작심삼일 스탈이라 습관만들기 힘드네요
너무 길게 잡음 시작도 못할것 같고요
작심삼일 스탈이라 습관만들기 힘드네요
너무 길게 잡음 시작도 못할것 같고요
21일이라고 들었읍니다만 (뇌과학자 팟캐스트에서)
6개월 이상은 해야 하지않을까요?
한 두달은 하는건 원상태로 돌아오가 쉬웠어요
저같은 경우는 한번정도 쉰다 를 하지않으려고 하는편이에요
66일 아닌가요??
일단 3일 목표로 하래요.
3일에서 4일 넘어가는게 고비라던데요.
45일이요 ^^
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1776890 | 고등아이 너무 화나네요 17 | ㅇㅇ | 2025/12/20 | 4,560 |
| 1776889 | 서울에서 가장 저렴한곳 금천구 노원구 은평구 15 | ㅇㅇ | 2025/12/20 | 5,340 |
| 1776888 | 조국혁신당, 이해민, 쿠팡 청문회와 소소한 이야기 | ../.. | 2025/12/19 | 611 |
| 1776887 | 저희집 둘째가 취업했어요 넘 좋아요 35 | .. | 2025/12/19 | 12,237 |
| 1776886 | 비프 브르기뇽 맛있어요? 10 | ㅇㅇ | 2025/12/19 | 1,857 |
| 1776885 | 안면인식 가면으로 뚫어버리네요 7 | 안면인식 | 2025/12/19 | 2,810 |
| 1776884 | 엄마가 돈 빌려준 거 아는 척 한다 , 안한다? 5 | 스트레스 | 2025/12/19 | 2,634 |
| 1776883 | 정수기 뭐 쓰세요? 2 | 이제 | 2025/12/19 | 768 |
| 1776882 | 조국혁신당, 이해민 의원실 - 쿠팡의 수상한 변명, 결제정보는 .. | ../.. | 2025/12/19 | 503 |
| 1776881 | 나혼산 5 | ... | 2025/12/19 | 5,214 |
| 1776880 | 김천대와 중부대 9 | ㅡㅡㅡ | 2025/12/19 | 1,735 |
| 1776879 | 대입 문의드려요 3 | .. | 2025/12/19 | 971 |
| 1776878 | 먹방 포르노 소비도 끝나길 19 | .... | 2025/12/19 | 7,025 |
| 1776877 | 일론머스크 전부인 절세미녀들이네요 8 | 만년주린이 | 2025/12/19 | 4,514 |
| 1776876 | 조선대 간호는? 4 | … | 2025/12/19 | 2,052 |
| 1776875 | 오늘 엘리베이터에서 초등의 세금에 대한 대화 6 | 놀랐 | 2025/12/19 | 2,840 |
| 1776874 | 오픈뱅킹 사이버범죄에 취약할까요? 1 | ㅇㅇ | 2025/12/19 | 638 |
| 1776873 | 공주대 간호 어때요? 5 | 대학 | 2025/12/19 | 1,962 |
| 1776872 | 조국혁신당, 이해민, LGU+, 개인정보 유철 서버 폐기 의혹 .. | ../.. | 2025/12/19 | 444 |
| 1776871 | 숭의여대 vs 배화여대 8 | 음악 | 2025/12/19 | 2,331 |
| 1776870 | 일 나가는 집에서.... 41 | ... | 2025/12/19 | 15,471 |
| 1776869 | 대학생 옷 30만원치 샀는데, 9 | 진짜 | 2025/12/19 | 4,972 |
| 1776868 | 논란의 저속이 7 | 추하다 | 2025/12/19 | 3,698 |
| 1776867 | 모범택시 요 8 | ㅎ | 2025/12/19 | 4,018 |
| 1776866 | 저도 추합기도 부탁드려요. 21 | 간절 | 2025/12/19 | 1,339 |