계란 후라이. 콩나물 무침 .깻잎볶음
돼지고기김치찌개. 계란 말이
김 . 참치캔 . 나박김치
이런식으로 반찬가지수를 줄이고
밑반찬을 거의 없애는 중이예요
밑반찬들은 냉장고 세균이 가득하다네요 ㅜ
끼니당 반찬 두세가지로 충분히 먹을수 있어요
2끼 반찬을 다 다르게 먹으니까 영양불균형은 절대 없을듯해요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
한끼에 반찬 세개 만 먹어보기
좋은식단 조회수 : 2,000
작성일 : 2025-11-17 12:36:50
IP : 119.192.xxx.40
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'25.11.17 12:55 PM (1.228.xxx.91)뜨건 쌀밥에 명란젓갈
하나만 있어도 뚝딱
솥반에다 김치쪼가리 몇가닥
식으로 한가지만 올려요.
혼자 살기 때문에 가능..
대신 견과류를 잘 먹는 편..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1778988 | 강수지씨 요새 뭐하는지 유툽에서 4 | 살며 사랑하.. | 2025/12/26 | 4,231 |
| 1778987 | 요즘 대학 등급 9 | 무식 | 2025/12/26 | 2,471 |
| 1778986 | "사모가 썼다"…'김병기 배우자 업추비 유용'.. 8 | 이래도버티냐.. | 2025/12/26 | 2,849 |
| 1778985 | 지금 무슨 노래 듣고있나요? 7 | ㅇㅇ | 2025/12/26 | 723 |
| 1778984 | 제가 조금 고급? 취향인데요 6 | 프로취미러 | 2025/12/26 | 4,005 |
| 1778983 | 국물떡볶이 다시다 종류는 5 | 다시다 | 2025/12/26 | 1,589 |
| 1778982 | 대홍수, 논란속 6일째 1위 7 | ........ | 2025/12/26 | 2,273 |
| 1778981 | 자백의 대가 봤는데 김선영 배우로 스핀오프 있으면 좋겠네요. 17 | .. | 2025/12/26 | 4,601 |
| 1778980 | 청소 깔끔하게 되는 전기포트 추천해주세요!! 2 | 언니들 | 2025/12/26 | 608 |
| 1778979 | 직장새내기 패딩은 어디서 살까요 5 | ㅇㅇㅇ | 2025/12/26 | 1,595 |
| 1778978 | 날씨가 추워서 전철 5 | 오늘은 | 2025/12/26 | 2,343 |
| 1778977 | 남을 함부로 안타까워 하는 마음=열등감 27 | ㅇㅇ | 2025/12/26 | 6,038 |
| 1778976 | 학교 선택이요 1 | 아줌마 | 2025/12/26 | 1,081 |
| 1778975 | 남편이 만원씩 받아가요 5 | ㅡㅡㅡㅡ | 2025/12/26 | 3,603 |
| 1778974 | 통증 9 | ..... | 2025/12/26 | 1,293 |
| 1778973 | 얘기 할 때 옆사람 툭툭 치는 사람 15 | 매너 | 2025/12/26 | 2,886 |
| 1778972 | 저도 애들 있어서 좋아요 6 | 그냥 | 2025/12/26 | 2,000 |
| 1778971 | 방광염에 여성호르몬제가 도움되죠? 8 | ... | 2025/12/26 | 1,383 |
| 1778970 | 젊은애들은 나이든 엄마의 어떤점을 가장 싫어할까? 18 | ᆢ | 2025/12/26 | 4,476 |
| 1778969 | 직장생활 가장 힘든점음 4 | ㅗㅎㅎㅎ | 2025/12/26 | 2,031 |
| 1778968 | 주식 번거 자랑하고 싶어요 40 | 근질근질 | 2025/12/26 | 7,982 |
| 1778967 | 지난 번 6시전까지 전화오기를...기도 부탁드렸던 사람입니다. 16 | ..... | 2025/12/26 | 2,964 |
| 1778966 | 윤어게인 국회 집결 5 | 난리법석 | 2025/12/26 | 1,383 |
| 1778965 | 전 내심 딩크들 안됐단 생각이 있어요 59 | ㅎㅎ | 2025/12/26 | 6,223 |
| 1778964 | 아킬레스건염 젤 좋은 치료법요 8 | 검색도 했어.. | 2025/12/26 | 780 |