진짜 큰맘 먹고 해볼까 하는데요.
잠자기 6시간 전부터
안 먹고 자면
뱃살이 좀 빠지던가요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
잠자기 6시간 전부터 안 먹으면 뱃살 확실히 빠지나요.
.. 조회수 : 4,894
작성일 : 2025-11-15 21:31:39
IP : 125.178.xxx.170
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 뱃살이아니더라도
'25.11.15 9:32 PM (221.138.xxx.92)우리가 이제 6시 지나면 안먹어야 할 나이죠..ㅜㅜ
2. 십년 넘었는데
'25.11.15 9:33 PM (220.78.xxx.213)나이 60가까우니 묘하게 체형변화는
느끼지만 배 허리는 여전해요3. 아
'25.11.15 9:34 PM (125.178.xxx.170)제목 수정요.
저녁이 아니라 잠자기 6시간 전요.4. ...
'25.11.15 9:41 PM (220.75.xxx.108) - 삭제된댓글그 전에 잔뜩 먹으면 소용없구요.
저는 9시에서 10시 사이에 한끼 먹고 오후에 삶은 계란 두개에 견과류 30그램 먹었더니 뱃살 허리 등살 다 빠졌어요.5. ..
'25.11.15 9:47 PM (73.195.xxx.124)전체적으로도 덜 먹어야.
잠자기 6시간전에 먹고 안먹는데도 뱃살 빠진 것 같지 않아요.
(가족이 보기에 전혀! 빠지는 것 같지 않음)6. ...
'25.11.15 11:41 PM (59.132.xxx.41) - 삭제된댓글윗님 말이 맞는거 같아요
전체적인 양을 줄여야 뱃살이 빠져요
지금 먹는 양에서 반만 먹고 간식 안먹으면 뱃살 확 빠져요7. ..
'25.11.16 12:34 AM (121.168.xxx.139)제가 해봤는데 체중은 좀 줄여도
운동을 안하면
완경이후 미친 호르몬 영향으로 뱃살이 늘더라구요.8. 네~
'25.11.16 12:55 AM (125.178.xxx.170)감사해요.
먹는 걸 좀 줄이고
자기 6시간 전부터는
안먹어야 겠네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1772054 | 청소기 고장 났어요 7 | ㆍㆍ | 2025/12/05 | 1,095 |
| 1772053 | 케이뱅크 커피 함께 마셔요~ 5 | 케이뱅크 | 2025/12/05 | 1,741 |
| 1772052 | 이게 무슨 일인가요 조ㅅㅎ 24 | ㅇ | 2025/12/05 | 21,246 |
| 1772051 | 오세훈, 베트남·말레이 방문…동남아 협력 강화 나선다 9 | ㅇㅇ | 2025/12/05 | 1,819 |
| 1772050 | 디지털소통비서관이라며 왜 인사추천을? 3 | 글쎄 | 2025/12/05 | 1,094 |
| 1772049 | 아들이 라면 끓여먹으면 가슴 아프신가요? 20 | ㅋㅋ | 2025/12/05 | 6,209 |
| 1772048 | 보일러 온돌모드 2 | 궁금 | 2025/12/05 | 1,880 |
| 1772047 | 기모청바지 추천해주세요 7 | ... | 2025/12/05 | 1,996 |
| 1772046 | 삼성가 자식들은 성격이 순한거같아요 16 | ㅇㅇ | 2025/12/05 | 5,664 |
| 1772045 | 궁금해서요- 금융분야 1 | 금융 | 2025/12/05 | 903 |
| 1772044 | 3m옥수수수세미가 분해가 잘되긴 하나봐요 | ㄱㄷㄱㅈ | 2025/12/05 | 1,207 |
| 1772043 | 사는게......점점 힘드네요 4 | 무지 | 2025/12/04 | 6,554 |
| 1772042 | 20년전에 2 | 궁금 | 2025/12/04 | 2,802 |
| 1772041 | 전원주씨를 보며.. 33 | lol | 2025/12/04 | 11,304 |
| 1772040 | 오늘 수원은 오후에 미리 염화칼슘 듬뿍 뿌려놨어요. 8 | 칭찬해 | 2025/12/04 | 3,977 |
| 1772039 | 수능 영어 1등급 3%라는데 걱정이 크네요 3 | .. | 2025/12/04 | 3,206 |
| 1772038 | 내일 새벽 배송 마켓컬리 주문했는데ㅜㅜ 7 | ㅇㅇ | 2025/12/04 | 3,843 |
| 1772037 | 받은돈도 없는 상속에 머리가 아파요. 5 | ㅇ | 2025/12/04 | 4,255 |
| 1772036 | 장거리노선 승무원들은 7 | 111 | 2025/12/04 | 4,236 |
| 1772035 | 박나래 이때부터 논란있지 않았나요? 9 | 음 | 2025/12/04 | 10,458 |
| 1772034 | 소소하게 사고치는 남편 1 | ㅇㅇ | 2025/12/04 | 1,839 |
| 1772033 | 학군지아파트 팔고 상가주택매입해서 사는거 어떤가요 13 | ㅎㅎ | 2025/12/04 | 3,398 |
| 1772032 | AI 말이 나와서..오늘 본 AI 영상 대통령들의 파티 3 | 영통 | 2025/12/04 | 1,349 |
| 1772031 | 이혼숙녀에 나오는 저 남자가 전형적인 일베인거죠? 3 | 놀며놀며 | 2025/12/04 | 4,362 |
| 1772030 | 저도 3시간넘게 차안에 갇혀있어요 13 | ㅜ ㅜ | 2025/12/04 | 7,693 |