중학생딸 이석증인데 몸보신 어떻게 시키나요?

[레몬]

새벽부터 어지러워서 잠 잘 못잤다하여 등교전에 이빈후과 데려갔더니 이석증이라고 하네요.

 

물리치료 받았고 왼쪽으로 고개 돌리지 말라고 하고 당분간 조심시켜야 할 것같아요. 아직 어리니 약 처방도 없고...

애들은 잘 안 걸린다 하는데... 속상하네요.

키가 157에 43킬로 입 짧은  마른아이 몸보신 어떻게 시켜줘야할까요? 

괜찮아지면 영양제부터 먹어야 할 것 같은데 어떤거 먹어야 하는지.. 도움 좀 주세요.

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보통 칼슘 비타민d 부족하면 이석증 온다고 하더라고요.
저도 앓고 난 후 칼슘제 처방받아 먹고 있어요.
붉은 고기도 잘 먹어야해요.

[ㅇㅇ]

학생이라 공부할 때 고개 각도 당분간 조심하고요.
잘 먹고 잘 자야 안걸리는 병이라고 이비인후과에서 들었어요.
약은 멀미약이라 치료제는 아닙니다.
입 짧은 아이 뭐 먹이는 거..쉽지 않죠ㅜ
특히 생리때 잘 먹어야 해요.

[일단]

오늘 저녁에 소고기부터 먹이세요. 샤브샤브든 불고기든 소화 잘 되는 불고기에 고기 듬뿍 넣은 미역국 먹이세요
밤에 휴대폰 내고 9시부터 자라고 하시고요.
저 이석증 있을 때 하는 방법입니다.

며칠 지나서 괜찮아지면 내과 가서 피검사 꼭 해보세요. 빈혈이 있을 수도 있고 비타민 디 부족이든 뭐든 체크 해보셔야할 듯

[...]

비타민 D 꾸준히 먹이시고 소고기 구워서 많이 먹이세요
잘 먹아야해여
이석증 재발 쉬워요 무리하지 말고 잘 먹으라하세요

[..]

학교에서 체육시간이 너무 힘들거 같아요.
머리가 흔들리거나 숙여지면 또 금방 재발해요.

베개도 좀 높은걸로 바꿔주세요.
낮으면 어지럽더라구요.

[그정도면]

마른건 아니네요
맛있어하는거 고루고루 먹이세요
예쁜 그릇에

[kㅣ]

스트레스 심하면 와요
무조건 푹 재우세요

[윙님]

고기듬뿍미역국 9시폰반납 저도묻어감사합니다