계란 후라이. 콩나물 무침 .깻잎볶음
돼지고기김치찌개. 계란 말이
김 . 참치캔 . 나박김치
이런식으로 반찬가지수를 줄이고
밑반찬을 거의 없애는 중이예요
밑반찬들은 냉장고 세균이 가득하다네요 ㅜ
끼니당 반찬 두세가지로 충분히 먹을수 있어요
2끼 반찬을 다 다르게 먹으니까 영양불균형은 절대 없을듯해요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
한끼에 반찬 세개 만 먹어보기
좋은식단 조회수 : 1,915
작성일 : 2025-11-17 12:36:50
IP : 119.192.xxx.40
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'25.11.17 12:55 PM (1.228.xxx.91)뜨건 쌀밥에 명란젓갈
하나만 있어도 뚝딱
솥반에다 김치쪼가리 몇가닥
식으로 한가지만 올려요.
혼자 살기 때문에 가능..
대신 견과류를 잘 먹는 편..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1772858 | 구두 비브람솔 가격이.. 4 | dd | 2025/11/24 | 1,568 |
| 1772857 | 카톡과 인스타의 시대에 안부전화는 무슨요 1 | ㅎ | 2025/11/24 | 1,566 |
| 1772856 | 10시 [ 정준희의 논] 내란 변호사들의 법정모독에 사법부와 법.. 3 | 같이봅시다 .. | 2025/11/24 | 917 |
| 1772855 | 시어머니 화가나요 11 | ... | 2025/11/24 | 6,391 |
| 1772854 | 쌀에 갈색쌀이 섞여있는데 상한건가요? | 쌀 | 2025/11/24 | 599 |
| 1772853 | 직장 발령 뭐가 나을까요 4 | ddddd | 2025/11/24 | 1,301 |
| 1772852 | 치과 기구 소독 알바 어떤가요? 11 | … | 2025/11/24 | 4,536 |
| 1772851 | 유투버 햄지가 90년생이라고 해서 깜놀 9 | ㅇㅇ | 2025/11/24 | 3,299 |
| 1772850 | 무너진 피부에 새 살이...^^ 11 | ... | 2025/11/24 | 3,258 |
| 1772849 | 고대병원 근처에 맛있는거 뭐 있을까요? 7 | ㅇㅇ | 2025/11/24 | 1,245 |
| 1772848 | 이런 말들으면 진짜 기분이 나쁘지 않나요? 6 | ........ | 2025/11/24 | 3,002 |
| 1772847 | 완경이후 화끈거림 5 | 파랑 | 2025/11/24 | 1,994 |
| 1772846 | 여인형 "체포 명단을 보면 김어준…김현지도 있었다&qu.. 8 | 작업했네. | 2025/11/24 | 3,000 |
| 1772845 | 직장 동료들이 집 산 거를 자꾸 언급 하는데요 4 | 독거소녀 | 2025/11/24 | 2,245 |
| 1772844 | 조선일보는 이재명편 엄청 들어주는 언론??? 2 | ㅇㅇ | 2025/11/24 | 1,338 |
| 1772843 | 올만에 매불쇼보는데 10대20대들 7 | ㄱㄴ | 2025/11/24 | 3,067 |
| 1772842 | 대중목욕탕 아직 있어요 6 | 궁금 | 2025/11/24 | 2,175 |
| 1772841 | 아파트 월세는 선불이죠? 28 | .. | 2025/11/24 | 2,975 |
| 1772840 | 자식자랑은 괜찮아요/ 금쪽이 자식 이야기는 진짜.. 3 | ... | 2025/11/24 | 2,318 |
| 1772839 | 타로 배우려면 어디 가야해요? 5 | 배윰 | 2025/11/24 | 1,138 |
| 1772838 | 박정민은 이 사태를 예상했을까요? 38 | . . | 2025/11/24 | 18,551 |
| 1772837 | 국내지도책 살수 4 | 알려주세요 | 2025/11/24 | 1,028 |
| 1772836 | 최근 나오는 버블설 대략 통계 내보면요 4 | 어떠세요 | 2025/11/24 | 1,590 |
| 1772835 | 카무트 귀리 파로 중 2 | ... | 2025/11/24 | 1,986 |
| 1772834 | 강아지는 어쩜 이래요 16 | 소중해 | 2025/11/24 | 4,069 |