본인이 갱년기라 밤잠도 설치고 갑자기 뭔지 모르게 억울하고 분한 마음이 든다고 최근 자주 호소해서 밥도 사주고 커피도 사주고 나름 기분전환 시켜주려했는데 그언니는 아직 갱년기가 아닌 제가 눈에 가시인가봐요
말끝마다 너도 곧 이럴테니 잘 알아두고 각오하고 조심해 너는 안올줄알지? 등등 말을 날카롭게 해요 우리의 인연은 여기까지 겠죠? 악담인지 걱정인지
+ 제가 답답한 포인트는 자꾸 조심해 하는데 갱년기를 뭘 어떻게 조심해야 하는거냐고 물으면 아무말 못해요 그러면서 자꾸 조심해 곧 닥칠껄 무한반복
넵 주변 모두 갱년기인데 그때 본성이 드러나네요.
멀리 하세요.
제 기준 선을 넘었네요.
근데 그 말이 진실이긴 하네요 갱년기 조심하라는 말요...ㅠ
7년 친하던 지인이 올해 내내 선을 넘더라고요. 손절하니 붙잡고 매달리며 하는 말이 갱년기라서 속마음이 다 입으로 튀어 나온다고.....그 말듣고 더 황당했네요. 그동안도 속으로는 저에게 하고 싶은 말이 무척이나 많았는데 참았던 거고 이제 못 참는다는 말이쟎아요. 사춘기가 무기라고 설치는 중딩처럼 갱년기가 무기인듯 뱉어내는 사람들이 있어요.
만나지마세요. 말해서 들을거 같으면 말을 하겠지만
저는 갱년기에 완경한거 빼곤 특별히 힘든 일 없었어요.
누구나 불면이 오고 감정의 변화 겪는거 아니에요.
저처럼 모르고 지나가는 사람도 있어요.
제 친구는 심해서 정신과에 다녔어요.
사람마다 다 다릅니다.
지인인데 손절했어요.
20년 지기인데 되는대로 지껄이고 지적질하고 묘하게 비꼬고 휴..
관계가 멀어지려고 그런건지 갱년기가 겹친건지 이제 안보려구요.
갱년기때는 호르몬 작용으로 다른 사람으로 되는듯 했어요.
이성적 조절불가.
사춘기보다 더 하다는 말이 나올정도니..
도 넘치는 말을 하는 건 본성이겠지만..
호르몬 조절이 안되는건 있다는건 있답니다.
전 남편이 밥달라고 했는데(12시..)
불같이 화를 냈던..ㅋ
지금 나한테 밥달라고 했어?
내갗얼마나 힘든줄 알아..
그랬더니 남편왈..
그럼 언제 줄건데..
그래서
내가 주고 싶을때 줄거야.
그리고 문 쾅 닫고 방안으로 들어갔네요.
밥 달라는 소리에 짜증이 머리속을 뚫고 나가더라는..
진심 그 소리가 넘 빡친다..
딱 그랬네요.
제정신 아닌 시기였다 생각이 들어요..
이상한 소리, 무례한 소리 듣고있을 필요 없어요.
갱년기가 무슨 벼슬도 아니고.
글구 갱년기 증상은 천차만별이라
사람마다 다 다르고 강도도 달라요.
미리 운동하시고 체력을 키워두시면 건강하게 지나실거예요.
저는 수면질 저하외에는 큰 불편감은 없는데
아무리 운동을 해도 뽈록한 뱃살이 참.
갱년기가 아니라 많이 먹어서겠죠ㅠ
저 사람은 그냥 못된 거 같은데요..
좋은 말도 한두번이지
몇 살이라도 젊은게 질투 나나 보네요
뭘 조심하고 젊었을 때 뭘 미리 해두라고 (근육 만들기나 피부관리등)
이야기 하면 충고인데
그런 내용 없이 저렇게 이야기 한건 뭘까요?
저주?
올해 58인데 갱년기 진짜 그렇게 심각한가요?
전 불면증이 좀 심해지고 더운거 빼곤 모르겠어요.
친구들도 딱히 변한게 없구요.
갱년기 갱년기 하는데 비꼬는게 아니고 진짜 모르겠습니다.
구체적으로 어떤 증상인지.
제가 남들 서늘하다는데 난 왜 목덜미에 땀이 나냐 하니까 그것도 갱년기증상이라고 해서 갱년기인가보다 합니다.
사춘기는 없었는데 갱년기때 굉장했어요.
어릴적부터 잘 지내온 친구가 학을떼고 도망갔어요.
도저히 도망안가고는 못배기게 만들고 말았어요 .제가 ..
언젠가 다시 만날 일이 있을지 없을지는 모르겠지만
미안하네요.
