계란 후라이. 콩나물 무침 .깻잎볶음
돼지고기김치찌개. 계란 말이
김 . 참치캔 . 나박김치
이런식으로 반찬가지수를 줄이고
밑반찬을 거의 없애는 중이예요
밑반찬들은 냉장고 세균이 가득하다네요 ㅜ
끼니당 반찬 두세가지로 충분히 먹을수 있어요
2끼 반찬을 다 다르게 먹으니까 영양불균형은 절대 없을듯해요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
한끼에 반찬 세개 만 먹어보기
좋은식단 조회수 : 1,998
작성일 : 2025-11-17 12:36:50
IP : 119.192.xxx.40
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'25.11.17 12:55 PM (1.228.xxx.91)뜨건 쌀밥에 명란젓갈
하나만 있어도 뚝딱
솥반에다 김치쪼가리 몇가닥
식으로 한가지만 올려요.
혼자 살기 때문에 가능..
대신 견과류를 잘 먹는 편..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1777042 | 한동훈은 걍 사랑받고싶은 관종이래요 16 | ㄷㄴ | 2025/12/20 | 1,948 |
| 1777041 | 계좌이체랑 현금결제 차이 3 | ... | 2025/12/20 | 2,201 |
| 1777040 | 카톡 제대로 돌아왔나요? 5 | ... | 2025/12/20 | 1,265 |
| 1777039 | “배고파서 먹었을 뿐인데”…‘조용히’ 망가진다고요? 3 | ㅇㅇ | 2025/12/20 | 4,788 |
| 1777038 | 의대생학부모연합이라는 단체가 있네요 13 | .. | 2025/12/20 | 2,151 |
| 1777037 | 연말 부부동반 모임 4 | 부부 | 2025/12/20 | 2,339 |
| 1777036 | 크리스마스에 집에 가려면 추천 7 | 엄마 | 2025/12/20 | 1,321 |
| 1777035 | 외국인에게 화장실 알려주기 5 | ㅎㅎ | 2025/12/20 | 1,646 |
| 1777034 | '태국 안 갈래요'…환전소 앞에서 한국인들 '비명' 이유 보니 11 | ... | 2025/12/20 | 6,454 |
| 1777033 | 자주 배아픈 고등아이..큰 병원 가봐야할까요? 8 | .... | 2025/12/20 | 1,055 |
| 1777032 | 저도 추합기도 부탁드려요ㅠㅠ 13 | 고3맘 | 2025/12/20 | 933 |
| 1777031 | 책 제목 사람 이름 잘 기억 못하시는 분들 4 | ㅇㅇ | 2025/12/20 | 1,023 |
| 1777030 | 자식한테 다 쏟아붓고 남은인생 허무하고 야속합니다 44 | 허무 | 2025/12/20 | 14,626 |
| 1777029 | 롯데타워31층 2 | 올리비아72.. | 2025/12/20 | 1,870 |
| 1777028 | 발각질에 핸드크림 바르라고 하신분 넘 감사해요 2 | 진주이쁜이 | 2025/12/20 | 3,376 |
| 1777027 | 대학생 용돈 얼마가 적당해요? 11 | ........ | 2025/12/20 | 2,051 |
| 1777026 | ‘외국인 집주인’ 10만명 넘었다…56.6%가 중국인 29 | .... | 2025/12/20 | 1,533 |
| 1777025 | 헐 윤돼지가 한동훈 사지절단한다고 19 | 시사인 | 2025/12/20 | 4,985 |
| 1777024 | 윤석화씨 보니까........ 23 | .... | 2025/12/20 | 6,198 |
| 1777023 | 담배로 쩌든 집 도배가 도움이 될까요? 10 | .. | 2025/12/20 | 1,683 |
| 1777022 | 쿠팡탈퇴할려구요 6 | 푸른당 | 2025/12/20 | 705 |
| 1777021 | 눈 뜨자마자 쿠팡 탈퇴부터했어요. 2 | oo. | 2025/12/20 | 824 |
| 1777020 | 오아시스마켓 어떤가요 12 | .. | 2025/12/20 | 1,566 |
| 1777019 | 엑스레이 안보내주는 치과도 있네요 3 | ㅇㅇ | 2025/12/20 | 678 |
| 1777018 | 쿠팡 탈퇴를 왜 하는지 10 | ㅇㅇ | 2025/12/20 | 2,805 |