pt 받아야하죠?
운동기구 사용법, 운동법 거의 몰라요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
헬스클럽..처음 가보려는데요
ㅁㅁ 조회수 : 1,424
작성일 : 2025-11-12 15:42:32
IP : 39.121.xxx.133
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 1301호
'25.11.12 3:45 PM (118.235.xxx.3)꼭 PT안하셔도 기구에 QR이 있어서 그 영상보고 동작들 도움받을 수 있어요.
그리고 저 다니는 헬스장에는 홍보차원에서 3개월이상 등록하면 PT1회 무료로 받을 수 있게 해주더라고요^^2. 피티
'25.11.12 3:52 PM (218.53.xxx.110)짠순이인데요. 피티 10번 정도 하고 나니 피티의 중요성을 알겠더라고요. 유튜브 눈으로 보는 것보다 미묘한 차이 잡아주십니다. 돈내고 배우는 이유가 있더라고요.
3. ....
'25.11.12 3:55 PM (211.234.xxx.80)웨이트위주로 하실거면 pt20회정도는 해보시길 추천해요
저는 의지가 없어서 그냥 피티 주1~2회씩 계속하고있는데
자세도 봐주지만 무게도 조금씩 늘리기도 하고 할수있는 만큼 힘들게 하고 올수있어서 근육이 조금씩 생기긴 하네요.4. 가격
'25.11.12 4:14 PM (1.236.xxx.114)적당한곳 찾아서 pt받으세요
아무리 동영상봐도 감이 잘안와요
자세도 배우고 기구 조절하는것도 배우고
루틴이 생겨야 혼자서도 할수있어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1775711 | 콩 수입 통계 1 | ../.. | 2025/12/15 | 699 |
| 1775710 | 해리가 샐리를 만났을때 영화감독이요 10 | ㄷ | 2025/12/15 | 2,044 |
| 1775709 | 올해 연평균 환율, 외환위기 넘어 역대 최고 ‘비상’ 12 | ... | 2025/12/15 | 1,651 |
| 1775708 | 친정엄마 영어 공부 하고 싶어하는데 8 | ... | 2025/12/15 | 2,083 |
| 1775707 | 유튜브 프리미엄 싸게 구독하시는 분 5 | .. | 2025/12/15 | 1,434 |
| 1775706 | 초6 여자아이가 제 돈 50만원을 훔쳤습니다. 35 | 고민이다 진.. | 2025/12/15 | 18,491 |
| 1775705 | 수능영어 최상위는 어느강의가 좋나요? 1 | ... | 2025/12/15 | 1,000 |
| 1775704 | 포천쪽에 온천있나요? 5 | .. | 2025/12/15 | 1,272 |
| 1775703 | 콜레스테롤 수치 좀 봐주세요(hdl이 높음) 7 | 궁금 | 2025/12/15 | 2,003 |
| 1775702 | 아빠의 시계 선물 어떻게 해야할까요 15 | 선물 | 2025/12/15 | 2,004 |
| 1775701 | 보아 전현무 박나래 쇼츠. 34 | .. | 2025/12/15 | 20,010 |
| 1775700 | 태풍상사 범이요~~ 1 | ㅇㅇ | 2025/12/15 | 1,237 |
| 1775699 | 당근은 고객센터 전화연결이 안되나요? 1 | ㅇㅇ | 2025/12/15 | 381 |
| 1775698 | 나이들수록 고기를 먹어야 한대요 10 | ㅁㅁ | 2025/12/15 | 4,381 |
| 1775697 | 긴 별거기간 중 치매에 걸리신 시어머니 5 | 고민중 | 2025/12/15 | 3,633 |
| 1775696 | 우와~ 서울시장 양자대결, 정원오 45.2% 오세훈 38.1% 26 | .. | 2025/12/15 | 3,915 |
| 1775695 | 아들 눈이 다쳤다고 연락이 와서 안과에 가보려구요. 12 | 안과 | 2025/12/15 | 3,199 |
| 1775694 | 부럽다 4 | 심심한 하루.. | 2025/12/15 | 1,014 |
| 1775693 | 이재명, 환단고기 문헌 아닌가? 8 | ... | 2025/12/15 | 1,550 |
| 1775692 | 캐시미어 머플러 브랜드 추천 부탁드려요 2 | 머플러 | 2025/12/15 | 1,393 |
| 1775691 | 매일매일 어떤 희망으로 사시나요 14 | ㅇㅇ | 2025/12/15 | 2,965 |
| 1775690 | 저 정년퇴직해요 25 | 정년 | 2025/12/15 | 5,162 |
| 1775689 | 시키는것만 하는 남편 11 | ..... | 2025/12/15 | 2,270 |
| 1775688 | 무심결에 튀어 나온 남편 마음 44 | 무심결 | 2025/12/15 | 19,905 |
| 1775687 | 실비 보험 가입 조건 3 | ㅠㅠ | 2025/12/15 | 1,320 |