는 거리니깐요.
    에어팟도 있으면 좋고

  • 7.
    '25.11.17 3:47 PM (125.130.xxx.138)

    그냥 뛰시면 됩니다. 5키로면 그냥 아무 운동화나 신으셔도 되요

  • 8. 묻어서
    '25.11.17 3:54 PM (218.155.xxx.188)

    근데 런닝하시는 분들 물 안 드세요?
    전 금방 목 말라서..물 때문에 고민이네요. 어케 가지고 다녀야 할지..
    뭐 걸을 때도 보부상이긴 해요. ㅎㅎ

  • 9.
    '25.11.17 4:26 PM (175.197.xxx.135)

    5키로면 시작하면 끝나는거라 운동화 잘신고 날씨 변수가 있으니 잘챙겨 입고 가시면 됍니다 화이팅
    5km는 급수 필요 없어요 겨울이라

  • 10. ㅇㅇ
    '25.11.17 4:33 PM (211.118.xxx.162)

    5키로면 대화 가능한 속도로 설렁설렁 뛰어도 50분이에요
    50분은 급수 없어도 됩니동

  • 11. ...
    '25.11.17 5:30 PM (211.198.xxx.165)

    5키로는 젤 마지막에 출발하는데 하프보다 먼저 들어오는 매직!
    러닝화면 됩니다
    화이팅!!!

  • 12. @@
    '25.11.17 6:55 PM (61.85.xxx.123)

    저도 5키로 하는데 원글님 올리신중 선글, 조끼 빼고 다삼 ㅋㅋㅋ
    뭐든 장비빨

  • 13.
    '25.11.18 10:28 AM (112.216.xxx.18)

    무릎 보호대도 사실 필요 없음.
    급수 전혀 필요 없고 그냥 달리고 들어 오시길.
    3~40분이면 끝날 걸.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1783419 남편이랑 시댁때문에 싸웠는데요 37 :: 2026/01/09 8,120
1783418 피부과 추천 부탁 드려요 쌀강아지 2026/01/09 819
1783417 오늘 점심 메뉴 2 돌밥됼밥 2026/01/09 1,473
1783416 미국이 그린란드 차지하게 되겠죠? 14 .. 2026/01/09 3,502
1783415 주방 후드 뭐가 문제일까요? 17 2026/01/09 1,774
1783414 치매 시어머니 고민 18 며느리 2026/01/09 4,520
1783413 '현대차 장남 음주운전' 기사, MBC도 삭제 3 ㅇㅇ 2026/01/09 3,290
1783412 트럼프 날 멈출 수 있는 건 내 도덕성뿐 국제법 필요없다 8 암살만이 2026/01/09 1,112
1783411 전도연은 얼굴에 어떤 시술도 안하는거 같아요 15 시술... 2026/01/09 6,020
1783410 요즘 중학교 급훈 7 ..... 2026/01/09 2,058
1783409 마트 배달 오기 3~4시간 전 인데 1 먹을게없다 2026/01/09 1,262
1783408 무적의 삼성전자 3 .. 2026/01/09 3,139
1783407 요양원에서 한달 봉사한적 있는데요 7 00 2026/01/09 4,754
1783406 원금은커녕 이자 낼 돈도 없어요”…빚 못갚아 법원에 넘어가는 집.. 5 매일경제 2026/01/09 2,586
1783405 사위생일 장모가 챙기나요? 27 요즘 2026/01/09 3,622
1783404 기운이 없는데 1 .. 2026/01/09 834
1783403 미국같은곳은 노후 밥 못해먹음 4 .. 2026/01/09 4,531
1783402 여자 혼자 다녀도 안전한 해외여행지 추천해주세요 9 11 2026/01/09 1,962
1783401 미국 ICE 총격 사건 피해자 상황. JPG 6 경찰한테달려.. 2026/01/09 3,090
1783400 마취통증의원에 정형외과 환자 많네요 6 친절해서 잘.. 2026/01/09 1,338
1783399 암 완치하신분은 6 ㅓㅗㅎㅎ 2026/01/09 2,217
1783398 아파트에서 피아노 연주 시간 궁금( 갈등은 없습니다) 10 .... 2026/01/09 1,020
1783397 일론 머스크가 전망하는 인류의 미래 8 링크 2026/01/09 2,723
1783396 어느 병원을 가야할까요? 5 맹랑 2026/01/09 1,311
1783395 업라이트 피아노… 13 처분 2026/01/09 1,813