진짜 큰맘 먹고 해볼까 하는데요.
잠자기 6시간 전부터
안 먹고 자면
뱃살이 좀 빠지던가요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
잠자기 6시간 전부터 안 먹으면 뱃살 확실히 빠지나요.
.. 조회수 : 4,894
작성일 : 2025-11-15 21:31:39
IP : 125.178.xxx.170
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 뱃살이아니더라도
'25.11.15 9:32 PM (221.138.xxx.92)우리가 이제 6시 지나면 안먹어야 할 나이죠..ㅜㅜ
2. 십년 넘었는데
'25.11.15 9:33 PM (220.78.xxx.213)나이 60가까우니 묘하게 체형변화는
느끼지만 배 허리는 여전해요3. 아
'25.11.15 9:34 PM (125.178.xxx.170)제목 수정요.
저녁이 아니라 잠자기 6시간 전요.4. ...
'25.11.15 9:41 PM (220.75.xxx.108) - 삭제된댓글그 전에 잔뜩 먹으면 소용없구요.
저는 9시에서 10시 사이에 한끼 먹고 오후에 삶은 계란 두개에 견과류 30그램 먹었더니 뱃살 허리 등살 다 빠졌어요.5. ..
'25.11.15 9:47 PM (73.195.xxx.124)전체적으로도 덜 먹어야.
잠자기 6시간전에 먹고 안먹는데도 뱃살 빠진 것 같지 않아요.
(가족이 보기에 전혀! 빠지는 것 같지 않음)6. ...
'25.11.15 11:41 PM (59.132.xxx.41) - 삭제된댓글윗님 말이 맞는거 같아요
전체적인 양을 줄여야 뱃살이 빠져요
지금 먹는 양에서 반만 먹고 간식 안먹으면 뱃살 확 빠져요7. ..
'25.11.16 12:34 AM (121.168.xxx.139)제가 해봤는데 체중은 좀 줄여도
운동을 안하면
완경이후 미친 호르몬 영향으로 뱃살이 늘더라구요.8. 네~
'25.11.16 12:55 AM (125.178.xxx.170)감사해요.
먹는 걸 좀 줄이고
자기 6시간 전부터는
안먹어야 겠네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1778106 | 김병기 가족 베트남 방문 때 대한항공에 의전 서비스 요청 19 | 어휴 | 2025/12/24 | 4,381 |
| 1778105 | 기독교이신분들만..... 10 | mm | 2025/12/24 | 1,167 |
| 1778104 | 자리끼 12 | 음 | 2025/12/24 | 1,553 |
| 1778103 | 옆집에서 김장김치를~ 18 | 와 | 2025/12/24 | 4,799 |
| 1778102 | 딸 남자친구(결혼상대? ) 만날 때요 3 | 딸엄마 | 2025/12/24 | 1,989 |
| 1778101 | 쿠팡 소송 잘 아시는분? 4 | 싹다털렸네 | 2025/12/24 | 611 |
| 1778100 | 박나래 양세찬 양세형 장도연 27 | 절친 | 2025/12/24 | 25,999 |
| 1778099 | 명언 - 행복의 또 다른 이름 3 | ♧♧♧ | 2025/12/24 | 1,651 |
| 1778098 | 30키로 빼면 못알아보나요? 14 | 다이어터 | 2025/12/24 | 3,021 |
| 1778097 | 오페라덕후 추천 대박 공연(서울, 강릉, 군포) 11 | 오페라덕후 .. | 2025/12/24 | 1,619 |
| 1778096 | 입시 단어 ..넘 어렵네요 8 | 입시 | 2025/12/24 | 1,836 |
| 1778095 | 韓, 세계 여섯번째 순대외금융자산 1조달러 돌파 20 | ㅇㅇ | 2025/12/24 | 3,196 |
| 1778094 | 쿠팡 결제, 2주 만에 4% 감소…‘탈팡’ 불붙나 26 | ㅇㅇ | 2025/12/24 | 3,546 |
| 1778093 | 미국 vs 영국 6 | ... | 2025/12/24 | 1,323 |
| 1778092 | 달러 빼돌려 하와이 골프장…'검은머리 외국인' 정조준 3 | ㅇㅇ | 2025/12/24 | 2,266 |
| 1778091 | 크리스마스 이브네요 8 | … | 2025/12/24 | 3,002 |
| 1778090 | 르네상스(sr)안 쓰는 영유 흔한가요? 4 | Fgg | 2025/12/24 | 1,905 |
| 1778089 | 공대...재수 16 | 어렵다..... | 2025/12/24 | 2,394 |
| 1778088 | 홈베이킹 가능한 미니오븐 추천해주세요 3 | ㅇㅇ | 2025/12/24 | 1,345 |
| 1778087 | 우왕~오늘 금값 14 | lllll | 2025/12/24 | 12,816 |
| 1778086 | 아들 여친과 식사만남 7 | ㅇㅇ | 2025/12/24 | 4,166 |
| 1778085 | 꽃보고 주무세요 3 | ... | 2025/12/24 | 1,740 |
| 1778084 | 정신과 공익이요 6 | ... | 2025/12/24 | 1,522 |
| 1778083 | 곧 퇴직하는데 뭘 챙겨야 할까요 10 | ㅇ | 2025/12/24 | 2,910 |
| 1778082 | 김장김치 넣을곳 없어서 한달째 계속 밖에 두어서 너무 시어.. 9 | 잘될꺼 | 2025/12/23 | 4,608 |