진짜 큰맘 먹고 해볼까 하는데요.
잠자기 6시간 전부터
안 먹고 자면
뱃살이 좀 빠지던가요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
잠자기 6시간 전부터 안 먹으면 뱃살 확실히 빠지나요.
.. 조회수 : 4,890
작성일 : 2025-11-15 21:31:39
IP : 125.178.xxx.170
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 뱃살이아니더라도
'25.11.15 9:32 PM (221.138.xxx.92)우리가 이제 6시 지나면 안먹어야 할 나이죠..ㅜㅜ
2. 십년 넘었는데
'25.11.15 9:33 PM (220.78.xxx.213)나이 60가까우니 묘하게 체형변화는
느끼지만 배 허리는 여전해요3. 아
'25.11.15 9:34 PM (125.178.xxx.170)제목 수정요.
저녁이 아니라 잠자기 6시간 전요.4. ...
'25.11.15 9:41 PM (220.75.xxx.108) - 삭제된댓글그 전에 잔뜩 먹으면 소용없구요.
저는 9시에서 10시 사이에 한끼 먹고 오후에 삶은 계란 두개에 견과류 30그램 먹었더니 뱃살 허리 등살 다 빠졌어요.5. ..
'25.11.15 9:47 PM (73.195.xxx.124)전체적으로도 덜 먹어야.
잠자기 6시간전에 먹고 안먹는데도 뱃살 빠진 것 같지 않아요.
(가족이 보기에 전혀! 빠지는 것 같지 않음)6. ...
'25.11.15 11:41 PM (59.132.xxx.41) - 삭제된댓글윗님 말이 맞는거 같아요
전체적인 양을 줄여야 뱃살이 빠져요
지금 먹는 양에서 반만 먹고 간식 안먹으면 뱃살 확 빠져요7. ..
'25.11.16 12:34 AM (121.168.xxx.139)제가 해봤는데 체중은 좀 줄여도
운동을 안하면
완경이후 미친 호르몬 영향으로 뱃살이 늘더라구요.8. 네~
'25.11.16 12:55 AM (125.178.xxx.170)감사해요.
먹는 걸 좀 줄이고
자기 6시간 전부터는
안먹어야 겠네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1773108 | 지마켓 오랜만에 들어갔는데요 18 | 마켓 | 2025/12/08 | 6,087 |
| 1773107 | 60만 명 몰렸다…“미국서 쿠팡 집단소송 준비” 8 | ㅇㅇ | 2025/12/08 | 4,978 |
| 1773106 | 펌) 조국혁신당 김준형 의원 글 4 | .. | 2025/12/08 | 2,454 |
| 1773105 | 윤석열 계엄때 중국 용역업체 확인 "중국인 동원해 사살.. 2 | 그냥3333.. | 2025/12/08 | 1,872 |
| 1773104 | 팔베개 하고 있는줄 알았어요 ㅋㅋ 2 | 하하하 | 2025/12/08 | 4,093 |
| 1773103 | 모기가있어요 2 | 이쳐 | 2025/12/08 | 884 |
| 1773102 | 커버드콜 7 | 노후준비 | 2025/12/08 | 2,335 |
| 1773101 | 쿠팡 소송 모집중인 로펌리스트 6 | .. | 2025/12/08 | 2,885 |
| 1773100 | 화려한날들 4 | 화려한 | 2025/12/08 | 2,232 |
| 1773099 | 아버지의 애인 78 | ~~ | 2025/12/08 | 20,462 |
| 1773098 | 지금 방광염 증세 10 | 하양 | 2025/12/08 | 2,336 |
| 1773097 | 윤석열 내란세력은 살인귀들이었음 5 | 맞아요 | 2025/12/08 | 1,175 |
| 1773096 | 네이버페이 줍줍 7 | 123 | 2025/12/08 | 1,550 |
| 1773095 | ㄷㄷㄷㄷ검새들 내부게시판 이프로스 근황.jpg 9 | .. | 2025/12/08 | 2,973 |
| 1773094 | 윤석렬과 김용현은 매우 치밀했어요 44 | .... | 2025/12/08 | 5,550 |
| 1773093 | 물 한병이.. 5 | … | 2025/12/08 | 2,732 |
| 1773092 | 4세대 실비 3대 비급여 3 | ... | 2025/12/08 | 1,951 |
| 1773091 | 명언 - 인생 최고의 보물 3 | ♧♧♧ | 2025/12/08 | 3,665 |
| 1773090 | 이제 유류분 상속도 없어지면 저희 엄만 신나겠네요 5 | 음 | 2025/12/08 | 4,596 |
| 1773089 | 수능성적표를 안주려고 하네요 10 | 수능 | 2025/12/08 | 2,875 |
| 1773088 | 차 주행중에 시동 버튼 누르면 어떻게 되나요? 2 | ㅇㅇ | 2025/12/07 | 3,056 |
| 1773087 | SBS 갱단과의전쟁 | ... | 2025/12/07 | 1,341 |
| 1773086 | 한국내에서 체류가 가능한 거소증 즉 F4 비자에 관하여 잘 아.. 1 | Ms Em | 2025/12/07 | 1,247 |
| 1773085 | 헐, 군인들이 우물쭈물한게 아니었네요 42 | 나만 첨봤나.. | 2025/12/07 | 22,712 |
| 1773084 | 엘리베이터에서 옛날통닭냄새가.. 3 | ㅇㅇ | 2025/12/07 | 1,957 |