82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

5킬로 러닝나가는데요.

..... 조회수 : 2,654
작성일 : 2025-11-17 15:20:59

뭘 준비해야할까요??

 

러닝화만 있습니다.

 

IP : 112.145.xxx.70
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.11.17 3:21 PM (118.235.xxx.231)

    그거면 되겠어요

  • 2. ㅇㅇ
    '25.11.17 3:22 PM (223.39.xxx.239)

    핸드폰넣을 러닝벨트

  • 3. 제생각
    '25.11.17 3:26 PM (112.145.xxx.70)

    썬글라스, 폰가방, 러닝양말, 러닝캡, 무릎보호띠?, 러닝조끼 등등...

    이거 5킬로 뛰는 덴 안 필요한거죠? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 4.
    '25.11.17 3:31 PM (220.126.xxx.178)

    러닝벨트랑 핸드폰, 무릎보호대만 있음 돼요. 겨울빼고는 땀나면 닦는 손목밴드 추가해요

  • 5. ㅋㅎㅎㅎ
    '25.11.17 3:32 PM (125.186.xxx.10)

    제생각에 10키로까지는 그냥 러닝화면 됩니다..
    주머니있는 레깅스나 바지에 핸드폰꼽거나 아님 5키로면 그냥 손에 쥐고 뛰어도..ㅎㅎㅎ
    저는 햇빛이 눈부시면 집에 굴러다니는 모자하나 쓰고 러닝화에 추우면 후리스하나더 입고 나갔네요.
    나가보시면 알겠지만 다들 집에서 입던 츄리닝입고 나왔나싶은 사람도 있고 멋지게 입고 나온사람있고 가지각색이니 신경쓰지마세요..

  • 6. 고인물
    '25.11.17 3:41 PM (118.235.xxx.138) - 삭제된댓글

    마음의 부담 갖지 말고 잘 다녀오세요.
    안 뛰던 분이면 아침에 밥은 아니라도 에너지바라도 먹고
    준비 운동 잘 하시고
    5킬로는 매일 뛰는 사람도 있는 거리니깐요.
    에어팟도 있으면 좋고

  • 7.
    '25.11.17 3:47 PM (125.130.xxx.138)

    그냥 뛰시면 됩니다. 5키로면 그냥 아무 운동화나 신으셔도 되요

  • 8. 묻어서
    '25.11.17 3:54 PM (218.155.xxx.188)

    근데 런닝하시는 분들 물 안 드세요?
    전 금방 목 말라서..물 때문에 고민이네요. 어케 가지고 다녀야 할지..
    뭐 걸을 때도 보부상이긴 해요. ㅎㅎ

  • 9.
    '25.11.17 4:26 PM (175.197.xxx.135)

    5키로면 시작하면 끝나는거라 운동화 잘신고 날씨 변수가 있으니 잘챙겨 입고 가시면 됍니다 화이팅
    5km는 급수 필요 없어요 겨울이라

  • 10. ㅇㅇ
    '25.11.17 4:33 PM (211.118.xxx.162)

    5키로면 대화 가능한 속도로 설렁설렁 뛰어도 50분이에요
    50분은 급수 없어도 됩니동

  • 11. ...
    '25.11.17 5:30 PM (211.198.xxx.165)

    5키로는 젤 마지막에 출발하는데 하프보다 먼저 들어오는 매직!
    러닝화면 됩니다
    화이팅!!!

  • 12. @@
    '25.11.17 6:55 PM (61.85.xxx.123)

    저도 5키로 하는데 원글님 올리신중 선글, 조끼 빼고 다삼 ㅋㅋㅋ
    뭐든 장비빨

  • 13.
    '25.11.18 10:28 AM (112.216.xxx.18)

    무릎 보호대도 사실 필요 없음.
    급수 전혀 필요 없고 그냥 달리고 들어 오시길.
    3~40분이면 끝날 걸.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1764814 코스트코 센타스타 이불 쓰시는 분들,알려주세요. 14 커버 2025/12/03 3,592
1764813 오세훈은 서울시장 나갈수 있나요 7 궁금 2025/12/03 2,245
1764812 12년된 트롬이 가셨네요. 3 ㆍㆍㆍ 2025/12/03 2,311
1764811 당근 사기 조심하세요 5 .... 2025/12/03 2,722
1764810 도경수 입매가..좀 이상하지 않나요 3 2025/12/03 4,497
1764809 여의사님 직업에 만족하시나요? 19 ㅇㅇ 2025/12/03 5,053
1764808 쿠팡, 입점업체에 18.9% 고금리 대출…이찬진, “우월적 지위.. 4 ㅇㅇ 2025/12/03 2,170
1764807 1일1식하기로 했는데요. 7 설레발 2025/12/03 3,845
1764806 일리 인스턴트 스틱커피 맛있나요? 1 질문 2025/12/03 1,604
1764805 장동혁이 집이 6채나 있어요? 4 ... 2025/12/03 2,492
1764804 1가구 2주택 ㅇㅇ 2025/12/03 1,462
1764803 롯데 LOCA 365, 신한 Mr.Life 카드 쓰시는 분들.. 6 .. 2025/12/03 1,802
1764802 보일러 작동되는 원리가 뭐예요 9 규규 2025/12/03 2,100
1764801 커뮤니티 조식 점점 요양원, 복지센터 같아요 12 ㅇㅇ 2025/12/03 4,942
1764800 윤석열 6개월 구속 연장인가요? 4 2025/12/03 2,894
1764799 저 오늘 경포대 왔는데 5 ........ 2025/12/03 2,462
1764798 정준희의 논 - 최욱 출연 7 . . . 2025/12/03 2,469
1764797 필라테스 하고 있는데 몸무게가 전혀 안빠지네요. 13 베베 2025/12/03 3,754
1764796 경량패딩 안에 입으면 두꺼운 니트 보다 따뜻한가요? 7 .. 2025/12/03 3,771
1764795 김건희는 머리숱도 많던데 굳이 숯칠은 왜하고'가발은 왜 썼을까요.. 19 ㅅㄷㄲ 2025/12/03 10,775
1764794 즉각적으로 마음이 편안해지는 짧은음악 듣고가세요 .,.,.... 2025/12/03 848
1764793 같이 사는 성인 아들이 집을 사면 2주택? 6 ... 2025/12/03 3,071
1764792 고등학생 아이패드나 갤럭시탭이 필수인가요? 18 고등학교 2025/12/03 2,191
1764791 왼쪽 귀에 10% 정도 메니에르 있다고 진단 받았는데요. 4 메니에르 2025/12/03 2,130
1764790 내란전담재판부 설치법 與 주도 법사위 통과 1 속보 2025/12/03 885