약 6개월동안 체중 7kg, 체지방 10kg 뺐어요. 작년에 샀던 바지가 너무 헐렁해서 허리만 줄였는데 엉덩이, 허벅지 쪽이 너무 헐렁해서 옷 태가 안나더라구요. ㅜㅜ
앞으로 약 6kg 더 뺄 생각인데 옷을 사기가 애매하네요. 겨울옷은 특히 비싼데 사야할지.... 참아야 할지..
사야한다면 살이 더 빠져도 입을 수 있는 옷은 어떤 옷일까요?? 조언 부탁드려요.
약 6개월동안 체중 7kg, 체지방 10kg 뺐어요. 작년에 샀던 바지가 너무 헐렁해서 허리만 줄였는데 엉덩이, 허벅지 쪽이 너무 헐렁해서 옷 태가 안나더라구요. ㅜㅜ
앞으로 약 6kg 더 뺄 생각인데 옷을 사기가 애매하네요. 겨울옷은 특히 비싼데 사야할지.... 참아야 할지..
사야한다면 살이 더 빠져도 입을 수 있는 옷은 어떤 옷일까요?? 조언 부탁드려요.
어떻게 뺐는지 궁금ㅠ
저렴한 걸로 사시고
아우터는 커도 입으니 그냥 입고
버티다가 빼고 사세요.
뺀 만큼 이쁘게 하고 다녀야죠
있던옷 버리고
최소한으로 구입해서 이쁘게 입고 다니세요
또 다이어트 성공하면 이쁜옷 사입어야죠
맞는거 사셔야죠 이쁘게 입으세요 몸도 가벼운데
맞는 바지 없으면 적당한거 사서 겨울 나야죠. 초 쳐서 죄송한데 지금 사두면 나중에 다시 살찔 때 입어도 돼요. 후배가 몸무게가 고무줄이라 66, 77다 가지고 있어요.
한식이 살이 많이 쪄서 한식은 하루 한끼 밥 소량, 채소
&단백질 많이 해서 먹고 나머지는 양배추, 계란, 두부, 고기 요리해먹고 그릭요거트&과일 디저트 먹어서 배고프지는 않았어요.
식사는 오후 4시에 끝내고 매일 저녁 한시간 근력운동 또는 조깅했네요. 40대 후반인데 이렇게 하니 근손실 없이 살이 빠지더라구요.
살이 또 찔 수는 있겠지만 살을 빼보니 어떻게 하면 빠지는지 찌는지 알것 같아요.
조언해주신대로 최소한으로 사서 예쁘게 지내야겠네요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1767407 | 주식 끝물이라 하시는 분들 많은데요 42 | ... | 2025/11/06 | 5,778 |
| 1767406 | 아파트 매수에 관해 도움 부탁합니다 14 | . . . .. | 2025/11/06 | 1,722 |
| 1767405 | 잠을 푸욱 잘수 있는곳은 6 | 힐링 | 2025/11/06 | 1,682 |
| 1767404 | 나솔28기 다들 친해보여 좋아요 11 | hpos | 2025/11/06 | 3,019 |
| 1767403 | 와이셔츠 세탁소 맡기나요? 10 | ........ | 2025/11/06 | 1,109 |
| 1767402 | 현숙이요 15 | 음 | 2025/11/06 | 3,291 |
| 1767401 | 9월 경상수지 135억달러⋯올해 누적 역대 최대 8 | ㅇㅇ | 2025/11/06 | 931 |
| 1767400 | 가을이랑 어울리는 노래 추천드리고 가요 | Ddd | 2025/11/06 | 772 |
| 1767399 | 중국인 명예훼손 금지법 드디어 발의되네요 10 | 솔방울 | 2025/11/06 | 1,807 |
| 1767398 | 주식초보 4 | 초보 | 2025/11/06 | 1,630 |
| 1767397 | "갤럭시 워치 덕분에 살았다" 브라질 남성 현.. 1 | 펌 | 2025/11/06 | 2,219 |
| 1767396 | 통합과학인강은 2 | 그린올리브 | 2025/11/06 | 568 |
| 1767395 | 수능 보온도시락통 큰거 추천 부탁드려요 12 | 수능도시락 | 2025/11/06 | 1,171 |
| 1767394 | 살을 찌우는 것도 쉽지 않네요 6 | ... | 2025/11/06 | 1,402 |
| 1767393 | 핵잠 거의 다 만들었나봐요 ㅎㅎ 12 | ㅍㅎㅎ | 2025/11/06 | 3,111 |
| 1767392 | 깐부치킨에서 이재용이 입은 상의 재킷 스타일은 5 | 자켓 | 2025/11/06 | 2,911 |
| 1767391 | 회사 동료때문에 스트레스가 심해요 6 | 스트레스 | 2025/11/06 | 2,172 |
| 1767390 | 주식 누군 먹고 누군 마이너스 나고 그래야되는거 9 | 주식 | 2025/11/06 | 1,616 |
| 1767389 | 이런 게 망상 증상일까요? 5 | 음 | 2025/11/06 | 2,000 |
| 1767388 | 중년남성 정장에 버버리입고 뭐 신어야 할까요? 6 | 신을것 | 2025/11/06 | 813 |
| 1767387 | 코스피 조심 하세요 9 | ㅇㅇ | 2025/11/06 | 5,151 |
| 1767386 | 부산시,2040 엑스포 재도전.jpg 3 | 계속해먹어야.. | 2025/11/06 | 1,224 |
| 1767385 | 주식 끝물에 11 | 주식 | 2025/11/06 | 2,711 |
| 1767384 | 중국 명예훼손 하면 한국인이 징역 5년 34 | 단독 | 2025/11/06 | 2,867 |
| 1767383 | 달러 옮길 수 있나요 3 | 레모네이드 | 2025/11/06 | 975 |