호두과자 20개를 다 먹어버렸네요

[ㅓㅓ]

다이어트중인데  런치로 호두과자 20개를...

혈당 많이 오르겠죠

공복혈당 102인데

[ㅠㅠ]

어서 나가서 걸으세요

[..]

빨리 걷기 하거나 뛰세요

[...]

가까운 마트 다녀오세요.
걸어서 한시간 거리면 적당하겠네요.

[..]

저도 아침에 3개 먹었어요 ㅎ 대신 점심은 안 먹고 그냥 쉽니다.

[...]

저도 한번 먹으면 그 정도 먹어요

[ㅎㅎ]

걷거나
실내자전거라도 타셈

[ㅋㅋ]

한번에 20개를 먹을만큼 맛있는 호두과자가 뭘까 알려주세요.
같이 찝시다.

[...]

전 복호두로도 그정도 쌉가능 입니다.
어차피 먹은거니 스퀏 수십개 하시고 나가서 걸으세요.
가을 풍경 엄청 좋습니다.