다이어트 하시는분들 저녁은?

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뭐드세요?

저는 오늘 번데기 한냄비 끓여서 종이컵으로 한컵 먹고 오이랑 방토 먹었어요

계란 닭가슴살 고기 오징어 참치... 다 지겨울때 딱 좋아요

다들 건강하게 살빼자구요

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다이어트하면 배고파서 뭐든 다 맛있어서 계란을 먹어도 맛있고 고구마를 먹어도 맛있네요 ㅠ

[오]

번데기 어디서 사셨나요
저도 좋아하는데 어디서 사야 잘 살수있는지 몰라서요

[...]

번데기? 하고 검색해보니 통조림 말고 냉동 번데기 를 요리한 것은 진짜 다이어트에 최적이네요 그냥 소금 간 안하시고 계란 삶듯, 삶아서 먹는 건가요? 맛이 어떤가요

[원글]

번데기는 재래시장이나 온라인으로 사요
시장보다 온라인으로 산게 질이 더 좋은것 같아 요즘은 온라인을 애용합니다
냄비에 물붓고 한소끔 끓여서 소쿠리에 부어 잘 헹구고( 아무래도 중국산이다 보니 ㅎㅎ )
이 과정을 두번 할때도 있어요
번데기가 잠기게 물붓고 국간장 소금 다시다 약간 청양고추 마늘 파 이렇게 넣고 팍팍 끓입니다
종이컵으로 한컵정도 먹으면 든든하고 살도 빠지고
화장실도 잘갑니다

[..]

계란 두개 풀어서 지단 만들고 당근 채친거.파프리카 채친거 잔뜩 넣어서 김말이로 2개 만들어 먹었어요.