쇼킹하네요 체지방이 그 정도면 어마어마하잖아요...
배불리 잘 먹는 건 아예 포기해야하고
일상적으로는 헝그리하게 살아야 체지방 늘어나는 거 방어하는 정도라는건데
살기위해 운동 소식이네요ㅠ
젊어서 실컷 먹을 껄...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
폐경기 전후로 매년 500g~1k 체지방이 늘어난대요
....... 조회수 : 3,578
작성일 : 2025-11-03 22:08:45
IP : 119.71.xxx.80
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 스마일01
'25.11.3 10:13 PM (106.101.xxx.67)이런생각할시간에 운동하고 드세요 20대보다 더 날씬해져요
2. 이ㅏㄱ
'25.11.3 10:14 PM (70.106.xxx.95)이거 진짜 맞아요
먹는양 똑같고 운동량도 같은데 그냥 야금야금 쪄요
생리주기 오락가락 하고 건너뛰고 갱년기 시작즈음인데
오히려 먹는양 줄여봤자 더 쪄요3. ...
'25.11.3 10:15 PM (119.71.xxx.80)소식하고 운동하는 사람이예요
방금도 운동하고 왔구요
이제 먹는 낙은 끝났구나 싶으니 서글프네요4. ㅇㅈㅇㅈ
'25.11.3 11:27 PM (1.234.xxx.233)1년에 그정도가 그리 충격적일까요,
원래 다들 그래보이던데5. oo
'25.11.4 12:12 AM (69.244.xxx.181)감사합니다. 현실 인정하고 꼭 관리하겠읍니다. -> 폐경기 전후로 매년 500g~1k 체지방이 늘어난대요
6. 인정
'25.11.4 12:13 AM (121.161.xxx.4)먹는양 줄여도 안 빠진다고 그대로 먹으면 진짜 많이 쪄요
7. 대체
'25.11.4 3:32 AM (74.75.xxx.126)누가 그럽디까 소스를 알려주삼.
저 폐경 첫해에 7킬로 두째해에 5킬로 셋째해인 지금은 달아보지도 않는데 갖다 버리는 옷의 양으로 볼때 5킬로 이상 또 쪘죠. 평생 예쁘고 눈에 띄진 않아도 가냘픈 코스모스 이미지로 밀고 나갔는데 이게 뭐냐고요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1778387 | 꿈에서 엄청 아름다운 풍경을 볼 때가 있어요. 10 | .. | 2025/12/24 | 2,383 |
| 1778386 | 실온에서 보름이상 보관 가능한 식사대용 간식은? 26 | 아이디어 | 2025/12/24 | 4,416 |
| 1778385 | 데이케어센터 6 | 물방울 | 2025/12/24 | 1,619 |
| 1778384 | 10시 [ 정준희의 논] 이완배 × 정준희 좌파지만 윤석.. | 같이봅시다 .. | 2025/12/24 | 536 |
| 1778383 | 충청북도 공문 이거 진짠가요? 9 | 어머나 | 2025/12/24 | 5,126 |
| 1778382 | 화장의 기술? 10 | ..... | 2025/12/24 | 3,118 |
| 1778381 | 로보락 청소기 처음 사용 10 | 원래그런가요.. | 2025/12/24 | 2,226 |
| 1778380 | 혹시 자매들끼리 사시는 어르신들 계실까요? 35 | .. | 2025/12/24 | 5,750 |
| 1778379 | 나홀로집에 케빈네 다시봐도 진짜 부유하네요 19 | … | 2025/12/24 | 9,120 |
| 1778378 | 인간관계를 더 넓히고 싶지 않아요 11 | … | 2025/12/24 | 3,793 |
| 1778377 | 먹는프로는 언제까지 유행할까요? 3 | 대체 | 2025/12/24 | 1,703 |
| 1778376 | 수시는… 2 | … | 2025/12/24 | 1,558 |
| 1778375 | 한두잔이 아세요 5 | 저는 이제야.. | 2025/12/24 | 3,655 |
| 1778374 | 보험 피싱? 1 | Kb손해보험.. | 2025/12/24 | 750 |
| 1778373 | 사랑을 어떻게 증명할수 있을까요? 1 | ........ | 2025/12/24 | 1,150 |
| 1778372 | 도람뿌 황금열쇠 5인방 8 | .. | 2025/12/24 | 2,685 |
| 1778371 | 크리스마스 분위기 7 | 썰렁 | 2025/12/24 | 2,503 |
| 1778370 | 싱어게인4 보시는분 7 | Tt | 2025/12/24 | 2,213 |
| 1778369 | 덮밥과 밥 반찬 먹는것이 뭐가 다른가요? 4 | 차이 | 2025/12/24 | 1,566 |
| 1778368 | 모임갖고 그래도 다 외로운걸까요? 10 | 사람이란 | 2025/12/24 | 3,122 |
| 1778367 | 머라이어캐리 또 1등 한거 아세요? ㅎㅎ 4 | ........ | 2025/12/24 | 4,240 |
| 1778366 | 요즘은 화장 방법이 신기하네요 6 | .. | 2025/12/24 | 7,198 |
| 1778365 | 입시 컨설팅 1 | 입시 | 2025/12/24 | 681 |
| 1778364 | 법원, 김용현 전 국방부 장관 추가 구속영장 발부 6 | ........ | 2025/12/24 | 3,672 |
| 1778363 | 화가나면 엄마 물건 훼손 하는 아들 10 | 화가 | 2025/12/24 | 5,253 |