불행해지면 상대도 자기만큼 불행하기를 기대하는 마음이 생기나보더군요.
갱년기 극복은
뭔가 몰입할수 있는 취미생활이나
운동으로 극복 할수 있어요
제경우 등산으로
갱년기를 훨훨 날려 보냈어요
저 갱년기 지금 겪는 중. 그게 내 마음대로 감정이 컨트롤 안되고 분노가 몇개월 치밀다가 갑자기 우울해서 눈물이 주르르 나고 그래서 만남을 아예 줄였어요. 다른 사람들에게 굳이 제 갱년기의 감정기복을 티낼 필요는 없으니까요.
저 갱년기 시작하고 사람 안만나요
저조차 제가 감당 안되는데 다른 사람까지 신경쓸 여력도 견디고
싶지 않아서요
참고로 갱년기는 사춘기처럼 자기가 직접 겪어봐야 알아요
그리고 갱년기 증세는 통계적으로 55%여성들이 겪는다고 하더라구요
갱년기가 참 힘들더라구요
오죽하면 사춘기보다 더 한다고 하는지 겪어보니 공감100배고 호르몬 때문이어서 마음대로 몸이나 생각이 안돼서
내감정 컨트롤이 하기 너무 힘들어요
운동하고 좋다는 음식 보조식품 잘챙겨 먹고 스스로 극복해야 하는거고 주위나 가족들 말한마디도 많은 도움돼요
갱년기가 몸으로안오고
입으로왔네요
그나마 아프진 안을테니 다행일까요?
저도 갱년기를 지나는중인 사람입니다(50대중반) 사람마다 다르게 오긴 하겠지만 글쎄요.. 원글님을 자식보다 편하게 생각하나봅니다
저도 감정이 오르락내리락 할때 갱년기라 이러지 하면서 그냥 운동 나간다던가 글(일기)로 마음을 풀던가 주로 혼자서 풀려고 해요 주변 사람들에게 풀지 않습니다
그 언니는 잘못했다고 님께 말하고 있지만 속으론 너도 갱년기 와봐라 하는 맘은 계속 갖고 있을듯요
갱년기가 별 문제 없이 지나는 분들은 자율신경이 둔감한 사람들이에요 그냥 나는 복이 많구나 하시면 됩니다
저도 갱년기 그렇게 심하게 안 온 거 같은데
저런 사람들은 평생 감정을 숨기고 살아서 그런 건가요?
감정적으로 불안감이 좀 심해지고 열감 생기고
나머지 자잘한 성인병 증상 나타나는 거 말고
심하지는 않았는데..
울 시누이가 60 환갑 생일축하 모임에서 저러더라구요
니네도 곧 60된다
그걸 누가 모르나요
왜 굳이 저런 말을...기가 막혀서
말투나 태도가 문제였겠죠
말 자체는 크게 손절칠 정도는 아니라고 생각해요
저도 갱년기가 되니 자꾸 삐죽삐죽대는 감정이 올라와서 말조심하느라 애쓰고 있어요
하아..저는 남편한테 못되게 굴어요. 뽀족한 말해놓고 이성적으로 다시 생각해보면 내 잘못이더라구요..바로 미안하다고 해요..남편은 화도 안내고 그냥 덤덤하게 반응하니 불길이 크게 번지지는 않네요.
너도 당해봐라 심정
연끊길. 좋을게 없네요
많이 힘든가보네요.
스스로 극복할 시간을 주세요.
님은 가을 정취 즐기시면서 쉬세요.
윗댓글중 갱년기가 심하지 않는 사람이 자율신경이 둔감해서라는데 동의 하지 않습니다 간혹 정말그런분들 계실지 모르지만 갱년기가 심하지 않다는 분들 대다수는 갱년기를 인지하고 극복하려는 노력의 결과도 있다고 봐요
운동해서 몸 아프지 않게 하고 취미등 몰입할수 있는 것들 찾아보고 좋은 사람들 만나려고 하고 등등의 노력해요
나도 갱년기오는것 같다..(이건 느낌적 느낌인거니까)
아무도 만나기 싫다고 하고 연락하지마세요.
갱년기 핑게로 못되게 막 구는거죠 사춘기라고 애들이 친구 붙들고 악담퍼붓는지 아나봐요
갱년기 때는 다른사람되는 사람들 있어요
호르몬 준동이 심한사람
전 남편에게만 향해서 타인들은 몰랐지
남편보고 이혼하자고 날마다 볶아댄게 정말
호르몬 평온해지고는 이불킥 하게 되더라구요
그냥 내 인생이 억울하고 짜증나고
그게 다 남편탓 같아서
얼마나 볶아댔는지 ㅠ.ㅠ
제주위에선 저보고 전생에 나라를 3번쯤 구한것 같다 이런말들
해줄정도인데도 그랬어요
내가 아니 다른사람이 들어와 있었던듯요
그냥 피하세요
원글님이 만만하니까 그러는거에요. 아무리 갱년기여도 원글님이 마동석 같은 사람이면 그 여자가 그리 못되게 굴겠나요? 나도 갱년기라고 하고 거리 두시길. 안그러면 계속 그럽니다.
