82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

점점자는 시간이 늦어져요

... 조회수 : 1,399
작성일 : 2025-11-05 12:17:12

원래 올빼미인데 아이키우며 그래도 1시에는 잤는데 요즘 다시 3시 4시 5시 늦어져서ㅠㅠ 

스마트폰 큰 화면으로 바꾸고 폰시간이 엄청 늘고 아이도 스스로 학원 다니니 라이드 열심히 하다 안 하게.되고 부모님도 챙겨드리고 싶어서 차로 모시고 음식도 대접하고 그랬는데 이젠 병원도 버스타거나 택시로 스스로 하신다고 하셔서 시간이 엄청 남아요. 차라리 제가 챙기면 덜 불안한데 아이 고입으로도 불안하기도 하고 나도 나의 일을 찾아야할 것 같아 이것저것 찾아보고 알아보고 장도 폰으로만 보고 매일 폰만 보다가 커피도 꼭 마시고 하니 잠이 늦어져서 큰일이에요 아침엔 아이 보내고 카페가고 걷고 했는데.이젠 아이 나가면 집안일 해치우고 또 자는데 깨면 한 낮이고ㅠ 이 패턴 싫은데 의지가 박약해 안 되네요 제가 뭘 하고 싶은 시간은 오후 4시부터인데 그시간부터 간식 밥 챙기고 하니 어그러지고 그래요 정신 차리고 싶어요

IP : 211.218.xxx.216
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .....
    '25.11.5 12:33 PM (112.145.xxx.70)

    직장을 다니세요.
    바로 해결됩니다.
    아침부터 하는 알바를 하시던가

  • 2.
    '25.11.5 2:53 PM (122.36.xxx.160)

    저도 40대에 그런 패턴을 십여년 했더니
    50초반 부터 또래 친구들보다 폭삭 늙었더군요.
    외모,인지력에 치명상 입어요.
    불면이 뇌의 노화의 영향이 커요.
    내가 왜 이럴까 반성해보니
    수면패턴 문제,영양 불균형,운동 부족등등 ᆢ.
    오전에 운동하거나 취미로 뭘 배우러 다니시든지 계획을 세우고
    11시에는 수면에 들도록 노력해보세요.
    각성하시는데 도움 되시라고 제 얘기까지 합니다.^^;

  • 3. ..
    '25.11.17 11:33 PM (211.218.xxx.216)

    댓글감사합니다
    다시 노력하고 있습니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1771544 50중반배낭가방 20 50대 2025/12/23 3,482
1771543 냉동 치킨 중에 맛있는 것이 뭘까요? 8 2025/12/23 1,369
1771542 대문에 걸린 박나래 큰 그림에 줄 그어봅니다 18 나는화가 2025/12/23 9,390
1771541 과카몰리 갈변이요 2 &&.. 2025/12/23 1,126
1771540 국장 본전되면 다 팔거에요..ㅜㅜ 11 진심으로 2025/12/23 5,300
1771539 크리스마스에 케잌 먹어야 한다는 마케팅 24 마케팅 2025/12/23 5,200
1771538 오늘 중국인한테 들은 한국경제와 환율에 대한 의견 20 ... 2025/12/23 3,691
1771537 김병기는 숙박비만 환불하면 그만인가요? 12 에휴 2025/12/23 1,921
1771536 자백의 대가 전도연 너무 날씬 8 ... 2025/12/23 4,848
1771535 혼잣말은 그냥 속으로 했으면... 2 ... 2025/12/23 1,907
1771534 2019년 연예대상때 기안 수상소감에 나래현무 링거맞았다고.. 7 언급 2025/12/23 3,454
1771533 몇 시간 기다려서 성심당 케이크를 왜사죠? 42 ㅇㅇ 2025/12/23 6,247
1771532 세이노의가르침(책) 2가지의 가르침이 뭐였는지 알려주세요 13 세이노 2025/12/23 2,914
1771531 차라리 확실하게 다 떨어지니 좋네요^^ 7 ㄱㄱㄱ 2025/12/23 4,441
1771530 수시 추합까지 다 끝났네요 ㅠㅠ 4 수시 2025/12/23 3,457
1771529 7시 정준희의 해시티비 역사다방 ㅡ 2030의 공론장은 어디에 .. 1 같이봅시다 .. 2025/12/23 530
1771528 혹시 집도 살찌는 집이 따로 있나요? 10 다욧하자 2025/12/23 3,172
1771527 추합 마무리 5 .. 2025/12/23 2,035
1771526 물가, 집값, 환율 다 엉망인데, 이게 다 지령인가요? 27 에휴 2025/12/23 3,317
1771525 kcb nice 둘다 1000점인데 3 ㅇㅇ 2025/12/23 1,191
1771524 크리스마스케익 예약하셨나요? 6 당근해쏭 2025/12/23 1,564
1771523 장례식장 알바 해보신분 계신가요 11 Zz 2025/12/23 4,269
1771522 좌석 눕히는게 권리라는 사람들은 이렇게 보여요 11 ㅡㅡ 2025/12/23 3,092
1771521 우울합니다. 6광탈이 뭐라고.. 9 조금 2025/12/23 3,402
1771520 식당 사장 지인의 갑질 1 ~~ 2025/12/23 2,482