계란 후라이. 콩나물 무침 .깻잎볶음
돼지고기김치찌개. 계란 말이
김 . 참치캔 . 나박김치
이런식으로 반찬가지수를 줄이고
밑반찬을 거의 없애는 중이예요
밑반찬들은 냉장고 세균이 가득하다네요 ㅜ
끼니당 반찬 두세가지로 충분히 먹을수 있어요
2끼 반찬을 다 다르게 먹으니까 영양불균형은 절대 없을듯해요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
한끼에 반찬 세개 만 먹어보기
좋은식단 조회수 : 1,978
작성일 : 2025-11-17 12:36:50
IP : 119.192.xxx.40
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'25.11.17 12:55 PM (1.228.xxx.91)뜨건 쌀밥에 명란젓갈
하나만 있어도 뚝딱
솥반에다 김치쪼가리 몇가닥
식으로 한가지만 올려요.
혼자 살기 때문에 가능..
대신 견과류를 잘 먹는 편..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1767225 | 글로불린g세포 결핍 아시는 분 계실까요? | 음... | 2025/11/17 | 731 |
| 1767224 | 남학생 전문대 간호학과는 별로일까요? 22 | ... | 2025/11/17 | 3,844 |
| 1767223 | 국짐 지지자들과 윤어게인들은 보세요 외국 석학둘의 극찬을.. | ㅇ | 2025/11/17 | 1,022 |
| 1767222 | 조카의 죽음 17 | 허무 | 2025/11/17 | 24,952 |
| 1767221 | 남편신용카드로 결제할때요.. 7 | .... | 2025/11/17 | 2,486 |
| 1767220 | 겨울에 스페인여행 16 | .. | 2025/11/17 | 3,247 |
| 1767219 | 난각번호 1번만 드시는 분들은 45 | ㅁㅁ | 2025/11/17 | 15,311 |
| 1767218 | 척추 신경성형술 성공하신 분 계신가요? 9 | ㅇㅇㅇ | 2025/11/17 | 1,637 |
| 1767217 | 20-30 미혼율 (통계청 2025) 11 | ........ | 2025/11/17 | 4,235 |
| 1767216 | 시오콘부 아세요????? 28 | 아니 진쫘 | 2025/11/17 | 4,332 |
| 1767215 | 애가 중1인데 너무 말을 안들어요ㅜ 9 | 에후 | 2025/11/17 | 2,301 |
| 1767214 | 무료하고 돈 많은 시니어들 많아지니 시니어모델이며 강좌가 많네요.. 5 | ㅡ | 2025/11/17 | 4,471 |
| 1767213 | 내일 영하 4도. 코트 요정의 착장 알려드립니다 23 | 자바초코칩쿠.. | 2025/11/17 | 16,563 |
| 1767212 | 예비 고등학생의 고등학교 선택 2 | minor7.. | 2025/11/17 | 1,147 |
| 1767211 | 아니 그니까요 시금치나물 참나물 무쳤거든요? 8 | 아니 | 2025/11/17 | 2,687 |
| 1767210 | 욕실 환풍기 문제요 8 | 얼마나 | 2025/11/17 | 2,043 |
| 1767209 | 학폭 꼬리표, 대입 당락 갈랐다…298명 ‘불합격’ 7 | ... | 2025/11/17 | 3,014 |
| 1767208 | 티맵 앱 경로안내 문의 드려요 1 | 마음에담다 | 2025/11/17 | 955 |
| 1767207 | 태반주사? | 도수치료 | 2025/11/17 | 906 |
| 1767206 | 라도 시계..? 2 | 흠 | 2025/11/17 | 1,880 |
| 1767205 | 어르신들 스타벅스 추천 부탁드립니다 7 | 메뉴 | 2025/11/17 | 2,478 |
| 1767204 | 50만원 아까워서, 2만볼트 전기 쇼크에 몽골 청년을 떠민 나라.. 29 | .... | 2025/11/17 | 6,539 |
| 1767203 | 농림어업총조사가 왔어요 4 | ... | 2025/11/17 | 4,531 |
| 1767202 | 일본은 검찰이 사건조작하면 바로 구속 6 | ㅇㅇㅇ | 2025/11/17 | 1,441 |
| 1767201 | 귀가 먹먹하면 메니에르인가요? 12 | ... | 2025/11/17 | 2,402 |