약 6개월동안 체중 7kg, 체지방 10kg 뺐어요. 작년에 샀던 바지가 너무 헐렁해서 허리만 줄였는데 엉덩이, 허벅지 쪽이 너무 헐렁해서 옷 태가 안나더라구요. ㅜㅜ
앞으로 약 6kg 더 뺄 생각인데 옷을 사기가 애매하네요. 겨울옷은 특히 비싼데 사야할지.... 참아야 할지..
사야한다면 살이 더 빠져도 입을 수 있는 옷은 어떤 옷일까요?? 조언 부탁드려요.
약 6개월동안 체중 7kg, 체지방 10kg 뺐어요. 작년에 샀던 바지가 너무 헐렁해서 허리만 줄였는데 엉덩이, 허벅지 쪽이 너무 헐렁해서 옷 태가 안나더라구요. ㅜㅜ
앞으로 약 6kg 더 뺄 생각인데 옷을 사기가 애매하네요. 겨울옷은 특히 비싼데 사야할지.... 참아야 할지..
사야한다면 살이 더 빠져도 입을 수 있는 옷은 어떤 옷일까요?? 조언 부탁드려요.
어떻게 뺐는지 궁금ㅠ
저렴한 걸로 사시고
아우터는 커도 입으니 그냥 입고
버티다가 빼고 사세요.
뺀 만큼 이쁘게 하고 다녀야죠
있던옷 버리고
최소한으로 구입해서 이쁘게 입고 다니세요
또 다이어트 성공하면 이쁜옷 사입어야죠
맞는거 사셔야죠 이쁘게 입으세요 몸도 가벼운데
맞는 바지 없으면 적당한거 사서 겨울 나야죠. 초 쳐서 죄송한데 지금 사두면 나중에 다시 살찔 때 입어도 돼요. 후배가 몸무게가 고무줄이라 66, 77다 가지고 있어요.
한식이 살이 많이 쪄서 한식은 하루 한끼 밥 소량, 채소
&단백질 많이 해서 먹고 나머지는 양배추, 계란, 두부, 고기 요리해먹고 그릭요거트&과일 디저트 먹어서 배고프지는 않았어요.
식사는 오후 4시에 끝내고 매일 저녁 한시간 근력운동 또는 조깅했네요. 40대 후반인데 이렇게 하니 근손실 없이 살이 빠지더라구요.
살이 또 찔 수는 있겠지만 살을 빼보니 어떻게 하면 빠지는지 찌는지 알것 같아요.
조언해주신대로 최소한으로 사서 예쁘게 지내야겠네요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1767898 | 키큰 중년 패션 유튜버 추천 부탁드려요 10 | ㅇㅇ | 2025/11/09 | 2,501 |
| 1767897 | 일기예보 머 이래요? 2 | . | 2025/11/09 | 3,752 |
| 1767896 | 새벽배송 논란 뒤에 숨은 쿠팡…"야간단가 개당 900원.. 13 | ㅇㅇ | 2025/11/09 | 3,941 |
| 1767895 | 혹시 들어가자마자 빠진 주식 있나요? 23 | 막차 | 2025/11/09 | 4,328 |
| 1767894 | 김건희가 여러남자 만난 이유 11 | ㄱㄴ | 2025/11/09 | 11,530 |
| 1767893 | 쌍꺼풀 테이프를 샀는데 그럴듯해요 3 | ᆢ | 2025/11/09 | 2,403 |
| 1767892 | 아이 6세 12월 이혼vs8세 12월이혼 34 | 지혜 | 2025/11/09 | 6,620 |
| 1767891 | 친구같은 모녀 9 | 모녀 | 2025/11/09 | 3,612 |
| 1767890 | 봉지욱이 그 남자와의 문자 확보했답니다 7 | .. | 2025/11/09 | 6,694 |
| 1767889 | 영어공부 안할까봐요... 33 | ... | 2025/11/09 | 6,202 |
| 1767888 | 나르시시스트 엄마의 공통점 가스라이팅 3 | kjh | 2025/11/09 | 3,226 |
| 1767887 | AI 관련주 버블설 점차 늘어나는듯 하네요 8 | ㅇㅇ | 2025/11/09 | 3,279 |
| 1767886 | 공업용 기름으로 라면을? 분노 쏟은 언론… 최악의 '검찰 받아쓰.. 15 | ........ | 2025/11/09 | 5,418 |
| 1767885 | 성시경 출산할 때 ‘여자들이 단체로 짜고 아픈 척 하는건 아닐거.. 26 | ㅅ | 2025/11/09 | 18,772 |
| 1767884 | 명태균 진짜 말 잘하네요 6 | ㅇㅇ | 2025/11/09 | 5,413 |
| 1767883 | 남편의 장점 22 | ..... | 2025/11/09 | 6,207 |
| 1767882 | 웃기네요 5 | .. | 2025/11/09 | 3,056 |
| 1767881 | 친정아버지 정신병자 같은데… 2 | 새벽 | 2025/11/09 | 4,094 |
| 1767880 | “런베뮤, 직원 사과문 낭독 영상 공유…해고 대신 ‘자진 퇴사’.. 8 | ㅇㅇ | 2025/11/09 | 4,486 |
| 1767879 | 메가도스 하려는데 1 | 건강해지자 | 2025/11/09 | 1,915 |
| 1767878 | 외모만 보면 본부인은 6 | ㅗㅎㄹㄹ | 2025/11/09 | 5,238 |
| 1767877 | 클렌징오일 14 | 비듬 | 2025/11/09 | 3,458 |
| 1767876 | 윤대통령 징계취소 소송 상고포기한 검찰 10 | .. | 2025/11/09 | 3,143 |
| 1767875 | 국민은 집 사려면 동사무소에서 허가받는데 15 | ... | 2025/11/09 | 3,533 |
| 1767874 | 식당 알바 처음 시작하시는 분들께 5 | 의미없다 | 2025/11/09 | 4,050 |