계란 후라이. 콩나물 무침 .깻잎볶음
돼지고기김치찌개. 계란 말이
김 . 참치캔 . 나박김치
이런식으로 반찬가지수를 줄이고
밑반찬을 거의 없애는 중이예요
밑반찬들은 냉장고 세균이 가득하다네요 ㅜ
끼니당 반찬 두세가지로 충분히 먹을수 있어요
2끼 반찬을 다 다르게 먹으니까 영양불균형은 절대 없을듯해요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
한끼에 반찬 세개 만 먹어보기
좋은식단 조회수 : 2,000
작성일 : 2025-11-17 12:36:50
IP : 119.192.xxx.40
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'25.11.17 12:55 PM (1.228.xxx.91)뜨건 쌀밥에 명란젓갈
하나만 있어도 뚝딱
솥반에다 김치쪼가리 몇가닥
식으로 한가지만 올려요.
혼자 살기 때문에 가능..
대신 견과류를 잘 먹는 편..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1777858 | 정희원 여자한테 야설 보낸것도 여자가 시켰다고 주장하네요 10 | 00 | 2025/12/23 | 4,383 |
| 1777857 | 사실적시 명예훼손죄 찬성하는 사람들은 어떤 사람들이에요? 6 | .. | 2025/12/23 | 766 |
| 1777856 | 어깨 이런 경우 병원 가야 할까요? 2 | 어깨 | 2025/12/23 | 765 |
| 1777855 | 이대 문과vs 한양대 문과 33 | ㅇㅇ | 2025/12/23 | 2,366 |
| 1777854 | 온수매트 3 | 전자파 | 2025/12/23 | 679 |
| 1777853 | 이 음악 제목 좀 6 | 클알못 | 2025/12/23 | 500 |
| 1777852 | 팔이 등뒤로 2 | 안가요 | 2025/12/23 | 1,308 |
| 1777851 | 딸의 고백 9 | 하하엄마 | 2025/12/23 | 3,735 |
| 1777850 | 하이닉스... 어떻게 보세요? 1 | ..... | 2025/12/23 | 1,667 |
| 1777849 | 박나래 매니저가 이기기는 힘들껍니다. 64 | 아마도 | 2025/12/23 | 22,564 |
| 1777848 | 영업정지 했으면 5 | 쿠팡 | 2025/12/23 | 1,030 |
| 1777847 | etf 수익률 얼마세요? 5 | ㄷㄷ | 2025/12/23 | 2,520 |
| 1777846 | 자식에게 투자는 얼마나 해야되나요 12 | .... | 2025/12/23 | 2,835 |
| 1777845 | 친절할 때 내 몸에서 일어나는 호르몬의 변화 6 | 음.. | 2025/12/23 | 2,110 |
| 1777844 | 퍼즐할 때 딱딱한 판이나 앨범요. 7 | .. | 2025/12/23 | 433 |
| 1777843 | 왜 늙어갈수록 아픈걸까요 13 | … | 2025/12/23 | 3,449 |
| 1777842 | 부동산과 통화 후 전화달래면 그냥 무시하나요? 5 | 부동산 | 2025/12/23 | 1,088 |
| 1777841 | 유로환율은 완전 미쳤네요 23 | ㅁㅁ | 2025/12/23 | 5,852 |
| 1777840 | 소소한 잔소리 안하게 된 깨닳음ㅎㅎ 6 | 배우자사랑 | 2025/12/23 | 3,474 |
| 1777839 | 어제 지하철광고보는데 한돈의 효능 3 | ㅇㅇ | 2025/12/23 | 1,511 |
| 1777838 | 경동시장 먹거리 추천해주세요 7 | 경동시장 | 2025/12/23 | 1,461 |
| 1777837 | 파일 프린트, 신분증 복사, 이거 어디가서 하면 될까요? 6 | 프린트 | 2025/12/23 | 809 |
| 1777836 | 요양원 엄마 6 | ㅁㅁㅁ | 2025/12/23 | 2,877 |
| 1777835 | 유리 닦는데 좋은방법 있을까요? 4 | uf | 2025/12/23 | 1,458 |
| 1777834 | 오늘이 전화추합 마지막날이예요.. 27 | .. | 2025/12/23 | 2,169 |