저기 윗분이 좋은 답변 잘 주셨네요.
연락이 오면 말이 씨가 되었는지 갱년기 오는거 같다 몸이 으실하는거 같다 징징거리시고 거리두시면 반응이 올거 같아요.
헌데 모두 갱년기가 되면 속마음이 다 밖으로 나온다고요?
젊으나 늙으나 다 뱉고 사는 사람은 평생 갱년기게요.
갱년기를 곧 앞두고 있는데 무섭네요 ㅜㅜ
고마운거 모르면 안봅니다
40중반인데 갱년기 우울, 분노 풀려고 모임 만드는
동창 전화도 안받아요
가정, 회사에서 쌓인 스트레스 털어낼 사람 없어서
미쳐갈텐데...
혼자 갱년기인게 꽤나 억울한가봐요.
손절까진 아니어도 거리는 둬야겠죠.
어쩌라고
갱년기에 호르몬 변화로 감정기복은 있겠지만
인격이 중요한 것 같아요.
이성으로 통제해야죠. 기분 되는대로 말하다뇨.
원글님 대단 저런 소리 듣고도 기분전환 시켜주겠다고 내돈주고 사주고 하시다니
저같은 진작에 멀어졌을텐데 갱년기가 벼슬인가요 지인이 이렇게 사주면 고마울듯 하네요
저런 사람한테 저런 소리 들어가며 아까운 시간 보내지 마시고 본인을 위한 행복한 시간들 보네세요 원글님의 소중한 시간이 아깝잖아요
갱년기가 무슨 벼슬인줄 아나..
갱년기면 아무말대잔치 마음대로 해도 되는줄 아나봐요
아님 사람봐가며 마음의 소리 육성으로 나오는 스타일?
너도 곧 이렇게 될 거라니... 자기 혼자 갱년기라 억울한가봐요
저 위에
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연락이 오면 말이 씨가 되었는지 갱년기 오는거 같다 몸이 으실하는거 같다 징징거리시고 거리두시면 반응이 올거 같아요.
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노노 이렇게 대처하지마세요 그사람 더 통쾌해할듯
그냥 갱년기 느끼지 말고 즐겁게 사는모습으로 계속 보여주세요
당연히 거리두기하고요
65세 됐는데 갱년기라는거 없이 넘어갔나 봐요.
아무런 증상 없이 갱년기가 뭐라는건지.. 하고 지났어요.
갱년기 핑게로 못되게 막 구는거죠22222
저도 꽤 신체적으로 심하게 왔는데
호르몬 때문에 나오는데로 나불 되는거와는 별개
가족이 아닌이상 그냥 미친거예요
완경된지 2년째면 갱년기는 기나간걸까요?
50대 중반인데 갱년기 증상이 뭔지 잘 모르겠어요
현실때문에 우울한거 빼고는 신체적인 증상도
감정기복도 아직은 없네요
잘 넘어가고 있는거겠죠?
갱년기 심술병 난 친구들...친정엄마의 갱년기, 시엄마의 갱년기 치가 떨려요.. 결국 만만한 사람한테만 그렇게 퍼붓는거죠.하나같이 너가 아니면 누가 날 이해하니?그냥 본인 인격이 그 정도인거죠..다 그런거 아닙니다.
갱년기 증상이
몸이거나 마음이거나 둘 중 하나로 오나봐요.
저는 열감 이런건 없었는데 말도 못하게 날이서서..
생각해보니 열감있거나 홍조 등 외적으로 오는 사람들은
뾰족해지지 않았어요.
사람은 나에게 좋은 일이 일어나면 내 탓으로 돌리고 남에게 안 좋은 일이 일어나면 남 탓으로 돌리는 경향이 있죠
자율신경의 예민성은 기질적으로 타고나는 면도 있고 환경적으로 조성되는 면도 있습니다
물론 인위적인 노력으로 예민성을 약간 감소시킬 수는 있어요
그렇지만 노력으로 감소시킬 수 있다는 것은 그만큼 예민성이 심각하지 않다는 뜻입니다
나는 내가 노력해서 잘 해결했다 네가 해결 못 하는 건 노력 부족이다라는 것은 맞지 않는 말일 때가 많습니다
그냥 조절이 잘 되는 사람은 감사하면서 살면 됩니다