골다공증 이라
칼슘제 먹어요
칼슘제에400iu포함 되어있어서
의사가 추가로500-1000iu 정도 더 먹으라고 하더라고요
비타민d수치는 낮지않다 해요
근데 비타민d1000iu
어떤 걸 구매해야 할지 잘 모르겠어요
약국이나 인터넷에 후기 많은거 괜찮을까요?
골다공증 이라
칼슘제 먹어요
칼슘제에400iu포함 되어있어서
의사가 추가로500-1000iu 정도 더 먹으라고 하더라고요
비타민d수치는 낮지않다 해요
근데 비타민d1000iu
어떤 걸 구매해야 할지 잘 모르겠어요
약국이나 인터넷에 후기 많은거 괜찮을까요?
4000iu 까지 의사 지도 없이 복용가능하고 보통 2000정도를 먹어요.
2000은 https://link.coupang.com/a/c1ytDq 제품 추천해요.
뼈에 좋은 홍화씨오일 베이스고 팥알 크기예요.
이제품은 1000iu예요.
https://link.coupang.com/a/c1yxwd
저는 비타민d 수치 정상범위에서 낮은쪽인데 비타민 d 2000 짜리 일주일에 두세알 먹어요. 브랜드 상관 별로 안 하고 그때 그때 세일하는 걸로 사서 먹어요.
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