계란 후라이. 콩나물 무침 .깻잎볶음
돼지고기김치찌개. 계란 말이
김 . 참치캔 . 나박김치
이런식으로 반찬가지수를 줄이고
밑반찬을 거의 없애는 중이예요
밑반찬들은 냉장고 세균이 가득하다네요 ㅜ
끼니당 반찬 두세가지로 충분히 먹을수 있어요
2끼 반찬을 다 다르게 먹으니까 영양불균형은 절대 없을듯해요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
한끼에 반찬 세개 만 먹어보기
좋은식단 조회수 : 1,908
작성일 : 2025-11-17 12:36:50
IP : 119.192.xxx.40
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'25.11.17 12:55 PM (1.228.xxx.91)뜨건 쌀밥에 명란젓갈
하나만 있어도 뚝딱
솥반에다 김치쪼가리 몇가닥
식으로 한가지만 올려요.
혼자 살기 때문에 가능..
대신 견과류를 잘 먹는 편..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1771978 | 애호박이 꽝꽝 얼었는데 이거 못살리나요? 5 | ㅇㅇ | 2025/11/21 | 1,602 |
| 1771977 | 환율에 대해서 궁금하시면 2 | 오르는 | 2025/11/21 | 1,746 |
| 1771976 | 대입에서요 4 | ... | 2025/11/21 | 1,047 |
| 1771975 | 비트코인은 -30% 직전... 2 | BTC | 2025/11/21 | 4,688 |
| 1771974 | 엔비디아 약하네요 3 | ........ | 2025/11/21 | 2,973 |
| 1771973 | 문재인의 탈원전과 UAE 원전보수 사업 34 | ㅇㅇㅇ | 2025/11/21 | 2,358 |
| 1771972 | 이준수 잡혔다면서요? 6 | ㅎ | 2025/11/21 | 4,375 |
| 1771971 | 영어 간단한 한 문장이 어려워 6 | 모나메 | 2025/11/21 | 1,872 |
| 1771970 | 가정부 아주머니 뭐라고 불러야 해요? 20 | 지수 | 2025/11/21 | 5,629 |
| 1771969 | 전지적 UAE 시점으로 포착한 이재명 대통령 모습 10 | 현지언론 | 2025/11/21 | 2,461 |
| 1771968 | 나스닥은 종잡을 수가 없네요 4 | 나스닥 | 2025/11/21 | 2,945 |
| 1771967 | 윤석열 전대통령이 살면서 잘한일. 8 | ........ | 2025/11/21 | 3,117 |
| 1771966 | 정시컨설팅 잘하는 업체... 1 | 홀 | 2025/11/21 | 1,434 |
| 1771965 | 5년뒤에는 지리산 반달곰이 200마리가 넘을거라네요 23 | gmo | 2025/11/21 | 4,305 |
| 1771964 | 뒷구르기 가능하세요? 8 | ㅇㅇ | 2025/11/21 | 1,771 |
| 1771963 | 요즘 구글 제미나이가 대세라고 해서 챗지피티한테 물어봤더니 12 | .. | 2025/11/21 | 4,009 |
| 1771962 | 명언 - 행복의 길 | ♧♧♧ | 2025/11/20 | 1,354 |
| 1771961 | 오십넘으니 얼굴에 뭐가 이리 많이 생기는지 7 | 증말 | 2025/11/20 | 4,627 |
| 1771960 | 국정원장 미국가서 홍차장한테 전화했다고 하지 않았나요? 2 | 또거짓말 | 2025/11/20 | 2,539 |
| 1771959 | "李 7만쪽 이틀 만에 보더니..나경원엔 6년 시간주고.. 8 | ㅇㅇ | 2025/11/20 | 2,883 |
| 1771958 | 중간에 낀 대한민국 3 | 0000 | 2025/11/20 | 2,162 |
| 1771957 | 지금 이혼숙려캠프요 8 | 이혼숙려 | 2025/11/20 | 5,273 |
| 1771956 | 일드 퍼스트러브 하츠코이 보신 분 있나요? 8 | ㅇㅇ | 2025/11/20 | 1,558 |
| 1771955 | 파마 안하시는 분들 많으시죠 6 | ㄱㄴ | 2025/11/20 | 4,125 |
| 1771954 | 24영식 피부 8 | 사계 | 2025/11/20 | 2,815 |