40대 후반부터 먹는 것도 별로 없는데 살이 야금야금 찌고 체형이 변해요.
마른 몸을 유지하려면 거의 쫄쫄 굶다시피 살아야 해요. .
잘 때 꼬르륵 소리에 괴로울 지경으로 잠들어야 하고요.
약으로도 빼보고 대차게 요요 폭격을 맞아본 후,
약으로 해봤자 결국 도루묵이라는 것을 깨닫고 포기했어요.
꼬르륵거리면서 평생 유지하는 것도 불가능하다는 것을 깨달았고요.
그냥 받아들여야 하나 봐요.
젊었을 때는 왜 중년 여성들 옷은 소매통이 넉넉하고 핏이 어벙벙한지 이상했는데
그 나이가 되어보니 왜 그런지 절실히 알겠어요.
몸만 망가지나요 .
얼굴도 못생겨짐
입맛 없고 살이 자꾸 빠지는 것도 고민되긴 마찬가지에요.
외형뿐 아니라 세포 하나하나가 늙고 약해져서
결국 흙으로 돌아가는 과정이에요
살찌고 못생겨졌다고 불평하기보다 살아있는 지금 이 순간을 즐겨보세요
운동하는거 싫어 하는데 먹는건 제한하고 운동까지해야
그나마 건강한 몸 현상유지인데 슬퍼요
애들이 엄마는 뭘 먹기는 하는거냐고 말하는데
정말 극소량으로 먹거든요
진짜 먹고 싶은대로 먹으면 감당할수 없을것 같아요
그래서 물욕도 없어지고 돈도 모이잖아요
긍정적으로 보면요ㅜㅜ저도 똑같아요
어쩔수없는 거 같아요 ..적게 먹어도 살이 덜빠지고..돌아다니는 아줌마들 보면 대부분 푸짐 통통 피둥피둥 살찐 모습 ㅎ
168에 65킬로
하루 두끼도 탄수 적게
당음료 과자도 아예 안먹어야 유지되네요
탄수 좀 더 먹거나 달달한 간식 먹었다가는
68로 바로 올라가고
빼는데 엄청엄청 힘듭니다
중년이 되니 하루 두끼 먹어도 살은 안 빠지네요
얼굴은 중력에 위해서 점점 흘러내리고 관절은 돌아가면서 여기저기 아프네요
나이 들어 좋은 점은 하나 없어요~~ㅠㅠ
프랑스여배우 까뜨린느 드뇌브 얼마전에 시상식에서 봤는데 젊었을적모습은 온데간데없고 피둥피둥 살오른 웬 할머니가 있더라고요
물론 연세가 있으시지만 젊었을적 얼마나 이뻤나요 프랑스 인형이었는데 저 여배우도 본인이 그렇게 살찐게 얼마나 속상했을까요 갖은 관리란 관리는 다하고살텐데
평범한 일반인인 저도 그냥 마음을놔야겠다 싶더라고요
죽습니다
젊은 채 죽는게 얼마나 슬픈일인데요.
가정의학과 전문의가 여자는 중년부터 매년 800g씩 체지방이 늘어난대요. 그래서 운동과 식단조절 해야한다네요.
중년여인들은 멀리서 체격만 봐도 알아요
둥그스름한 상체에 어딘가 휜 짧은 다리