작심삼일 스탈이라 습관만들기 힘드네요
너무 길게 잡음 시작도 못할것 같고요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
습관만들려면 최소 며칠이 필요한가요?
.. 조회수 : 938
작성일 : 2025-11-13 10:11:08
IP : 221.144.xxx.21
5 개의 댓글이 있습니다.
1. o o
'25.11.13 10:13 AM (69.244.xxx.181)21일이라고 들었읍니다만 (뇌과학자 팟캐스트에서)
2. ㅎㅇ
'25.11.13 10:16 AM (1.229.xxx.243)6개월 이상은 해야 하지않을까요?
한 두달은 하는건 원상태로 돌아오가 쉬웠어요
저같은 경우는 한번정도 쉰다 를 하지않으려고 하는편이에요3. .....
'25.11.13 10:30 AM (112.145.xxx.70)66일 아닌가요??
4. 3일
'25.11.13 10:38 AM (211.49.xxx.110)일단 3일 목표로 하래요.
3일에서 4일 넘어가는게 고비라던데요.5. ...
'25.11.13 10:38 AM (106.101.xxx.74)45일이요 ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1772716 | 샌드위치햄이 유통기한전인데 상했네요 6 | ㄱㄴㄱㄴ | 2025/11/13 | 854 |
| 1772715 | 대기업 근로자 전체 근로자 13.9%. 6 | .. | 2025/11/13 | 1,366 |
| 1772714 | 더미식에서 괜찮은 거 6 | 더미식 | 2025/11/13 | 1,060 |
| 1772713 | 지금 황당한 일.. 제가 이상한가요 114 | 헐 | 2025/11/13 | 21,920 |
| 1772712 | 수능 보러 갔네요 11 | ㅡㅡ | 2025/11/13 | 1,795 |
| 1772711 | 경단녀 아줌마 취업사이트 알려주세요 2 | ... | 2025/11/13 | 1,365 |
| 1772710 | 발라먹는 끼리치즈크림 4 | 치즈케익 | 2025/11/13 | 925 |
| 1772709 | 10억아파트 15억 된 언니 64 | 날씨가을 | 2025/11/13 | 20,268 |
| 1772708 | 주식 .에이비엘 바이오 vs리가캠 3 | 그냥3333.. | 2025/11/13 | 1,024 |
| 1772707 | [속보] 민주 “국조 요구서 이번 주 제출…정치검사 실체 만천하.. 18 | 민주당잘한다.. | 2025/11/13 | 1,664 |
| 1772706 | 28상철 실제성격 어떨까요? 17 | 성격 | 2025/11/13 | 2,944 |
| 1772705 | 남들 쉽게 하는 것 같은데 난 못하는거 17 | ... | 2025/11/13 | 2,772 |
| 1772704 | 적금이 가장 맘편하네요 22 | 짜짜로닝 | 2025/11/13 | 4,157 |
| 1772703 | 파출소를 없앤건 11 | 궁금하고 싫.. | 2025/11/13 | 1,963 |
| 1772702 | 영어과외 고민 10 | ㅇㅇ | 2025/11/13 | 578 |
| 1772701 | 남자 맘이 진짜인지 가짜인지 확인하는 방법 22 | ... | 2025/11/13 | 4,110 |
| 1772700 | 자게에 글 쓸 때 폰으로 하시나요 4 | ,, | 2025/11/13 | 403 |
| 1772699 | 오래 전에 폐업정리 가구를 샀어요 7 | .. | 2025/11/13 | 2,755 |
| 1772698 | 만 62세 간병인 보험 10 | ㅇㅇ | 2025/11/13 | 1,281 |
| 1772697 | 나솔28기 해피엔딩이라 좋네요 2 | -- | 2025/11/13 | 1,887 |
| 1772696 | 친구 언니 68살, 흰머리가 한 가닥 있대요 7 | 흰머리 | 2025/11/13 | 2,366 |
| 1772695 | 이런 저는 아웃사이더 기질이 있는걸까요? 6 | ..... | 2025/11/13 | 885 |
| 1772694 | 아픈데 피검사 정상이래요. 왜이런거죠 2 | ㅇㅇ | 2025/11/13 | 706 |
| 1772693 | 수능때 휴대폰 못 가져 가잖아요. 7 | 궁금 | 2025/11/13 | 1,588 |
| 1772692 | 팔란티어 대학은 고장났다고 5 | ㅗㅎㅎㄹㄹ | 2025/11/13 | 1,864 |