식탐은 어떻게 누르나요

[아주그냥]

어릴때부터 식탐 대마왕이었어요

밥먹고 과자부터 빵까지  하루종일 먹는 스타일

약과 한 줄 사면  앉은 자리에서 다 먹어요

물론 식후에....배부름을 모른달까...

다행히 당뇨나 비만 같은 질병은 없는데 

갱년기가 되니  뱃살이 두둑해지네요 뜨헉

조카카 절 보고 소금쟁이 같다고 ㅎ^ㅎ

전 식탐만 관리해도 살이 잘 빠질거 같은데  그게 참 어렵네요 

그래도 이젠 나이가 들어서 배불러서 더 많이 못 먹어요

 

[저예전에]

먹는 이야기 나오면 종종... 부럽다.. 이젠 소화가 안된다.. 그런 댓글들 자주봤거든요?
제가 슬슬 그러네요.
저는 안그럴줄 알았거든요.
근데 확실히 이젠 부담이 돼요.
몇년새 양이 제법 줄었어요.

[궁금이]

당뇨 비만 없으면 드셔도되죠. 제가 51세에 당뇨전단계라 9kg이나 뺐는데 빈티나게 빠졌네요. 연속혈당계 차고 지내보니 음식 먹고 30분 후부터 혈당이 쭉쭉 오르는데 그거 보고 입맛이 뚝 떨어지던데요. 다행히 혈당은 74로 훅 떨어졌네요.

[식탐있으면]

건강상 심각한 상황 아니면
못 고쳐요

[그냥]

습관이더라구요....

[..]

나이가 어떻게 되시는지 당뇨고혈압도 없으시면서 오버체중만 있으신가본데...60넘어가면 문제생길수도 있더라구요

[과체중도 아니라니]

진짜 부럽네요,분명 아주 건강하실걸요