쇼킹하네요 체지방이 그 정도면 어마어마하잖아요...
배불리 잘 먹는 건 아예 포기해야하고
일상적으로는 헝그리하게 살아야 체지방 늘어나는 거 방어하는 정도라는건데
살기위해 운동 소식이네요ㅠ
젊어서 실컷 먹을 껄...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
폐경기 전후로 매년 500g~1k 체지방이 늘어난대요
....... 조회수 : 3,572
작성일 : 2025-11-03 22:08:45
IP : 119.71.xxx.80
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 스마일01
'25.11.3 10:13 PM (106.101.xxx.67)이런생각할시간에 운동하고 드세요 20대보다 더 날씬해져요
2. 이ㅏㄱ
'25.11.3 10:14 PM (70.106.xxx.95)이거 진짜 맞아요
먹는양 똑같고 운동량도 같은데 그냥 야금야금 쪄요
생리주기 오락가락 하고 건너뛰고 갱년기 시작즈음인데
오히려 먹는양 줄여봤자 더 쪄요3. ...
'25.11.3 10:15 PM (119.71.xxx.80)소식하고 운동하는 사람이예요
방금도 운동하고 왔구요
이제 먹는 낙은 끝났구나 싶으니 서글프네요4. ㅇㅈㅇㅈ
'25.11.3 11:27 PM (1.234.xxx.233)1년에 그정도가 그리 충격적일까요,
원래 다들 그래보이던데5. oo
'25.11.4 12:12 AM (69.244.xxx.181)감사합니다. 현실 인정하고 꼭 관리하겠읍니다. -> 폐경기 전후로 매년 500g~1k 체지방이 늘어난대요
6. 인정
'25.11.4 12:13 AM (121.161.xxx.4)먹는양 줄여도 안 빠진다고 그대로 먹으면 진짜 많이 쪄요
7. 대체
'25.11.4 3:32 AM (74.75.xxx.126)누가 그럽디까 소스를 알려주삼.
저 폐경 첫해에 7킬로 두째해에 5킬로 셋째해인 지금은 달아보지도 않는데 갖다 버리는 옷의 양으로 볼때 5킬로 이상 또 쪘죠. 평생 예쁘고 눈에 띄진 않아도 가냘픈 코스모스 이미지로 밀고 나갔는데 이게 뭐냐고요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1774905 | 외국 나와있는데 운전하기 넘 좋아요 8 | 한국은 | 2025/12/13 | 2,500 |
| 1774904 | 한동훈 "대통령 지적한 외화 밀반출 방식은 쌍방울 대북.. 27 | ㅋㅋ | 2025/12/13 | 2,114 |
| 1774903 | 사모님은 몇살부터 9 | 퓨러티 | 2025/12/13 | 2,761 |
| 1774902 | 비서라는 것도 2 | 오이지 나경.. | 2025/12/13 | 938 |
| 1774901 | 나혼자산다 박나래 10 | .... | 2025/12/13 | 5,523 |
| 1774900 | 김장에 마늘 얼마나 넣으실까요? 12 | ... | 2025/12/13 | 1,485 |
| 1774899 | 이런 남편 있나요? 20 | 도무지 | 2025/12/13 | 4,034 |
| 1774898 | 다시는 팀수업 안해야겠네요 6 | 팀 | 2025/12/13 | 3,364 |
| 1774897 | 2시쯤 도착 가능, 고터 꽃시장 vs남대문 꽃시장 어디로 갈까요.. 3 | 꽃시장아시는.. | 2025/12/13 | 858 |
| 1774896 | 탁구 힘들까요 ? 7 | 로맨틱홀리데.. | 2025/12/13 | 1,073 |
| 1774895 | 맛있는 물만두 추천해주세요 5 | planet.. | 2025/12/13 | 1,741 |
| 1774894 | 기숙사에 있는 딸 아이 4 | 재미난딸 | 2025/12/13 | 2,145 |
| 1774893 | 지금까지 이런 기업은 없었다…남다른 ‘김범석의 쿠팡’ 1 | ㅇㅇ | 2025/12/13 | 1,363 |
| 1774892 | 당근에 상품권 팔러 좀이따 나가요 14 | ᆢ | 2025/12/13 | 2,154 |
| 1774891 | 중1 영어 교과서나 자습서 4 | bb | 2025/12/13 | 621 |
| 1774890 | 박나래, ‘4대 보험’ 매니저는 안 해주고 엄마·남친은 해줬다 31 | ... | 2025/12/13 | 6,909 |
| 1774889 | 갱년기 증상에 이명이 3 | ㅁㄶㅈ | 2025/12/13 | 1,830 |
| 1774888 | 아파트 온수 온도 조절 할 수있나요? 5 | ㅇㅇ | 2025/12/13 | 1,076 |
| 1774887 | 북한에서 임무 마치고 돌아오는 공작원 폭파시켜 죽이려한 노상원 .. 12 | 그냥3333.. | 2025/12/13 | 3,347 |
| 1774886 | 어제 숙대가는길 물어본 사람입니당 17 | 도착 | 2025/12/13 | 2,602 |
| 1774885 | 친구에게 기분 나쁜 일을 표현할까요? 15 | ... | 2025/12/13 | 3,160 |
| 1774884 | 고등 부정출혈 흔한가요? 3 | ㅇㅇ | 2025/12/13 | 816 |
| 1774883 | SK하이닉스 성과급 인당 2.5억 17 | ... | 2025/12/13 | 6,835 |
| 1774882 | 시어머니 병간호는 누가 해야 할까요? 78 | ..... | 2025/12/13 | 6,423 |
| 1774881 | 할인된 기프티콘으로 케익사면 할인된만큼 매장에서 돈 더내야하나요.. 3 | ... | 2025/12/13 | 1,092 |