폐경기 전후로 매년 500g~1k 체지방이 늘어난대요

[.......]

쇼킹하네요 체지방이 그 정도면 어마어마하잖아요...

배불리 잘 먹는 건 아예 포기해야하고 

일상적으로는 헝그리하게 살아야 체지방 늘어나는 거 방어하는 정도라는건데

살기위해 운동 소식이네요ㅠ

젊어서 실컷 먹을 껄...

[스마일01]

이런생각할시간에 운동하고 드세요 20대보다 더 날씬해져요

[이ㅏㄱ]

이거 진짜 맞아요
먹는양 똑같고 운동량도 같은데 그냥 야금야금 쪄요
생리주기 오락가락 하고 건너뛰고 갱년기 시작즈음인데
오히려 먹는양 줄여봤자 더 쪄요

[...]

소식하고 운동하는 사람이예요
방금도 운동하고 왔구요
이제 먹는 낙은 끝났구나 싶으니 서글프네요

[ㅇㅈㅇㅈ]

1년에 그정도가 그리 충격적일까요,
원래 다들 그래보이던데

[oo]

감사합니다. 현실 인정하고 꼭 관리하겠읍니다. -> 폐경기 전후로 매년 500g~1k 체지방이 늘어난대요

[인정]

먹는양 줄여도 안 빠진다고 그대로 먹으면 진짜 많이 쪄요

[대체]

누가 그럽디까 소스를 알려주삼.
저 폐경 첫해에 7킬로 두째해에 5킬로 셋째해인 지금은 달아보지도 않는데 갖다 버리는 옷의 양으로 볼때 5킬로 이상 또 쪘죠. 평생 예쁘고 눈에 띄진 않아도 가냘픈 코스모스 이미지로 밀고 나갔는데 이게 뭐냐고요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