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헬스 매일 가시나요

ᆢ 조회수 : 1,531
작성일 : 2025-11-05 09:01:10

어제 아침에 가서 150kal 소비했는데 오늘 가야하는데 가기가 싫어요 아침에 만두국하나 끓여 먹고 보내고 잠깐 쉬었다 가려구요 

헬스는 2일에 한번이 좋은것같아요 부담이 덜하고 

IP : 58.29.xxx.32
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 운동은
    '25.11.5 9:11 AM (211.209.xxx.130)

    매일 가다 한 두번 빠지면 더 가기 싫어서
    평일만 매일 가네요

  • 2. 부자되다
    '25.11.5 9:35 AM (106.101.xxx.66)

    일년은 재미들어서 매일.요즘은 일주일 세번 간신히 갑니다

  • 3. 흠
    '25.11.5 9:47 AM (1.231.xxx.71) - 삭제된댓글

    생각하지 말고 가세요. 생각하다 보면 못 가요. 한 두달 재미 붙 히면 저절로 가게 되요. 몸이 좋아져서 (건강) 저절로 가게 되요. 일주일에 세번이나 네번 정해 놓고 가세요. 회사 가듯. 저는 월수. 목금 수요일 하루 쉬는 날이 얼마나 행복한지 몰라요 그걸 만끽해보세요.

  • 4. 음
    '25.11.5 9:53 AM (112.216.xxx.18)

    매일 가야죠.
    당연히 매일 주말에도 똑같이 월에 3~4일 정도 빼고 (개인적 업무때문에 못 가는 것)

  • 5. 음
    '25.11.5 9:59 AM (211.230.xxx.41)

    헬스장 주6일 중에 주5일 가요. 주 6일 가고 싶은데 일이 꼭 생겨서.. 피티 주2회 15회 했고 근력1시간, 천국의 계단 30분. 샤워하고 나오면 엄청 상쾌
    동기부여 차원에서 결제 끝나도 pt주 1회 하고 싶은데 비싸서 고민중이에요. 근데 몸무게는 변화없어요 ㅠㅠ

  • 6. ㅇㅇ
    '25.11.5 8:56 PM (59.30.xxx.66)

    주3번은 가야하는데
    요즘 바빠서 10월에는 몇번 못 갔어요

    수영장은 주 4번, 헬스장은 주3회는 가려고요

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