82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

5킬로 러닝나가는데요.

..... 조회수 : 1,827
작성일 : 2025-11-17 15:20:59

뭘 준비해야할까요??

 

러닝화만 있습니다.

 

IP : 112.145.xxx.70
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.11.17 3:21 PM (118.235.xxx.231)

    그거면 되겠어요

  • 2. ㅇㅇ
    '25.11.17 3:22 PM (223.39.xxx.239)

    핸드폰넣을 러닝벨트

  • 3. 제생각
    '25.11.17 3:26 PM (112.145.xxx.70)

    썬글라스, 폰가방, 러닝양말, 러닝캡, 무릎보호띠?, 러닝조끼 등등...

    이거 5킬로 뛰는 덴 안 필요한거죠? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 4.
    '25.11.17 3:31 PM (220.126.xxx.178)

    러닝벨트랑 핸드폰, 무릎보호대만 있음 돼요. 겨울빼고는 땀나면 닦는 손목밴드 추가해요

  • 5. ㅋㅎㅎㅎ
    '25.11.17 3:32 PM (125.186.xxx.10)

    제생각에 10키로까지는 그냥 러닝화면 됩니다..
    주머니있는 레깅스나 바지에 핸드폰꼽거나 아님 5키로면 그냥 손에 쥐고 뛰어도..ㅎㅎㅎ
    저는 햇빛이 눈부시면 집에 굴러다니는 모자하나 쓰고 러닝화에 추우면 후리스하나더 입고 나갔네요.
    나가보시면 알겠지만 다들 집에서 입던 츄리닝입고 나왔나싶은 사람도 있고 멋지게 입고 나온사람있고 가지각색이니 신경쓰지마세요..

  • 6. 고인물
    '25.11.17 3:41 PM (118.235.xxx.138) - 삭제된댓글

    마음의 부담 갖지 말고 잘 다녀오세요.
    안 뛰던 분이면 아침에 밥은 아니라도 에너지바라도 먹고
    준비 운동 잘 하시고
    5킬로는 매일 뛰는 사람도 있는 거리니깐요.
    에어팟도 있으면 좋고

  • 7.
    '25.11.17 3:47 PM (125.130.xxx.138)

    그냥 뛰시면 됩니다. 5키로면 그냥 아무 운동화나 신으셔도 되요

  • 8. 묻어서
    '25.11.17 3:54 PM (218.155.xxx.188)

    근데 런닝하시는 분들 물 안 드세요?
    전 금방 목 말라서..물 때문에 고민이네요. 어케 가지고 다녀야 할지..
    뭐 걸을 때도 보부상이긴 해요. ㅎㅎ

  • 9.
    '25.11.17 4:26 PM (175.197.xxx.135)

    5키로면 시작하면 끝나는거라 운동화 잘신고 날씨 변수가 있으니 잘챙겨 입고 가시면 됍니다 화이팅
    5km는 급수 필요 없어요 겨울이라

  • 10. ㅇㅇ
    '25.11.17 4:33 PM (211.118.xxx.162)

    5키로면 대화 가능한 속도로 설렁설렁 뛰어도 50분이에요
    50분은 급수 없어도 됩니동

  • 11. ...
    '25.11.17 5:30 PM (211.198.xxx.165)

    5키로는 젤 마지막에 출발하는데 하프보다 먼저 들어오는 매직!
    러닝화면 됩니다
    화이팅!!!

  • 12. @@
    '25.11.17 6:55 PM (61.85.xxx.123)

    저도 5키로 하는데 원글님 올리신중 선글, 조끼 빼고 다삼 ㅋㅋㅋ
    뭐든 장비빨

  • 13.
    '25.11.18 10:28 AM (112.216.xxx.18)

    무릎 보호대도 사실 필요 없음.
    급수 전혀 필요 없고 그냥 달리고 들어 오시길.
    3~40분이면 끝날 걸.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1774358 빨래망 사용하지 말라는데ㅠ 12 빨래망 2025/11/19 6,459
1774357 홍어를 먹고 싶은데 17 ghdd 2025/11/19 953
1774356 마이너스 통장이 잘 이해가 안되요 ㅠㅠ 13 도움 2025/11/19 2,114
1774355 국힘 김민수 " 한동훈 뭔 자격으로 토론? 하려면 우리.. 5 그냥 2025/11/19 981
1774354 급질문) 고추가루 굵은가루 중간 가루 김치할때 1 준비 2025/11/19 326
1774353 넷플릭스 1 만능 2025/11/19 708
1774352 "이 사람들이 집값 잡겠습니까?"..고위공직자.. 10 ... 2025/11/19 1,404
1774351 전 구스패딩 보다 솜패딩이 따뜻해요 15 .. 2025/11/19 3,012
1774350 (서울)부모님 생신 전통 한정식집 잘 아시는 분 1 생신 2025/11/19 681
1774349 (조희대 탄핵 서명)영장 판사들 '철벽'에 막힌 해병 특검…구속.. 6 사법개혁 2025/11/19 819
1774348 조식 잘 나오는 제주 호텔 아시는 곳 있을까요? 8 oo 2025/11/19 1,364
1774347 70대 엄마 따뜻하게 입을수있는 조끼 4 요새 2025/11/19 1,047
1774346 [속보] 법원, 오늘 '김건희 특검' 재판 일부 중계 허용 3 일부만공개 2025/11/19 1,526
1774345 앞으로 10-20년후면 비혼인들의 노후가 문제가 될수도 있겠어요.. 53 ..... 2025/11/19 4,594
1774344 금은 진짜 비싸네요 7 ㅇㅇ 2025/11/19 2,687
1774343 컬러코디 잘하시는분? 2 * 2025/11/19 554
1774342 요즘 주식이 빠지는 이유래요 20 요즘 2025/11/19 17,128
1774341 리조트 회원권 000 2025/11/19 370
1774340 하이닉스 들어가려는데.. 7 이제서 2025/11/19 2,258
1774339 제 기준 최강 동안 여배우 11 00 2025/11/19 3,258
1774338 돈암동 길음 정릉 한성대 이 근방으로 야간진료 하는 3 부자되다 2025/11/19 601
1774337 팝송 제목 알고 싶어요 2 min 2025/11/19 339
1774336 우량주 있는데 팔지도 못하고 4 2025/11/19 1,467
1774335 유담 간도 크네요, 저런 경력으로 교수자리에 서겠다고 21 ㅇㅇ 2025/11/19 4,821
1774334 집 내놓은지 2년차 2 .. 2025/11/19 2,681