계란 후라이. 콩나물 무침 .깻잎볶음
돼지고기김치찌개. 계란 말이
김 . 참치캔 . 나박김치
이런식으로 반찬가지수를 줄이고
밑반찬을 거의 없애는 중이예요
밑반찬들은 냉장고 세균이 가득하다네요 ㅜ
끼니당 반찬 두세가지로 충분히 먹을수 있어요
2끼 반찬을 다 다르게 먹으니까 영양불균형은 절대 없을듯해요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
한끼에 반찬 세개 만 먹어보기
좋은식단 조회수 : 1,996
작성일 : 2025-11-17 12:36:50
IP : 119.192.xxx.40
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'25.11.17 12:55 PM (1.228.xxx.91)뜨건 쌀밥에 명란젓갈
하나만 있어도 뚝딱
솥반에다 김치쪼가리 몇가닥
식으로 한가지만 올려요.
혼자 살기 때문에 가능..
대신 견과류를 잘 먹는 편..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1777303 | 유럽차 1위 폭스바겐도 공장 폐쇄 7 | .. | 2025/12/21 | 2,914 |
| 1777302 | 김빙삼 옹 너네 양심을 믿으라고 4 | 속시원하네요.. | 2025/12/21 | 1,445 |
| 1777301 | 야간알바 다녀왔는데 속상해서 잠이 안와요 12 | Ll | 2025/12/21 | 7,098 |
| 1777300 | 1인가구 서울생활비 20 | 아침 | 2025/12/21 | 4,547 |
| 1777299 | 쿠팡 완전 탈퇴하고 나니 너무 좋네요 23 | ㅇㅇㅇ | 2025/12/21 | 2,936 |
| 1777298 | 동지팥죽 9 | 내일인데 | 2025/12/21 | 3,336 |
| 1777297 | 이새벽에 소금빵에 감격 7 | 꿀맛 | 2025/12/21 | 4,765 |
| 1777296 | 머그잔 큰거 (국그릇 대용) 제품 20 | 추천해주세요.. | 2025/12/21 | 2,987 |
| 1777295 | 2차 특검과 조희대의 사퇴를 촉구한다. 4 | 내란핵이빠진.. | 2025/12/21 | 460 |
| 1777294 | 쿠팡, 미국서 집단소송 직면…"공시의무 위반".. 1 | ㅇㅇ | 2025/12/21 | 2,053 |
| 1777293 | 약으로 술 끊을 수 있나요 10 | yang | 2025/12/21 | 2,387 |
| 1777292 | 김주하, 남편 폭행·외도 최초 고백 “고막 터지고 뇌출혈...내.. 66 | .. | 2025/12/21 | 25,237 |
| 1777291 | 성탄일에 부산에서 뭘할까요? 2 | 부산행 | 2025/12/21 | 1,256 |
| 1777290 | 시그널 표절인가요? 18 | 어? | 2025/12/21 | 5,891 |
| 1777289 | 교복 입으면 안되는 면접에 애 뭐 입히나요? 4 | ㅇㅇ | 2025/12/21 | 1,163 |
| 1777288 | 면접 탈락, 자괴감 어떻게 극복할까요? 6 | 바보 | 2025/12/21 | 2,142 |
| 1777287 | 사주를 믿는쪽. 일련의 사건들 보면 38 | 전 | 2025/12/21 | 6,201 |
| 1777286 | 독립투사.유투버 한두자니. 전 직이 뭔가요? 4 | ㅁ | 2025/12/21 | 2,341 |
| 1777285 | 크리스마스때 뭐하세요? 3 | 0011 | 2025/12/21 | 1,739 |
| 1777284 | 동짓날은 일욜? 월욜? 8 | ..... | 2025/12/21 | 2,584 |
| 1777283 | 명언 - 남을 부러워 하는 사람 1 | ♧♧♧ | 2025/12/21 | 1,967 |
| 1777282 | 서울 오피스텔 규제 왜 안 풀어줘요. 8 | ... | 2025/12/21 | 2,060 |
| 1777281 | 진짜진짜 소포장이 나왔음 좋겠어요 18 | ㅇㅇ | 2025/12/21 | 5,908 |
| 1777280 | 신정동 연쇄살인사건 범인 죄값도 받지 않고 사망했네요. 12 | .. | 2025/12/21 | 5,428 |
| 1777279 | 정희원 사건 보니 또 한 사람이 67 | 쑜 | 2025/12/21 | 19,490 |