약 6개월동안 체중 7kg, 체지방 10kg 뺐어요. 작년에 샀던 바지가 너무 헐렁해서 허리만 줄였는데 엉덩이, 허벅지 쪽이 너무 헐렁해서 옷 태가 안나더라구요. ㅜㅜ
앞으로 약 6kg 더 뺄 생각인데 옷을 사기가 애매하네요. 겨울옷은 특히 비싼데 사야할지.... 참아야 할지..
사야한다면 살이 더 빠져도 입을 수 있는 옷은 어떤 옷일까요?? 조언 부탁드려요.
약 6개월동안 체중 7kg, 체지방 10kg 뺐어요. 작년에 샀던 바지가 너무 헐렁해서 허리만 줄였는데 엉덩이, 허벅지 쪽이 너무 헐렁해서 옷 태가 안나더라구요. ㅜㅜ
앞으로 약 6kg 더 뺄 생각인데 옷을 사기가 애매하네요. 겨울옷은 특히 비싼데 사야할지.... 참아야 할지..
사야한다면 살이 더 빠져도 입을 수 있는 옷은 어떤 옷일까요?? 조언 부탁드려요.
어떻게 뺐는지 궁금ㅠ
저렴한 걸로 사시고
아우터는 커도 입으니 그냥 입고
버티다가 빼고 사세요.
뺀 만큼 이쁘게 하고 다녀야죠
있던옷 버리고
최소한으로 구입해서 이쁘게 입고 다니세요
또 다이어트 성공하면 이쁜옷 사입어야죠
맞는거 사셔야죠 이쁘게 입으세요 몸도 가벼운데
맞는 바지 없으면 적당한거 사서 겨울 나야죠. 초 쳐서 죄송한데 지금 사두면 나중에 다시 살찔 때 입어도 돼요. 후배가 몸무게가 고무줄이라 66, 77다 가지고 있어요.
한식이 살이 많이 쪄서 한식은 하루 한끼 밥 소량, 채소
&단백질 많이 해서 먹고 나머지는 양배추, 계란, 두부, 고기 요리해먹고 그릭요거트&과일 디저트 먹어서 배고프지는 않았어요.
식사는 오후 4시에 끝내고 매일 저녁 한시간 근력운동 또는 조깅했네요. 40대 후반인데 이렇게 하니 근손실 없이 살이 빠지더라구요.
살이 또 찔 수는 있겠지만 살을 빼보니 어떻게 하면 빠지는지 찌는지 알것 같아요.
조언해주신대로 최소한으로 사서 예쁘게 지내야겠네요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1772932 | 펑 6 | ... | 2025/12/07 | 2,372 |
| 1772931 | 진통제 대신 바르는 크림같은게 있나요? 3 | ㅇㅇ | 2025/12/07 | 763 |
| 1772930 | 줄줄이 터뜨리니 또 시작이다 싶네. 디스패치는 아직도 문 안 닫.. 23 | 연예인들 기.. | 2025/12/07 | 3,524 |
| 1772929 | 조진웅 댓글 왜 이래요? 27 | ㅇㅇ | 2025/12/07 | 3,461 |
| 1772928 | 조희대.쿠팡 2 | 잊지말자 | 2025/12/07 | 904 |
| 1772927 | 박나래 보니까 연예인들 삶 정말 안 부럽네요 18 | ..... | 2025/12/07 | 6,558 |
| 1772926 | 신혼살림 다이소 구매 15만원 나왔는데 8 | 음 | 2025/12/07 | 2,811 |
| 1772925 | 턱관절 2 | 00 | 2025/12/07 | 655 |
| 1772924 | 계엄의밤 3 | 얼음쟁이 | 2025/12/07 | 475 |
| 1772923 | 전 쯔양,히밥이 넘 거북하더라구요 15 | 먹방 | 2025/12/07 | 3,827 |
| 1772922 | 다이소에서 캐리어로 하나 가득 12 | … | 2025/12/07 | 3,676 |
| 1772921 | 떡선물 5 | ㅎㅎ | 2025/12/07 | 1,199 |
| 1772920 | 소년원과 조진웅 그리고 기자 29 | / | 2025/12/07 | 3,397 |
| 1772919 | 양모이불 버리고 다 거위털로 바꿀가봐요. 4 | 양모이불 | 2025/12/07 | 1,834 |
| 1772918 | 코로나걸린 손주 안봐준 친정 엄마와 언니에 대한 서운함 64 | 어렵 | 2025/12/07 | 5,309 |
| 1772917 | 조진웅 옹호하는 사람들= 내로남불 23 | 00 | 2025/12/07 | 885 |
| 1772916 | “조진웅 생매장 이겨내야…일제도 독립운동가 약점잡아 공격” 소신.. 16 | .. | 2025/12/07 | 2,517 |
| 1772915 | 조희대 입건 22 | 검색가자 | 2025/12/07 | 2,506 |
| 1772914 | 생필품비 아끼려고 다이소 이용하고 가계부 후기 12 | 다이소 | 2025/12/07 | 3,580 |
| 1772913 | 저소득층 근로소득 5년 만에 ‘후퇴’…고환율까지 겹쳐 생계 부담.. 9 | ... | 2025/12/07 | 1,024 |
| 1772912 | "지귀연 재판, 선 넘었다! 최악의 시나리오는 윤석열 .. 7 | ㅇㅇ | 2025/12/07 | 1,384 |
| 1772911 | 계엄이 김건희 때문이라는거 윤이 직접 말했네요 6 | 000 | 2025/12/07 | 2,181 |
| 1772910 | 조진웅에 대한 생각 19 | ㅇㅇ | 2025/12/07 | 3,042 |
| 1772909 | 김장할때 깔고 하는거요.. 8 | .. | 2025/12/07 | 1,310 |
| 1772908 | 조진웅에 관하여... 20 | 쉼표 | 2025/12/07 | 2,568 |