계란 후라이. 콩나물 무침 .깻잎볶음
돼지고기김치찌개. 계란 말이
김 . 참치캔 . 나박김치
이런식으로 반찬가지수를 줄이고
밑반찬을 거의 없애는 중이예요
밑반찬들은 냉장고 세균이 가득하다네요 ㅜ
끼니당 반찬 두세가지로 충분히 먹을수 있어요
2끼 반찬을 다 다르게 먹으니까 영양불균형은 절대 없을듯해요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
한끼에 반찬 세개 만 먹어보기
좋은식단 조회수 : 1,519
작성일 : 2025-11-17 12:36:50
IP : 119.192.xxx.40
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'25.11.17 12:55 PM (1.228.xxx.91)뜨건 쌀밥에 명란젓갈
하나만 있어도 뚝딱
솥반에다 김치쪼가리 몇가닥
식으로 한가지만 올려요.
혼자 살기 때문에 가능..
대신 견과류를 잘 먹는 편..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1773862 | 설화수 기초화장품 12 | 갱년기 | 2025/11/17 | 2,423 |
| 1773861 | 70대 남성 지갑 추천 부탁드립니다. 4 | .. | 2025/11/17 | 421 |
| 1773860 | 20살 다낭성일때 보험가입 3 | . . . .. | 2025/11/17 | 576 |
| 1773859 | 글로불린g세포 결핍 아시는 분 계실까요? | 음... | 2025/11/17 | 232 |
| 1773858 | 남학생 전문대 간호학과는 별로일까요? 22 | ... | 2025/11/17 | 3,238 |
| 1773857 | 국짐 지지자들과 윤어게인들은 보세요 외국 석학둘의 극찬을.. | ㅇ | 2025/11/17 | 578 |
| 1773856 | 조카의 죽음 18 | 허무 | 2025/11/17 | 24,327 |
| 1773855 | 남편신용카드로 결제할때요.. 8 | .... | 2025/11/17 | 1,984 |
| 1773854 | 겨울에 스페인여행 16 | .. | 2025/11/17 | 2,644 |
| 1773853 | 난각번호 1번만 드시는 분들은 45 | ㅁㅁ | 2025/11/17 | 14,795 |
| 1773852 | 척추 신경성형술 성공하신 분 계신가요? 9 | ㅇㅇㅇ | 2025/11/17 | 985 |
| 1773851 | 20-30 미혼율 (통계청 2025) 15 | ........ | 2025/11/17 | 3,619 |
| 1773850 | 시오콘부 아세요????? 28 | 아니 진쫘 | 2025/11/17 | 3,809 |
| 1773849 | 애가 중1인데 너무 말을 안들어요ㅜ 9 | 에후 | 2025/11/17 | 1,815 |
| 1773848 | 무료하고 돈 많은 시니어들 많아지니 시니어모델이며 강좌가 많네요.. 6 | ㅡ | 2025/11/17 | 3,960 |
| 1773847 | 엔비디아 실적발표후 주가 어떻게 보세요? 4 | 최근 | 2025/11/17 | 2,720 |
| 1773846 | 내일 영하 4도. 코트 요정의 착장 알려드립니다 24 | 자바초코칩쿠.. | 2025/11/17 | 15,934 |
| 1773845 | 예비 고등학생의 고등학교 선택 2 | minor7.. | 2025/11/17 | 706 |
| 1773844 | 아니 그니까요 시금치나물 참나물 무쳤거든요? 8 | 아니 | 2025/11/17 | 2,187 |
| 1773843 | 욕실 환풍기 문제요 8 | 얼마나 | 2025/11/17 | 1,481 |
| 1773842 | 학폭 꼬리표, 대입 당락 갈랐다…298명 ‘불합격’ 8 | ... | 2025/11/17 | 2,556 |
| 1773841 | 티맵 앱 경로안내 문의 드려요 1 | 마음에담다 | 2025/11/17 | 458 |
| 1773840 | 태반주사? | 도수치료 | 2025/11/17 | 396 |
| 1773839 | 라도 시계..? 2 | 흠 | 2025/11/17 | 1,408 |
| 1773838 | 어르신들 스타벅스 추천 부탁드립니다 7 | 메뉴 | 2025/11/17 | 1,991 |