비타민1000iu약국이나 인터넷에

[Ji]

골다공증 이라

칼슘제 먹어요

칼슘제에400iu포함 되어있어서

의사가 추가로500-1000iu 정도 더 먹으라고 하더라고요

 

비타민d수치는 낮지않다 해요

 

근데 비타민d1000iu

어떤 걸 구매해야 할지 잘 모르겠어요

약국이나 인터넷에 후기 많은거 괜찮을까요?

[4000]

4000iu 까지 의사 지도 없이 복용가능하고 보통 2000정도를 먹어요.
2000은 https://link.coupang.com/a/c1ytDq 제품 추천해요.
뼈에 좋은 홍화씨오일 베이스고 팥알 크기예요.

[1000]

이제품은 1000iu예요.
https://link.coupang.com/a/c1yxwd

[하루]

저는 비타민d 수치 정상범위에서 낮은쪽인데 비타민 d 2000 짜리 일주일에 두세알 먹어요. 브랜드 상관 별로 안 하고 그때 그때 세일하는 걸로 사서 먹어요.