요새 매일 저는 평균 7천보 걷는거 같아요.
보통 몇보 걸으세요?
자유게시판
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매일 평균 몇보 걸으시나요?
걷기 조회수 : 1,970
작성일 : 2025-11-10 19:30:48
IP : 223.38.xxx.251
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 기본
'25.11.10 7:35 PM (210.117.xxx.44)만보이상.
2. 기본
'25.11.10 7:42 PM (14.50.xxx.208)만보-만이천보
3. ....
'25.11.10 8:01 PM (49.161.xxx.218)7천~만보이상요
4. 집순이
'25.11.10 8:03 PM (211.234.xxx.36)보통땐 1000~2000수준.. 외출하는날엔 6,7천보
5. 평균
'25.11.10 9:46 PM (180.70.xxx.42)6,7천보가 제일 이상적이래요.
그 이상이어도 운동효과는 모두 비슷하다고.6. 뚜벅이라
'25.11.10 11:21 PM (223.39.xxx.36)14000보,평균
7. ...
'25.11.11 10:55 AM (121.162.xxx.35)보통은 3000보
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