계란 후라이. 콩나물 무침 .깻잎볶음
돼지고기김치찌개. 계란 말이
김 . 참치캔 . 나박김치
이런식으로 반찬가지수를 줄이고
밑반찬을 거의 없애는 중이예요
밑반찬들은 냉장고 세균이 가득하다네요 ㅜ
끼니당 반찬 두세가지로 충분히 먹을수 있어요
2끼 반찬을 다 다르게 먹으니까 영양불균형은 절대 없을듯해요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
한끼에 반찬 세개 만 먹어보기
좋은식단 조회수 : 1,502
작성일 : 2025-11-17 12:36:50
IP : 119.192.xxx.40
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'25.11.17 12:55 PM (1.228.xxx.91)뜨건 쌀밥에 명란젓갈
하나만 있어도 뚝딱
솥반에다 김치쪼가리 몇가닥
식으로 한가지만 올려요.
혼자 살기 때문에 가능..
대신 견과류를 잘 먹는 편..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1773959 | 강아지가 알바하는 이유래요 ㅋㅋㅋㅋ 10 | .. | 2025/11/17 | 4,729 |
| 1773958 | 아래, 시오콘부 글 보고 3 | oo | 2025/11/17 | 1,293 |
| 1773957 | 70대 여성 패딩 브랜드 추천부탁 3 | ........ | 2025/11/17 | 1,710 |
| 1773956 | 사무실 슬리퍼 교체해줘야겠죠? | 바다다 | 2025/11/17 | 402 |
| 1773955 | 난각번호 1번 계란은 어디서 구입하세요? 9 | ㅇㅇ | 2025/11/17 | 3,669 |
| 1773954 | 유담 논란과 논술시험 19 | … | 2025/11/17 | 3,228 |
| 1773953 | 갓 달인 나오는데.. 2 | … | 2025/11/17 | 1,121 |
| 1773952 | 카톡 구버전쓰는데 업데이트 하시겠냐뜨네요 12 | 어머머 | 2025/11/17 | 2,535 |
| 1773951 | 사업 아이템 아이디어가 넘 많은데 어떻게 하나요 6 | 사업 | 2025/11/17 | 1,280 |
| 1773950 | 안경점에서 브랜드 안경을 샀는데요. 3 | Go Go | 2025/11/17 | 1,971 |
| 1773949 | 평생 소화제 모르고 살았는데 6 | ㅣㅣ | 2025/11/17 | 2,315 |
| 1773948 | 인생 최후의 승자가 11 | ㅁㄴㅇㅈㅎ | 2025/11/17 | 4,779 |
| 1773947 | 나도 그러고싶다 1 | 일기장 | 2025/11/17 | 983 |
| 1773946 | 김부장에서 왜 토스트 계약을 8 | 황실 | 2025/11/17 | 4,800 |
| 1773945 | 된장찌개 냄새난다고 창문여는거 33 | 000 | 2025/11/17 | 8,437 |
| 1773944 | 설화수 기초화장품 12 | 갱년기 | 2025/11/17 | 2,389 |
| 1773943 | 70대 남성 지갑 추천 부탁드립니다. 4 | .. | 2025/11/17 | 409 |
| 1773942 | 20살 다낭성일때 보험가입 3 | . . . .. | 2025/11/17 | 554 |
| 1773941 | 글로불린g세포 결핍 아시는 분 계실까요? | 음... | 2025/11/17 | 219 |
| 1773940 | 남학생 전문대 간호학과는 별로일까요? 23 | ... | 2025/11/17 | 3,215 |
| 1773939 | 국짐 지지자들과 윤어게인들은 보세요 외국 석학둘의 극찬을.. | ㅇ | 2025/11/17 | 551 |
| 1773938 | 조카의 죽음 18 | 허무 | 2025/11/17 | 24,255 |
| 1773937 | 남편신용카드로 결제할때요.. 8 | .... | 2025/11/17 | 1,965 |
| 1773936 | 겨울에 스페인여행 16 | .. | 2025/11/17 | 2,623 |
| 1773935 | 난각번호 1번만 드시는 분들은 45 | ㅁㅁ | 2025/11/17 | 14,730 |