C와 D가 같이 들어있는 제품 먹어도 관계 없나요?
C는 1000mg + D 1000 UI 에요
일단 이거 하루 2번으로 시작하려고 하는데 문제 없죠? 각각 2000 이니.
그리구 1000mg 정도도 메가도스라고 하나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
메가도스 하시는 분들 질문좀요
...... 조회수 : 2,730
작성일 : 2025-11-06 21:20:58
IP : 118.235.xxx.215
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 안돼요
'25.11.6 9:36 PM (211.212.xxx.185)비타민D는 과량복용하면 큰일나요.
메가도스요법은수용성인 비타민c 단독으로 먹어야해요.2. …
'25.11.6 9:39 PM (218.152.xxx.86)지용성 비타민은 큰일나요.
순수 비타민c만 있는걸로 새로 구매하세요.
메가도즈 비타민C 반감기 고려해서
6시간 간격 하루 3번쯤 먹어요.
적응할때까지 배에 가스차고
묽은변 나옵니다.
이건 2주~한달이면 정상화 되요.3. ㅇㅇ
'25.11.6 9:55 PM (122.43.xxx.217)비타민c 권장량 100, 비d는 400
허용용량은 각 2000, 4000
저라면 그거 1알만 먹겠어요4. 감사
'25.11.6 10:08 PM (118.235.xxx.141)답변들 감사해요.
비타민D의 일일상한이 4000ui 인데요.
제가 혈액검사에서 비타민D 부족 판정이 나왔어요.
그럼 상한의 반인 2000ui 정도는 무리 없지 않을까 싶어서요.
C의 경우 2000mg은 큰 문제 없나요?5. ...
'25.11.6 10:41 PM (61.43.xxx.178)하루 비타민c 2000은 메가도스 아니에요
메가도스 기본은 매끼 2000 하루에 6000부터 메가도스로 쳐요
메가도스 할거면 비타민 D따로 드세요
부족판정이 나왔으니 4000iu 한통 드시고
다음부터 2000iu 드심 됩니다6. 비타민 D
'25.11.6 10:51 PM (92.40.xxx.86)결핍 나왔는데 의사가 12,000 처방해준거 먹고
혈액검사 하고 줄인 경험있어요7. ..
'25.11.6 11:42 PM (39.115.xxx.102) - 삭제된댓글비타민c 메가도스 안 맞아서 오는 부작용 중에
어지러움이 있어요 드시면서 잘 살펴보세요8. 감사
'25.11.6 11:48 PM (118.235.xxx.157)말씀들 감사요!
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