작심삼일 스탈이라 습관만들기 힘드네요
너무 길게 잡음 시작도 못할것 같고요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
습관만들려면 최소 며칠이 필요한가요?
.. 조회수 : 959
작성일 : 2025-11-13 10:11:08
IP : 221.144.xxx.21
5 개의 댓글이 있습니다.
1. o o
'25.11.13 10:13 AM (69.244.xxx.181)21일이라고 들었읍니다만 (뇌과학자 팟캐스트에서)
2. ㅎㅇ
'25.11.13 10:16 AM (1.229.xxx.243)6개월 이상은 해야 하지않을까요?
한 두달은 하는건 원상태로 돌아오가 쉬웠어요
저같은 경우는 한번정도 쉰다 를 하지않으려고 하는편이에요3. .....
'25.11.13 10:30 AM (112.145.xxx.70)66일 아닌가요??
4. 3일
'25.11.13 10:38 AM (211.49.xxx.110)일단 3일 목표로 하래요.
3일에서 4일 넘어가는게 고비라던데요.5. ...
'25.11.13 10:38 AM (106.101.xxx.74) - 삭제된댓글45일이요 ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1772639 | 노모. 단풍구경... 성남..분당 주변 13 | .. | 2025/11/13 | 1,728 |
| 1772638 | 당뇨는 어떻게 아는거예요? 12 | ?! | 2025/11/13 | 4,425 |
| 1772637 | 압력솥으로 수육 맛있게하는 방법 좀 알려주세요 6 | ... | 2025/11/13 | 880 |
| 1772636 | 아들은 키가 언제까지 크나요? 지금 고1이요 13 | 아들 | 2025/11/13 | 2,178 |
| 1772635 | 인중 축소 해보신분이나 보신분 | ㅇㅇ | 2025/11/13 | 541 |
| 1772634 | 특검, 국짐 사망 선고.jpg 3 | 가즈아828.. | 2025/11/13 | 3,521 |
| 1772633 | 점심으로 빵과 과자 4 | .. | 2025/11/13 | 1,746 |
| 1772632 | 알바중인데 점심시간 좀 봐주세요 6 | 궁금 | 2025/11/13 | 1,180 |
| 1772631 | 논술치러 서울갑니다.옷차림 어찌 해야할까요? 11 | 논술 | 2025/11/13 | 1,369 |
| 1772630 | "문재인 청와대 통계 조작했다"던 검찰, 이.. 5 | 그냥 | 2025/11/13 | 2,816 |
| 1772629 | 제가 자신있는 매운갈비찜양념으로 la갈비찜 해도 될까요 8 | 장갑끼고대기.. | 2025/11/13 | 1,003 |
| 1772628 | 황교안이 고교 동기 노회찬에게 했던 말 6 | .. | 2025/11/13 | 2,509 |
| 1772627 | 저 밑의 외국인 알바생 얘기 읽고 너무 궁금. 11 | ㅇㅇ | 2025/11/13 | 2,056 |
| 1772626 | 통일교가 국힘해체시키겠네 5 | 내란당꼬라지.. | 2025/11/13 | 1,966 |
| 1772625 | 부동산 수수료 4 | 부동산 | 2025/11/13 | 1,025 |
| 1772624 | 요즘은 웨딩드레스도 당근에서 산대요 ㅎ 21 | .. | 2025/11/13 | 4,821 |
| 1772623 | 나솔 현커 보니 얼굴들이 닮았어요 4 | ... | 2025/11/13 | 2,801 |
| 1772622 | 큰 병원 예약 순서요. 5 | .. | 2025/11/13 | 1,064 |
| 1772621 | 리팟 후 주사 꼭 맞아야하나요? 21 | .. | 2025/11/13 | 1,108 |
| 1772620 | 차 번호 기억하세요? 18 | .. | 2025/11/13 | 2,393 |
| 1772619 | 넷플릭스 영화 덤머니 추천 3 | ㅇㅇ | 2025/11/13 | 1,801 |
| 1772618 | 3일동안 같은메뉴 수능도시락 8 | ..... | 2025/11/13 | 1,775 |
| 1772617 | 보온 도시락 추천 부탁드려요 3 | 워킹맘 | 2025/11/13 | 647 |
| 1772616 | 집에 신발장 새로 하는데 원래 이리 비싼가요? 21 | .. | 2025/11/13 | 3,334 |
| 1772615 | 외국인 유학생 알바천국 된 서울 도심 26 | .. | 2025/11/13 | 4,454 |