82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

점점자는 시간이 늦어져요

... 조회수 : 1,273
작성일 : 2025-11-05 12:17:12

원래 올빼미인데 아이키우며 그래도 1시에는 잤는데 요즘 다시 3시 4시 5시 늦어져서ㅠㅠ 

스마트폰 큰 화면으로 바꾸고 폰시간이 엄청 늘고 아이도 스스로 학원 다니니 라이드 열심히 하다 안 하게.되고 부모님도 챙겨드리고 싶어서 차로 모시고 음식도 대접하고 그랬는데 이젠 병원도 버스타거나 택시로 스스로 하신다고 하셔서 시간이 엄청 남아요. 차라리 제가 챙기면 덜 불안한데 아이 고입으로도 불안하기도 하고 나도 나의 일을 찾아야할 것 같아 이것저것 찾아보고 알아보고 장도 폰으로만 보고 매일 폰만 보다가 커피도 꼭 마시고 하니 잠이 늦어져서 큰일이에요 아침엔 아이 보내고 카페가고 걷고 했는데.이젠 아이 나가면 집안일 해치우고 또 자는데 깨면 한 낮이고ㅠ 이 패턴 싫은데 의지가 박약해 안 되네요 제가 뭘 하고 싶은 시간은 오후 4시부터인데 그시간부터 간식 밥 챙기고 하니 어그러지고 그래요 정신 차리고 싶어요

IP : 211.218.xxx.216
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .....
    '25.11.5 12:33 PM (112.145.xxx.70)

    직장을 다니세요.
    바로 해결됩니다.
    아침부터 하는 알바를 하시던가

  • 2.
    '25.11.5 2:53 PM (122.36.xxx.160)

    저도 40대에 그런 패턴을 십여년 했더니
    50초반 부터 또래 친구들보다 폭삭 늙었더군요.
    외모,인지력에 치명상 입어요.
    불면이 뇌의 노화의 영향이 커요.
    내가 왜 이럴까 반성해보니
    수면패턴 문제,영양 불균형,운동 부족등등 ᆢ.
    오전에 운동하거나 취미로 뭘 배우러 다니시든지 계획을 세우고
    11시에는 수면에 들도록 노력해보세요.
    각성하시는데 도움 되시라고 제 얘기까지 합니다.^^;

  • 3. ..
    '25.11.17 11:33 PM (211.218.xxx.216)

    댓글감사합니다
    다시 노력하고 있습니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1757332 주식 매수.매도 팁 2 ㅇㅇ 2025/11/05 2,533
1757331 Ai.삼전.현차 물타도 되나요? 3 주식초보 2025/11/05 2,161
1757330 그러니까 금사세요 4 .... 2025/11/05 3,420
1757329 페이코 결제후 취소하면 돌려 주지 않나요? 1 페이코 2025/11/05 702
1757328 남편이랑만 놀아서 소셜 스킬이 떨어지는 것 같아요 11 ... 2025/11/05 2,697
1757327 나쁜여자...김씨 5 열받아 2025/11/05 2,597
1757326 50대 이상인 분들 중 이뻐지고 싶은 궁극적인 이유가 뭘까요 38 음.. 2025/11/05 5,572
1757325 오늘 대단하네요 21 으흑 2025/11/05 5,874
1757324 예수금,d+2 문의요 3 .. 2025/11/05 1,519
1757323 한번은 금리를 올려야 하지 않을까요? 12 .. 2025/11/05 1,812
1757322 내란다음으로는 마약건이 제일 중요한데 수사가 미진해요 5 윤건희재산몰.. 2025/11/05 827
1757321 D램 '패닉바잉'…삼성, 가격협상도 보류 6 ㅇㅇ 2025/11/05 2,232
1757320 주식쟁이 남편한테 속아 주식 시작했는데요 7 ㅇㅇ 2025/11/05 3,452
1757319 국짐이 어제 상복입고 영정사진으로 초를치더니만 21 ㅇㅇ 2025/11/05 3,342
1757318 지금 재활치료 보다가 4 안타깝 2025/11/05 1,016
1757317 지귀연 ..'저녁 식사 걱정'에 안절부절 .날 저문뒤 내란법정.. 8 2025/11/05 2,831
1757316 전동 채칼 쓰신 분들 김장할때 유용한가요? 1 김장 2025/11/05 1,194
1757315 저는 옛날부터 명품 살 때 11 .... 2025/11/05 4,088
1757314 제이미맘 겨울장착 나왔어요 6 .. 2025/11/05 4,323
1757313 수급자 준비 17 ... 2025/11/05 3,342
1757312 하락장을 두려워하는 당신께.jpg 6 워런버핏 2025/11/05 2,780
1757311 AI 최종승자는 어느 기업이 될 거라고 보세요? 10 다른 짓 2025/11/05 2,532
1757310 오늘 외국인 순매수 많은 종목은 보유 4 .... 2025/11/05 2,362
1757309 김건희 "샤넬 가방 두번 받았다 ..부적절한 처신 반성.. 15 그냥 2025/11/05 4,479
1757308 주식) 마이너스 10% 19 2025/11/05 3,686