오십중후반
올해들어 더 깜박 깜박하는데 미치겠네요.
거실서 부엌으로 뭐 가지러가며 바로 잊어요.
금방도 냉장고 귤꺼내고 과도 챙겨서 거실 좌탁에서 후식 먹어서 가지고 가야는데
금방 잊어서 냉장고 서서 뭐 가지러온거지???
다시 거실로 왔다갔다
소화도
저녁까지 거의 굶다가 (다이어트겸)
떡국한그릇,감2,곶감,밤3개 먹으니 너무 배부르네요.
아직 귤을 먹어야는데
예전엔 이러지 않음
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
나이드니 소화력 기억력 갑자기 감퇴
ㅇㅇ 조회수 : 2,256
작성일 : 2025-11-10 20:46:10
IP : 220.95.xxx.168
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 원문
'25.11.10 9:04 PM (222.239.xxx.120)원문에 답이 있음 ㅡ 다이어트 ㅡ
중년에 다이어트 빡세게 하면 뇌로 갈 영양분이 없답니다.
먹을거먹고 움직이고 운동하는게 나아요.2. ..
'25.11.10 9:08 PM (121.137.xxx.171)세끼 단백질 위주로 조금씩 드세요(아침 계란 1개,고구마 100그램,점심 일반식 절반,저녁 낫또 고구마 )
지금 드신 식단은 살만 찌는 탄수 식단입니다.3. ㅁㅁ
'25.11.10 9:23 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글이 저녁에 식사후 과일을 저만큼요?
엄청 난 양인데4. 글게요
'25.11.10 10:30 PM (70.106.xxx.95)뭔 과일을 저렇게 드세요??
5. 저기
'25.11.10 10:33 PM (211.211.xxx.168)췌장이랑 뇌 극기훈련 시키시나요?
낮에는 뇌에 당분 공급 안해서 극기훈련 시키고 저녁에느느폭식해서 췌장 극기훈련 시키고.
그러다 치매랑 당뇨 동시에 오겠어요6. 글고
'25.11.10 10:34 PM (211.211.xxx.168)소화력은 아직 너무 좋으신 것 같아요.
7. 헉..
'25.11.11 8:43 AM (118.221.xxx.50)떡국한그릇..... 감2개.. 곶감..밤3개.. 너무 많은데요..?
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