작년말 완경되고 오늘 처음으로 건강검진 받고 왔거든요. 너무 놀랐네요
혈압120 넘어본적이 없어서 잘 재지도 않는데 140이 넘게 나왔어요. 서너번쟀는데도 ㅠ
혈당이나 고지혈이 나올까봐 쫄고있는데 혈압이 갑자기 ㅠ
몸무게는 폐경후 2~3키로 늘어났고 평소 등산 자전거 등 운동 열심히하는편이고 ..
갱년기이후 잠을 잘 못자는편인데 어젯밤에 잘 못자서 더그런가 요즘 김치맛있다고 너무 많이먹어그런가..
지인이 운동을 너무 많이해도 혈압오른다고 줄이라고하네요.그정도는 아닌데..
요즘 폐경후 피부가 극건조해지고 얼굴 못생겨진다고 스트레스였는데 혈압이 이러니..
갑자기 앞으로 건강유지
자신이 없어지네요 ㅠㅠ
알약 조그만것 하나 먹으면 잡혀요
식습관 운동하는데 안되는것은,, 호르몬 탓이니 약으로 조절하면 됩니다.
스트레스 과하게 받을 필요없어요
약이 없는것이 문제이지, 약이 있는데 뭔 걱정이요
식습관이 나쁘다, 운동을 안한다 이러면 식습관 바꾸고, 운동 하겠지만, 오로지 나이때문에 생기는 질병은 약으로 해결합니다
병원에서 재면 높게 나와요
집에 혈압기계 하나 장만하세요
고지혈
고혈압
혈당
갱년기 되면 위험하니
계속 체크해야해요
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