약 6개월동안 체중 7kg, 체지방 10kg 뺐어요. 작년에 샀던 바지가 너무 헐렁해서 허리만 줄였는데 엉덩이, 허벅지 쪽이 너무 헐렁해서 옷 태가 안나더라구요. ㅜㅜ
앞으로 약 6kg 더 뺄 생각인데 옷을 사기가 애매하네요. 겨울옷은 특히 비싼데 사야할지.... 참아야 할지..
사야한다면 살이 더 빠져도 입을 수 있는 옷은 어떤 옷일까요?? 조언 부탁드려요.
약 6개월동안 체중 7kg, 체지방 10kg 뺐어요. 작년에 샀던 바지가 너무 헐렁해서 허리만 줄였는데 엉덩이, 허벅지 쪽이 너무 헐렁해서 옷 태가 안나더라구요. ㅜㅜ
앞으로 약 6kg 더 뺄 생각인데 옷을 사기가 애매하네요. 겨울옷은 특히 비싼데 사야할지.... 참아야 할지..
사야한다면 살이 더 빠져도 입을 수 있는 옷은 어떤 옷일까요?? 조언 부탁드려요.
어떻게 뺐는지 궁금ㅠ
저렴한 걸로 사시고
아우터는 커도 입으니 그냥 입고
버티다가 빼고 사세요.
뺀 만큼 이쁘게 하고 다녀야죠
있던옷 버리고
최소한으로 구입해서 이쁘게 입고 다니세요
또 다이어트 성공하면 이쁜옷 사입어야죠
맞는거 사셔야죠 이쁘게 입으세요 몸도 가벼운데
맞는 바지 없으면 적당한거 사서 겨울 나야죠. 초 쳐서 죄송한데 지금 사두면 나중에 다시 살찔 때 입어도 돼요. 후배가 몸무게가 고무줄이라 66, 77다 가지고 있어요.
한식이 살이 많이 쪄서 한식은 하루 한끼 밥 소량, 채소
&단백질 많이 해서 먹고 나머지는 양배추, 계란, 두부, 고기 요리해먹고 그릭요거트&과일 디저트 먹어서 배고프지는 않았어요.
식사는 오후 4시에 끝내고 매일 저녁 한시간 근력운동 또는 조깅했네요. 40대 후반인데 이렇게 하니 근손실 없이 살이 빠지더라구요.
살이 또 찔 수는 있겠지만 살을 빼보니 어떻게 하면 빠지는지 찌는지 알것 같아요.
조언해주신대로 최소한으로 사서 예쁘게 지내야겠네요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1770187 | SK하이닉스 대단하긴 하네요. 13 | ... | 2025/11/05 | 7,095 |
| 1770186 | 보험설계사분 계실까요? 5 | 암보험 | 2025/11/05 | 741 |
| 1770185 | 금 어디서 사세요? 1 | ,,,,, | 2025/11/05 | 1,449 |
| 1770184 | 서울 남산 단풍 통신원 계실까요? 9 | 이제야아 | 2025/11/05 | 1,488 |
| 1770183 | 미장에서 테크주 아닌 것도 많이 투자 하시나요? 4 | 주주 | 2025/11/05 | 774 |
| 1770182 | 방산주는 뭐가 문제길래 저런가요? 9 | ... | 2025/11/05 | 2,416 |
| 1770181 | 성장주사 부작용 거의없나요? 42 | ㅜㅜ | 2025/11/05 | 2,929 |
| 1770180 | 반 트럼프 여론에…무슬림 맘다니 뉴욕시장 비롯 주지사 선거서 모.. 5 | ㅇㅇ | 2025/11/05 | 1,310 |
| 1770179 | 물가-월세-환율 급등…돈 풀기 정책이 2030 생계 직격탄 12 | ... | 2025/11/05 | 1,341 |
| 1770178 | 점점자는 시간이 늦어져요 2 | ... | 2025/11/05 | 860 |
| 1770177 | 오늘 주식 멘붕 맞으신 분들 많나봐요.. 22 | ㅇㅇ | 2025/11/05 | 6,496 |
| 1770176 | 상견례선물로 8 | 선물 | 2025/11/05 | 1,589 |
| 1770175 | 주식 매수.매도 팁 2 | ㅇㅇ | 2025/11/05 | 2,013 |
| 1770174 | Ai.삼전.현차 물타도 되나요? 3 | 주식초보 | 2025/11/05 | 1,712 |
| 1770173 | 그러니까 금사세요 5 | .... | 2025/11/05 | 2,949 |
| 1770172 | 페이코 결제후 취소하면 돌려 주지 않나요? 1 | 페이코 | 2025/11/05 | 236 |
| 1770171 | 남편이랑만 놀아서 소셜 스킬이 떨어지는 것 같아요 11 | ... | 2025/11/05 | 2,231 |
| 1770170 | 나쁜여자...김씨 5 | 열받아 | 2025/11/05 | 2,149 |
| 1770169 | 50대 이상인 분들 중 이뻐지고 싶은 궁극적인 이유가 뭘까요 41 | 음.. | 2025/11/05 | 4,964 |
| 1770168 | 오늘 대단하네요 25 | 으흑 | 2025/11/05 | 5,457 |
| 1770167 | 무슬림 뉴욕시장이라 14 | ,,,,, | 2025/11/05 | 2,460 |
| 1770166 | 예수금,d+2 문의요 3 | .. | 2025/11/05 | 893 |
| 1770165 | 한번은 금리를 올려야 하지 않을까요? 12 | .. | 2025/11/05 | 1,395 |
| 1770164 | 내란다음으로는 마약건이 제일 중요한데 수사가 미진해요 5 | 윤건희재산몰.. | 2025/11/05 | 413 |
| 1770163 | D램 '패닉바잉'…삼성, 가격협상도 보류 6 | ㅇㅇ | 2025/11/05 | 1,817 |