물 마시면 마시는 대로 소변으로 나가는 것 같을 때

[ㅇㅇ]

물 마시면 마시는 대로 소변으로 나가는 것 같을 때는

이온음료를 마시는 게 낫지요?

단체로 여행 중인데 갈증이 나서 물을 마시면

마신 만큼 또 화장실을 가야 되고..

화장실 가고 나면 또 물을 찾게 되고..

갈증은 해결하고 화장실은 덜 갈 수 있는 게

이온음료일 것 같은데 맞나요...

[...]

이온 음료에 소금이 들어있으니 체내에 머물거예요

[,,,]

체내에 소금이 부족해서죠

[저도]

소변 자주 보는데
싱겁게 먹는 편인데 소금이 부족한 걸까요?

[ㅇㅇ]

윗님 그렇대요
몸에 염분이 부족하면 전해질 균형을 위해
몸에 들어온 수분을 내보내는 거라고 하네요
휴게소에서 이온음료 사먹었는데
뭔가 편안해요

[..]

저도 싱겁게 먹는데 자주 화장실가는 이유가 그런거였나봐요
물 많이 마시면 바로 화장실가거든요

[이온음료가나을듯]

몸에 염분이 부족하면 전해질 균형을 위해
몸에 들어온 수분을 내보내는 거22

[아하]

새로운걸 알고 갑니다
체내에 염분이 부족하면 전해질 균형을 위해 수분을 내보낸다..
저도 화장실 자주 간다라고 생각한적이 종종 들었는데 이래서 그랬나봅니다

[아]

아 그런거였어요?저도 하나 배워가네요
물많이 마시라해서 물 마시면 바로 화장실가야해서
왜이러지싶었는데..
체질마다 물을많이먹으면 안좋은사람..
다 싱겁게 먹어야하는게 아니었네요
전 소음인체질.