오십중후반
올해들어 더 깜박 깜박하는데 미치겠네요.
거실서 부엌으로 뭐 가지러가며 바로 잊어요.
금방도 냉장고 귤꺼내고 과도 챙겨서 거실 좌탁에서 후식 먹어서 가지고 가야는데
금방 잊어서 냉장고 서서 뭐 가지러온거지???
다시 거실로 왔다갔다
소화도
저녁까지 거의 굶다가 (다이어트겸)
떡국한그릇,감2,곶감,밤3개 먹으니 너무 배부르네요.
아직 귤을 먹어야는데
예전엔 이러지 않음
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
나이드니 소화력 기억력 갑자기 감퇴
ㅇㅇ 조회수 : 2,254
작성일 : 2025-11-10 20:46:10
IP : 220.95.xxx.168
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 원문
'25.11.10 9:04 PM (222.239.xxx.120)원문에 답이 있음 ㅡ 다이어트 ㅡ
중년에 다이어트 빡세게 하면 뇌로 갈 영양분이 없답니다.
먹을거먹고 움직이고 운동하는게 나아요.2. ..
'25.11.10 9:08 PM (121.137.xxx.171)세끼 단백질 위주로 조금씩 드세요(아침 계란 1개,고구마 100그램,점심 일반식 절반,저녁 낫또 고구마 )
지금 드신 식단은 살만 찌는 탄수 식단입니다.3. ㅁㅁ
'25.11.10 9:23 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글이 저녁에 식사후 과일을 저만큼요?
엄청 난 양인데4. 글게요
'25.11.10 10:30 PM (70.106.xxx.95)뭔 과일을 저렇게 드세요??
5. 저기
'25.11.10 10:33 PM (211.211.xxx.168)췌장이랑 뇌 극기훈련 시키시나요?
낮에는 뇌에 당분 공급 안해서 극기훈련 시키고 저녁에느느폭식해서 췌장 극기훈련 시키고.
그러다 치매랑 당뇨 동시에 오겠어요6. 글고
'25.11.10 10:34 PM (211.211.xxx.168)소화력은 아직 너무 좋으신 것 같아요.
7. 헉..
'25.11.11 8:43 AM (118.221.xxx.50)떡국한그릇..... 감2개.. 곶감..밤3개.. 너무 많은데요..?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1771892 | 특검, 김건희에 징역 15년·벌금 20억원 구형…내년 1월 28.. 5 | 겨우?? | 2025/12/03 | 1,641 |
| 1771891 | 한양대 3천억에 매물로 나왔다 31 | ㅇㅇ | 2025/12/03 | 29,812 |
| 1771890 | 지인도 친구도없는데 30 | ㅇㅇ | 2025/12/03 | 12,366 |
| 1771889 | 30넘어서는 철없고 해맑다는 거 욕 아닌가요? 12 | 지나다 | 2025/12/03 | 1,949 |
| 1771888 | 이해가 안되는 행동하는 여자 5 | 에휴 | 2025/12/03 | 2,616 |
| 1771887 | 국민연금 추납신청하고 왔습니다 9 | 전업주부 | 2025/12/03 | 3,078 |
| 1771886 | 어르신들 새벽4시에 기상이면 저녁엔 언제쯤 주무실까요? 5 | 쿨 | 2025/12/03 | 2,521 |
| 1771885 | 저 지금 신세계쇼핑에서 롱패딩 질렀어요 6 | 롱패딩 | 2025/12/03 | 4,228 |
| 1771884 | 상속관련 기초연금 환수해달라는데 남동생이 입금안함 20 | 체납자됨 | 2025/12/03 | 3,153 |
| 1771883 | 요즘 성취감을 쇼핑으로 느끼네요.. 2 | 후훗 | 2025/12/03 | 1,810 |
| 1771882 | 부산 집회 왔어요 8 | __ | 2025/12/03 | 1,035 |
| 1771881 | 李대통령"물가 상승은 급격한 경제회복 때문0".. 21 | ㅇㅇ | 2025/12/03 | 2,247 |
| 1771880 | 쿠팡 정보 유출 관련 의심된다 12 | 뭐라카노 | 2025/12/03 | 2,237 |
| 1771879 | 야 누가 보면 민주화 운동 한줄 알겠다 1 | ..... | 2025/12/03 | 1,637 |
| 1771878 | 냉털 파스타 성공했어요 1 | .. | 2025/12/03 | 1,024 |
| 1771877 | 나우유씨미 3 보려는데 1,2편 3 | …. | 2025/12/03 | 809 |
| 1771876 | 고지혈증 약 드시는 분들 LDL 수치가 어떠신가요? 9 | ㅇㅇ | 2025/12/03 | 2,757 |
| 1771875 | 귀요미 범이가 넷플릭스에 나와요 1 | ㅇㅇ | 2025/12/03 | 1,271 |
| 1771874 | 유방 조직검사하고왔는데요 4 | 조직검사 | 2025/12/03 | 2,737 |
| 1771873 | 아직 보일러 안트는 집 있나요? 22 | 갑자기궁굼... | 2025/12/03 | 3,968 |
| 1771872 | 조희대 12 | ㅇ | 2025/12/03 | 1,900 |
| 1771871 | 삼성폰 좋네요 3 | 갤럭시 | 2025/12/03 | 2,046 |
| 1771870 | 근데 검사들은 처벌 안받나요? 6 | ... | 2025/12/03 | 681 |
| 1771869 | 위고비로 살빼는거 괜찮은거 같아요 29 | 경험담 | 2025/12/03 | 5,621 |
| 1771868 | 네이버카페 배너 광고수입이 월 200이나 하네요 | 네이버 | 2025/12/03 | 1,301 |